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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)
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Alimentazione naturale
In questa sezione tutti i migliori testi e manuali su alimentazione naturale e biologica. Un alimento naturale è un alimento integrale e biologico, coltivato vicino al luogo di residenza, non conservato o sterilizzato, crudo o senza eccessiva cottura. Ne sono esempio la frutta e la verdura fresca di stagione e i legumi, i cereali integrali, il sale marino integrale, l'uovo, la frutta oleosa. niente zuccheri raffinati ma dolci preparati con il miele o altri dolcificanti naturali, niente caffè, fumo e superalcolici. Consumare pochissima carne e formaggi di ottima qualità: anche i prodotti animali, carne, latte e derivati, uova, miele, si possono ottenere con metodi biologici, escludendo l'uso di ormoni per forzare la crescita e l'eccessivo utilizzo di farmaci sugli animali. Continua...
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Kefir<br />Il fermento della salute Jolanta Kowalczyk
Kefir
Il fermento della salute
L'Età dell'Acquario
pag. 134 - formato: 14x21 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-71365664

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Ottenuto dal latte fermentato, il kefir è un alimento noto sin dall’antichità nelle regioni dell’Europa Orientale (in particolare nel Caucaso), ma è ancora poco conosciuto in Occidente, soprattutto dal grande pubblico. In cucina, è una bevanda rinfrescante e un ingrediente di piatti gustosi e salutari; in cosmesi, è una base naturale per creme di bellezza, latti detergenti, impacchi, esfolianti e tonici per la pelle. Dopo un’introduzione dedicata ai cibi fermentati e alle funzioni del sistema gastro-intestinale e dopo un excursus storico-culturale sull’origine, la produzione, il consumo e la diffusione del kefir, il volume si sofferma sui suoi aspetti nutrizionali e sui benefici che il suo consumo regolare apporta al nostro organismo. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Kefir<br />Il fermento della salute approfondimento: Kefir<br />Il fermento della salute
Cibo e Salute Nella Ciotola Del Buddha<br /> Angela Crosta
Cibo e Salute Nella Ciotola Del Buddha

Libreria Editrice Psiche
pag. 159 - formato: 12,5 x 16,5 - anno: 2015 - ISBN. 978-88-96093-52-8

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Il testo fornisce un primo ma esauriente approccio storico e dottrinale al buddhismo o meglio ai buddhismi, perché l’insegnamento del Buddha si è integrato con diverse realtà storiche, culturali e spirituali di alcuni paesi (India, Cina, Tibet, Giappone…). Infatti la grandezza di questa via spirituale è la sua capacità di adattarsi, la sua flessibilità, la mancanza di dogmi, il proporre molti e diversi “sentieri” che si adattino a ciascuna persona. Oggi sta nascendo un buddhismo occidentale, che dovrebbe essere considerato una pratica di vita. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cibo e Salute Nella Ciotola Del Buddha<br /> approfondimento: Cibo e Salute Nella Ciotola Del Buddha<br />
Gravidanza: La Dieta Ideale<br />Consigli e ricette veggie per la salute della mamma in attesa Mezzera S.
Gravidanza: La Dieta Ideale
Consigli e ricette veggie per la salute della mamma in attesa
AAMTerranuova
pag. 120 - formato: 19 x 19 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6681-049-0

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Sane e gustose ricette per le donne in dolce attesa! Il volume affronta il tema della salute e del benessere della donna in gravidanza. L’alimentazione ha un ruolo fondamentale non solo per rendere questi 9 mesi più piacevoli, ma anche per aiutare a contrastare i ‘problemi’ più tipici della gestazione, dalle nausee alla stitichezza. Inoltre una dieta corretta pone le basi per la salute futura del bambino. Le ricette, pensate e sperimentate con cura e passione, propongono piatti privi di alimenti animali e ricchi di cereali integrali, verdure, legumi, alghe e semi oleosi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gravidanza: La Dieta Ideale<br />Consigli e ricette veggie per la salute della mamma in attesa approfondimento: Gravidanza: La Dieta Ideale<br />Consigli e ricette veggie per la salute della mamma in attesa
Ricette Gustose con Erbe Spontanee, Selvatiche e Aromatiche<br />con curiosità e approfondimenti Silvia Strozzi
Ricette Gustose con Erbe Spontanee, Selvatiche e Aromatiche
con curiosità e approfondimenti
Macro Edizioni
pag. 96 - formato: 19x16.8 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6229-729-5

