Tutti i libri per l'argomento: Alimentazione naturale

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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)

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Alimentazione naturale

In questa sezione tutti i migliori testi e manuali su alimentazione naturale e biologica. Un alimento naturale è un alimento integrale e biologico, coltivato vicino al luogo di residenza, non conservato o sterilizzato, crudo o senza eccessiva cottura. Ne sono esempio la frutta e la verdura fresca di stagione e i legumi, i cereali integrali, il sale marino integrale, l'uovo, la frutta oleosa. niente zuccheri raffinati ma dolci preparati con il miele o altri dolcificanti naturali, niente caffè, fumo e superalcolici. Consumare pochissima carne e formaggi di ottima qualità: anche i prodotti animali, carne, latte e derivati, uova, miele, si possono ottenere con metodi biologici, escludendo l'uso di ormoni per forzare la crescita e l'eccessivo utilizzo di farmaci sugli animali. Continua...

trovati 1226 libri

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I segreti dei popoli centenari <br />I principi svelati della salute e della longevità

Muriel Levet
I segreti dei popoli centenari
I principi svelati della salute e della longevità
Il Punto d'Incontro
pag. 224 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8093-826-2

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La salute e la longevità dei “popoli senza malattie” si basano su semplici e utilissime regole di vita sana che medici di tutto il mondo hanno esaminato accuratamente e a lungo. Tutti questi popoli ignorano infatti mali che affliggono la maggior parte dell’umanità: tumori, patologie cardiovascolari, diabete, artrite, problemi di circolazione ecc. Mostrano inoltre una forma fisica e un’energia stupefacenti a un’età che pochi assocerebbero alla salute. Grazie agli studi svolti da numerose équipe scientifiche, I segreti dei popoli centenari offre semplici ma importantissimi accorgimenti pratici (abitudini di salute, alimenti, modi di cucinare) che chiunque sarà in grado di applicare alla propria quotidianità, riscoprendo non solo nuovi sapori, ma anche e soprattutto il gusto di vivere bene, più sani e più a lungo.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Combinazioni Alimentari<br />il corretto rapporto tra gli alimenti

A.a.V.v.
Combinazioni Alimentari
il corretto rapporto tra gli alimenti
KeyBook
pag. 96 - formato: 17 x 21 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-6176-274-9

€. 5.90 €. 5.60 (-5%)

Imparare a conoscere il cibo, i principi alimentari e le corrette combinazioni fra alimenti per preparare pasti salutari. Come evitare i cibi dannosi, aiutare l'organismo a disintossicarsi e usare in modo intelligente gli integratori alimentari come l'aloe, il ginseng, la pappa reale e il te verde per risporistinare l'equilibrio dell'irganismo.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Il Benessere Inizia dalla Spesa<br />

Cettina Traina, Sabrina Frassini
Il Benessere Inizia dalla Spesa

Venexia editrice
pag. 168 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8794-496-9

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

La prima guida a una lista della spesa consapevole. Scritta da esperte del settore, fornisce indicazioni, anche derivanti dalla medicina cinese, per ritrovare e mantenere il benessere partendo dalla alimentazione. Un libro nato per il recupero del buonsenso alimentare, quello delle nostre nonne, in cui natura e sapore sono i migliori alleati per una pianificazione consapevole della spesa. Alla parte teorica, che illustra la fisiologia del corpo umano e la chimica dei cibi secondo la medicina occidentale e quella cinese, segue una guida pratica di consigli su come scegliere e cuocere gli ingredienti in base alla loro stagionalità. Ogni capitolo prevede una verifica per ancorare le conoscenze acquisite. Fare la spesa diventerà una occasione di scelta consapevole, rivalutando un sistema di pianificazione degli acquisti semplice ma obsoleto: la “lista della spesa”.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

La Dietetica Cinese secondo la Tradizione<br />Alimentazione e teoria energetica

Yvonne Mollard Brusini - Jack Brusini
La Dietetica Cinese secondo la Tradizione
Alimentazione e teoria energetica
Red Edizioni
pag. 165 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7447-158-0