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Un ricettario pratico e agile per riconoscere e imparare a utilizzare in cucina le piante spontanee più comuni e per conservarne intatto il loro straordinario potenziale energetico-curativo. Un percorso gastronomico ricco di sapori e di colori, che recupera pietanze e modi d’impiego fantasiosi e vari, semplici e rustici, ma anche raffinati, nel solco dell’antica tradizione mediterranea. Di ogni erba selvatica commestibile sono descritte le caratteristiche botaniche e tanti utili consigli, quali ad esempio le indicazioni su dove cogliere le piante e come conservarle, i benefici per la salute o i danni che può provocare, indicandone con semplicità e completezza tutti i possibili impieghi in cucina. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ricette Gustose con Erbe Spontanee, Selvatiche e Aromatiche<br />con curiosità e approfondimenti approfondimento: Ricette Gustose con Erbe Spontanee, Selvatiche e Aromatiche<br />con curiosità e approfondimenti
Feste Buone&Naturali<br />Menu e ricette vegetariane o di magro dal catalogo di Cucina Naturale Autori Vari
Feste Buone&Naturali
Menu e ricette vegetariane o di magro dal catalogo di Cucina Naturale
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14.3 x 21 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-481-3052-3

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Circa sessanta ricette, tutte corredate da foto a colori, e undici menu per suggerirvi nuovi piatti per le feste, scelte nella raccolta venticinquennale di Cucina naturale. Ricette collaudate che rispecchiano l’idea di cucina della rivista: utilizzo di ingredienti biologici e di stagione, pochi cibi animali, oppure piatti completamente vegetariani e vegani. Scoprirete che la festa e il piacere della tavola non sono per forza associati a cibi grondanti unto e all’abbondanza di carni, salumi, formaggi e panna. Antipasti leggeri e sfiziosi, primi della tradizione alleggeriti o del tutto innovativi, secondi vegetariani o di pesce, contorni fantasiosi e dolci per tutti i gusti compongono i nostri menu per le feste. Da provare e tenere in cucina per le prossime occasioni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Feste Buone&Naturali<br />Menu e ricette vegetariane o di magro dal catalogo di Cucina Naturale approfondimento: Feste Buone&Naturali<br />Menu e ricette vegetariane o di magro dal catalogo di Cucina Naturale
Tutto Sulla Frutta Secca ed Essicata<br />Semi oleosi, frutta a guscio e disidratata dall'antipasto al dolce Chiara Frascari
Tutto Sulla Frutta Secca ed Essicata
Semi oleosi, frutta a guscio e disidratata dall'antipasto al dolce
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14.3 x 21 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-481-3053-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Se pensate a noci e c. come a uno snack troppo calorico e poco sano o se li consumate soltanto nelle feste di Natale a fine pasto, state sbagliando strada e questo libro vi farà cambiare idea, aiutandovi a conoscerli meglio e a utilizzarli nel modo giusto. Mandorle, noci, nocciole, pinoli, pistacchi, semi di girasole, sesamo, lino e zucca e, ancora, prugne, albicocche, mele e uvetta secche sono, infatti, ingredienti speciali non solo per il prezioso contenuto nutritivo, di grassi, proteine, vitamine, sali minerali e zuccheri, ma anche per il sapore in più che conferiscono alle ricette in cui sono aggiunti. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tutto Sulla Frutta Secca ed Essicata<br />Semi oleosi, frutta a guscio e disidratata dall antipasto al dolce approfondimento: Tutto Sulla Frutta Secca ed Essicata<br />Semi oleosi, frutta a guscio e disidratata dall antipasto al dolce
50 Modi per Vincere la Fame Nervosa<br />Smettila di riempirti di cibo Susan Albers
50 Modi per Vincere la Fame Nervosa
Smettila di riempirti di cibo
Essere Felici
pag. 272 - formato: 11x17 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-9848-221-4

€. 9.80

Di STOP alla fame nervosa! Questo libro spiega perché molte persone cadono nella trappola del cibo per cercare conforto, e illustra alcuni dei motivi per cui la fame nervosa è così difficile da evitare e dà tanto sollievo. “Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?” Queste frasi ti suonano familiari? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e allo stesso tempo fare diventare matti a furia di sensi di colpa. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 50 Modi per Vincere la Fame Nervosa<br />Smettila di riempirti di cibo approfondimento: 50 Modi per Vincere la Fame Nervosa<br />Smettila di riempirti di cibo
Iniziazione al Veganismo<br />Un invito al rinnovamento Deborah Monteleone - Matteo Antonio Rubino
Iniziazione al Veganismo
Un invito al rinnovamento
Mediterranee
pag. 144 - formato: 13,5x21,5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-27225714

€. 9.50 €. 9.02 (-5%)