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Questo libro espone nel modo chiaro e accessibile i concetti fondamentali della dietetica cinese tradizionale. Nella scienza cinese dell'alimentazione ciascun alimento è considerato sotto il profilo della sua qualità yin/yang, del sapore, delle energie in esso contenute, della sua natura fredda o calda e del modo in cui viene preparato. E tutte queste qualità sono inserite in una visione vasta e organica in cui l'essere umano è anello di congiunzione tra Cielo e Terra. L'esposizione, sapiente e precisa, dei principi della dietetica cinese, è in questo libro 'condita' con scorci di vita cinese nel corso dei secoli, tratti dai racconti di viaggiatori, missionari e funzionari europei.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Vivere meglio, più a lungo<br />Gli straordinari benefici delle sostanze antiossidanti naturali

Richard A. Passwater
Vivere meglio, più a lungo
Gli straordinari benefici delle sostanze antiossidanti naturali
Tecniche Nuove
pag. 136 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-481-2677-9

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Le OPC (proantocianidine oligomeriche) sono tra le antagoniste dei radicali liberi più potenti e promettenti note alla scienza moderna. Si tratta in realtà di una famiglia di antiossidanti, presenti nei vinaccioli, nel vino rosso e nella corteccia del pino marittimo francese, molto più potenti delle vitamine C ed E da tempo considerate antiossidanti di altissimo livello. La forza unica delle OPC deriva dalla capacità di riciclare la vitamina C, di salvare la vitamina E dall’ossidazione e di estinguere una gamma di radicali liberi più ampia rispetto alla maggior parte degli altri antiossidanti. Studi scientifici hanno dimostrato la capacità delle OPC di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari, cancro, diabete, artrite, perdita di memoria e persino disfunzione erettile. Anche se queste malattie possono sembrare non correlate, il loro tratto comune è un livello inadeguato di antiossidanti. Questo libro spiega in che modo i radicali liberi provocano le malattie, offrendo un’analisi approfondita della miriade di benefici terapeutici offerti da questo potentissimi antiossidanti nella lotta contro le malattie killer dei nostri tempi e nella protezione dei miliardi di cellule che compongono il nostro corpo.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

La Cucina dei Colori<br />

Sottile G. Daliah - Michieletto Nicola
La Cucina dei Colori

Tecniche Nuove
pag. 346 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-481-2590-1

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

La cucina dei colori è un libro di ricette ma anche un affascinante viaggio all’interno degli effetti della cromoterapia, del gusto, del piacere e della storia del cibo. Nero, bianco e tutti i colori dell’arcobaleno vengono portati a tavola: 80 ricette proposte dallo chef Nicola Michieletto. Gusto, colore e benessere si fondono ispirandosi alla vita e agli studi di cromoterapia di Daliah Giacoma Sottile. La luce, il colore, l’amore per se stessi, l’attenzione per la qualità del cibo e nessun condizionamento calorico sono alla base di questa rivoluzionaria filosofia alimentare adatta anche all’alimentazione dei bambini perché coloratissima. Il libro è ricco di informazioni e nozioni storiche che ci portano alla scoperta delle origini e tradizioni degli alimenti organici e biologici proposti nelle ricette perché il cibo è cultura, salute e benessere: porteremo a tavola l’arcobaleno, luce e colore nella nostra alimentazione quotidiana, senza più l’incubo delle calorie.

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La Promessa Anti-Età<br />Come fermare l'invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale

Hervé Grosgogeat
La Promessa Anti-Età
Come fermare l'invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale
Macro Edizioni
pag. 288 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6229-124-8

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Rimanere "giovani" è la meta più ambita e la chirurgia estetica e la cosmesi invasiva sono i "rimedi" a cui si ricorre sempre più spesso per sconfiggere l'invecchiamento del corpo. Ma sono davvero l’unica soluzione? E quanto sono dannosi? Possiamo considerare le medicine naturali e la visione olistica dell’alimentazione una più efficace e sana alternativa? Il dottor Hervé Grosgogeat, nutrizionista di fama internazionale e autore del bestseller Il Metodo AcidoBase, risponde a queste domande offrendoci tutte le informazioni adatte a migliorare l'alimentazione e lo stile di vita al fine di prevenire le malattie legate all'età, per ottenere un corpo e un viso molto più giovanili e uno stato di salute e di benessere generale. La Promessa Anti-Età presenta in maniera dettagliata Nutrimab2, un innovativo programma nutrizionale antinfiammatorio da lui stesso ideato. Alla base di questa nuova dietetica vi è la lotta contro il principale acceleratore di invecchiamento, malattie e aumento di peso: l'infiammazione silenziosa. (...)