Un’introduzione senza integralismi e pregiudizi alla cultura vegana, ecologista e salutista. Le ragioni teoriche, pratiche e filosofiche per rinnovare la propria esistenza alla ricerca della salute, dell’equilibrio interiore e del rispetto per ogni forma di vita: le motivazioni per abbandonare il mondo onnivoro, a favore di uno stile di vita cruelty free. Pagine fluenti, rapide, da divorare l’una dietro l’altra come un frutto succoso: per i vegani convinti, per chi sta diventandolo, per chi inizia a porsi questioni etiche dopo una vita di consumismo irragionevole, passata a spremere le risorse del Pianeta; per chi vorrebbe avvicinarsi al veganismo, ma non sa da dove partire. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Iniziazione al Veganismo<br />Un invito al rinnovamento approfondimento: Iniziazione al Veganismo<br />Un invito al rinnovamento
Fai il Pieno di Salute con Frullati e Succhi Verdi<br />Depurare, disintossicare e alcalinizzare l'organismo Jason Manheim
Fai il Pieno di Salute con Frullati e Succhi Verdi
Depurare, disintossicare e alcalinizzare l'organismo
Macro Edizioni
pag. 176 - formato: 19x19 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6229-672-4

€. 15.50 €. 14.72 (-5%)

Un bicchiere al giorno di un succo o di un frullato a base di verdure verdi come il cavolo, il cetriolo, il sedano e gli spinaci, con l’aggiunta di deliziosa frutta e altri gustosi ingredienti naturali, ha effetti miracolosi per la salute del tuo organismo, per potenziare il tuo sistema immunitario e per il dimagrimento. Questo prezioso libro ti spiega perché aggiungere una bevanda verde alla tua alimentazione quotidiana e ti fornisce oltre 50 RICETTE PER PREPARARE ESTRATTI E SMOOTHIE in maniera facile e veloce. Depuranti e disintossicanti, i frullati e i succhi verdi rappresentano un modo fantastico e gradevole al tuo palato di consumare tutte le vitamine e i minerali necessari senza ricorrere a un integratore multivitaminico sintetizzato artificialmente.(...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Fai il Pieno di Salute con Frullati e Succhi Verdi<br />Depurare, disintossicare e alcalinizzare l organismo approfondimento: Fai il Pieno di Salute con Frullati e Succhi Verdi<br />Depurare, disintossicare e alcalinizzare l organismo
La Frutta Che Paradiso<br />Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra CIBO e SALUTE Pagani-Lullo-Nicolig
La Frutta Che Paradiso
Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra CIBO e SALUTE
Erga
pag. 412 - formato: 17 x 24 cm - anno: 2014 - ISBN. 978-88-8163-744-7

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Nato dalla comunione di tre menti curiose, mai sazie di conoscenza, e da una ricerca attenta ed approfondita durata più di tre anni, “la Frutta che Paradiso” è un testo complesso ed articolato, che si sviluppa su più livelli accompagnando il lettore in un cammino ricco e meraviglioso, dove le scoperte scientifiche più recenti, lungi da porsi come antagoniste, acquistano il ruolo di garanti della filosofia naturale. L’alimentazione, come legame con le energie che attraversano il pianeta, è il filo che unisce ed avvicina l’uomo alla Terra ed alle creature che la abitano. La vita, nel suo continuo divenire, è trasformazione, come trasformazione è l’opera compiuta attraverso la fotosintesi: la luce solare diviene energia vitale, a noi trasmessa sotto forma di frutto, dolce e succoso. Cibarsi di questo frutto è vita. In quest’ottica nutrirsi della morte è un po’ come morire noi stessi. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Frutta Che Paradiso<br />Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra CIBO e SALUTE approfondimento: La Frutta Che Paradiso<br />Le sorprendenti scoperte sul rapporto tra CIBO e SALUTE
La Salute in Tasca<br />Strumenti per una nuova consapevolezza alimentare Alberto Fiorito
La Salute in Tasca
Strumenti per una nuova consapevolezza alimentare
Editoriale Programma
pag. 128 - formato: 12 x 17,5 cm - anno: 2014 - ISBN. 978-88-66432753

€. 4.70 €. 4.46 (-5%)