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The China Study<br />Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora - Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine

T. Colin Campbell Thomas M. Campbell II
The China Study
Lo studio più completo sull'alimentazione mai condotto finora - Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine
Macro Edizioni
pag. 400 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6229-056-2

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

The China Study è un testo monumentale che sta sollevando un vero polverone intorno alla medicina convenzionale in tutto il mondo. Il più importante studio epidemiologico mai realizzato, durato 27 anni e realizzato in collaborazione con varie università. Finalmente alcune delle tesi fondamentali da sempre sostenute dalla medicina naturale sono verificate e testate: la genetica non è il fattore predominante nella genesi delle malattie il controllo ossessivo di grassi, carboidrati, colesterolo e omega-3 non dà come risultato una buona salute farmaci e chirurgia non curano le malattie di cui siamo affetti i medici non sanno esattamente cosa consigliare per rimanere in buona salute solo con la dieta e lo stile di vita si può guarire dalle malattie cardiache il cancro al seno è correlato a una situazione ormonale alterata che è determinata dal cibo che mangiamo il consumo di latticini aumenta il rischio di cancro alla prostata gli antiossidanti contenuti in frutta e vegetali sono correlati a una migliore performance mentale nella terza età vari tipi di cancro sono correlati al consumo eccessivo di proteine animali ecc.

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La Rivoluzione Vegetariana<br />Mangiare Bene Per Vivere Meglio E Salvare il Pianeta Terra

Cerquetti G. - Strona V.
La Rivoluzione Vegetariana
Mangiare Bene Per Vivere Meglio E Salvare il Pianeta Terra
Om edizioni
pag. 144 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 9788895687513

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

LA RIVOLUZIONE VEGETARIANA è la filosofia nonviolenta della VITA e dell’AMORE; è utile, pacifica, positiva e facilmente applicabile, senza alcun spargimento di sangue. Questo libro è fondamentale per chi ama se stesso, la vita e vuole raggiungere e mantenere una buona salute. Le motivazioni per scegliere definitivamente una dieta vegetariana sono molteplici e tutte importanti. Da questo modo di mangiare e di essere derivano benefici economici, ecologici, etici, igienici e spirituali, in queste pagine trovate esaurienti spiegazioni scientifiche e religiose a favore dell’alimentazione vegetariana. Potrete gustare anche le ricette di grandi vegetariani della storia. Oggi i vegetariani sono in costante aumento in Italia e nel mondo. Riflettiamo bene: gli allevamenti industriali, dove gli animali sono crudelmente allevati (e imbottiti di ormoni e antibiotici) sono una delle maggiori cause dell’inquinamento planetario. Questo libro è stato pubblicato anche in inglese e cinese.

Il nuovo dizionario degli alimenti<br />1.400 voci in ordine alfabetico

M.F. Coccolo
Il nuovo dizionario degli alimenti
1.400 voci in ordine alfabetico
Xenia
pag. 509 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7273-471-1

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

1.400 voci in ordine alfabetico che trattano tutto ciò che attiene all'alimentazione, al fine di conoscere ciò che è utile per il nostro nutrimento e la nostra salute. Contiene numerosa tabelle relative al contenuto degli alimenti e al loro potere calorico.

DISPONIBILITÀ IMMEDIATA

Prevenire e Curare la Depressione con il Cibo<br />DietaGift: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Attilio e Luca Speciani
Prevenire e Curare la Depressione con il Cibo
DietaGift: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita
Rizzoli
pag. 190 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2006 - ISBN. 978-88-17-05050-0

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

In questo volume gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà scientifiche come, per esempio, quali alimenti possono determinare modifiche della biochimica cerebrale e influire sull'umore; perché l'insulina è uno degli ormoni peggio trattati dall'alimentazione contemporanea (l'aumento del diabete lo testimonia) e perché tenendola in equilibrio con l'alimentazione quotidiana si possono controllare sintomi ansiosi e depressivi. Inoltre guidano il lettore alla ripresa del movimento fisico, portandolo a capirne gli effetti anche solo iniziando a camminare. La gioia di vivere che deriva da una combinazione naturale di movimento, alimentazione e conoscenza trova nel libro la sua espressione pratica in una parte ricca di suggerimenti che possono fornire strumenti pratici per interferire personalmente con il proprio disagio psichico.

DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi

Nutrizione Cosciente<br />Sostegno dell'uomo fisico, mentale e spirituale

Sgherla Nevio
Nutrizione Cosciente
Sostegno dell'uomo fisico, mentale e spirituale
Settimocielo Edizioni
pag. 260 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2007

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

L'autore trova le sinapsi tra la nutrizione e la filosofia, tra i tempi più che remoti e i cereali, tra l'oriente e l'occidente; in più fornisce le chiavi di accesso su come mangiare per mantenersi al meglio e tratta inoltre di piante medicinali, chinesiologia, agricoltura e di triarticolazione umana e vegetale come solo può fare chi queste cose le studia e le vive da trent'anni. Nutrizione cosciente, dal punto di vista del cibo vuol dire comprendere cosa esso sia e cosa significhi per l'essere umano. Dal punto di vista morale vorrebbe indirizzare a non fare il male per noi, per gli animali e per questo pianeta che è inserito nel cosmo. Dal punto di vista spirituale desidererebbe favorire la comprensione del fatto che la materia è la rappresentazione, il simbolo, dello spirito. ...continua...

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Decontaminazione da Radiazioni<br />Attraverso alimenti e rimedi naturali

Sgherla Nevio
Decontaminazione da Radiazioni
Attraverso alimenti e rimedi naturali
Settimocielo Edizioni
pag. 40 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011

€. 5.00 €. 4.75 (-5%)

Un agile libretto da leggere, studiare e tenere a portata di mano. Il testo è stato estratto da una conferenza dell'autore, a questo sono state fatte delle aggiunte nei giorni seguenti la conferenza poiché le notizie si susseguivano ad un ritmo incalzante. La prima parte si ferma al 30 marzo 2011 poiché, pur essendo l'autore consapevole delle possibili evoluzioni, ha voluto fornire alle persone interessate un certo numero di sistemi di decontaminazione e ha voluto farlo in modo veloce, quasi urgente. La piccola parte aggiunta a maggio completa l'informazione.

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Alimentazione Naturale tra Sogno e Realtà<br />Percorsi e ricette per una riscoperta del nutrimento

Sgherla Nevio e Franca
Alimentazione Naturale tra Sogno e Realtà
Percorsi e ricette per una riscoperta del nutrimento
Settimocielo Edizioni
pag. 180 - formato: 14,5 x 20,5 cm. - anno: 2006

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

L'alimentazione naturale è molto di più di un metodo per rallentare l'invecchiamento, per salvaguardarsi dalle malattie o per ragioni puramente etiche o igieniche. Essa rappresenta la rivoluzione più pacifica che il mondo potrebbe vedere, essa vorrebbe nella sua essenza, essere un movimento culturale e filosofico, pratico ma al tempo stesso spirituale... Il cibo può influenzare tutte le attività umane, tutti i pensieri e addirittura la sfera delle emozioni e dei sentimenti. Solamente se diverremo davvero molto più coscienti, più svegli e più operativi nel campo della salute, dell'agricoltura, della cultura e dell'arte potremo affermare di essere persone della nostra epoca, uomini e donne che lavorano per il bene e dunque per dare futuro alla terra e a tutti i suoi abitanti, per dare il tempo ai sognanti di risvegliarsi... ...continua...

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Temperamenti Umani e Nutrizione<br />

Emma Graf
Temperamenti Umani e Nutrizione

Natura e Cultura
pag. 140 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-95673-17-2

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

L'alimentazione con riguardo alle caratteristiche temperamentali per l'equilibrio esteriore ed interiore dell'individuo. In questo libro, Emma Graf getta un ponte tra le conoscenze sulla nutrizione dell'essere umano e la teoria dei temperamenti. L'Autrice approfondisce i quattro temperamenti malinconico, flemmatico, sanguinico e collerico e indica la nutrizione adeguata a ciascun tipo, proponendo ad hoc per ciascun temperamento sane e gustose Ricette di facile esecuzione. Si sperimenta così che è possibile compensare mancanze e favorire punti di forza anche attraverso un'alimentazione adeguata alla costituzione temperamentaie, in un percorso di autoeducazione verso l'equilibrio esteriore ed interiore dell'individuo.

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