Dottore, ma lei cosa mangia? Il biologico sarà veramente biologico? Ma dove trovo tutti i cibi di cui parla? Qualche volta inizio le mie conferenze con queste tre domande sorprendendo i presenti con la successiva affermazione: queste sono le domande che alla fine non mi potrete fare. Ma mentre procedo nel parlare di cibo, dei suoi segreti e soprattutto dei suoi pericoli, il desiderio di ribellione interiore porta molti dei presenti a trasgredire l’ammonimento iniziale e a chiedermi spazientiti quale sia il mio modello alimentare quotidiano. Questo accade per due ragioni: da un lato molte delle cose che dico sono conosciute, ma ci fa troppo comodo non sentircele dire. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Salute in Tasca<br />Strumenti per una nuova consapevolezza alimentare approfondimento: La Salute in Tasca<br />Strumenti per una nuova consapevolezza alimentare
La Salute in Tasca<br />Conoscerci meglio per trattarci meglio Alberto Fiorito
La Salute in Tasca
Conoscerci meglio per trattarci meglio
Editoriale Programma
pag. 124 - formato: 12 x 17,5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6643-272-2

€. 4.70 €. 4.46 (-5%)

“Dottore, sto bene, mangio dove e come posso e non ho problemi di peso. Passo da un ristorante di lusso ad un discount dove comprare quello che mi serve al minor prezzo possibile. Ha idea di quale stress aggiungerei alla mia vita se dovessi andare a cercare un negozio di alimenti biologici, trovare il modo di fare attività fisica ed andare a letto più o meno sempre allo stesso orario rinunciando al mio bicchiere serale in compagnia?”. È vero che cambiare lo stile di vita può sembrare una fonte di stress, ma è altrettanto e ancor più vero che il percorso di salute, che passa attraverso uno stile di vita ideale, rappresenta quella fase di prevenzione primaria, ovvero quelle azioni che mirano non già a scoprire la malattia appena questa si formi, seppur errate ma ad evitarne la nascita. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Salute in Tasca<br />Conoscerci meglio per trattarci meglio approfondimento: La Salute in Tasca<br />Conoscerci meglio per trattarci meglio
La Salute in Tasca<br />Rapporto tra cibo, stile di vita e salute Alberto Fiorito
La Salute in Tasca
Rapporto tra cibo, stile di vita e salute
Editoriale Programma
pag. 137 - formato: 12 x 17,5 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6643-279-1

€. 4.70 €. 4.46 (-5%)

Ponetevi una domanda, a prima vi sta banale: per la nostra salute è più dannosa una frittura mista di pesce in un ristorante alla buona o una fetta di petto di pollo alla piastra preparata in casa e condita con del semplice olio extravergine di oliva? La risposta sembra scontata, ma la lettura di queste pagine ci aiuterà a comprendere che così non è. L’autore ci convincerà infatti, che è molto più dannoso il petto di pollo alla griglia. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Salute in Tasca<br />Rapporto tra cibo, stile di vita e salute approfondimento: La Salute in Tasca<br />Rapporto tra cibo, stile di vita e salute
Uno Cookbook Fuori Orario<br /> Manuel Marcuccio
Uno Cookbook Fuori Orario

Eifis edizioni
pag. 192 - formato: 19.3x25.3 cm - anno: 2014 - ISBN. 978-88-75171056

€. 28.50 €. 27.07 (-5%)

“UNO COOKBOOK FUORI ORARIO” è il nuovo libro fotografico di cucina 100% vegetale di Manuel Marcuccio (aka UNO cookbook), che raccoglie ricette per la colazione, il brunch, la merenda,lo spuntino di mezzanotte e per tutte quelle occasioni in cui si presenta il desiderio di mangiare qualcosa fuori pasto. La colazione continentale, dolce e salata, prevede waffel, pancake, tofu strapazzato, salsicciotti vegetali, bacon tempeh e molto altro. Il brunch è a base di muffin dolci ripieni, soffici bagel integrali o tartelette brisèe farcite con formaggi vegetali fatti in casa. Biscotti oppure cioccolato verde al tè matcha per merenda; snack salati come lupini croccanti, tacos e nachos messicani o pakora onion rings per la fame notturna. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Uno Cookbook Fuori Orario<br /> approfondimento: Uno Cookbook Fuori Orario<br />
La Dieta Green & Detox<br />10 giorni per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma J.J. Smith
La Dieta Green & Detox
10 giorni per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma
Rizzoli
pag. 251 - formato: 14 x 22 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

“È impossibile dimagrire in modo def initivo limitandosi puramente a seguire una dieta specif ica, a prendere una pillola o a seguire un programma di esercizio fisico. È necessario rendersi conto che perdere peso richiede un cambiamento radicale del proprio stile di vita. Che cosa voglio dire quando parlo di cambiare il proprio stile di vita? Per prima cosa, dovete dimenticarvi di seguire una dieta!”
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Green & Detox<br />10 giorni per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma approfondimento: La Dieta Green & Detox<br />10 giorni per depurarsi, dimagrire e sentirsi di nuovo in forma
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