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In questa sezione trovate migliaia di testi selezionati e continuamente aggiornati. Nella colonna centrale sono (Continua...)
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Alimentazione naturale
In questa sezione tutti i migliori testi e manuali su alimentazione naturale e biologica. Un alimento naturale è un alimento integrale e biologico, coltivato vicino al luogo di residenza, non conservato o sterilizzato, crudo o senza eccessiva cottura. Ne sono esempio la frutta e la verdura fresca di stagione e i legumi, i cereali integrali, il sale marino integrale, l'uovo, la frutta oleosa. niente zuccheri raffinati ma dolci preparati con il miele o altri dolcificanti naturali, niente caffè, fumo e superalcolici. Consumare pochissima carne e formaggi di ottima qualità: anche i prodotti animali, carne, latte e derivati, uova, miele, si possono ottenere con metodi biologici, escludendo l'uso di ormoni per forzare la crescita e l'eccessivo utilizzo di farmaci sugli animali. Continua...
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I Germogli nel Piatto<br />104 ricette per coltivare in casa e mangiare i germogli fonte di benessere per tutti Giuliana Lomazzi
I Germogli nel Piatto
104 ricette per coltivare in casa e mangiare i germogli fonte di benessere per tutti
AAMTerranuova
pag. 115 - formato: 19 x 19 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-6681-011-7

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Ricchi di proprietà nutrizionali, ben digeribili, fonte certe di amminoacidi essenziali, vitamine e minerali come fosforo, magnesio, ferro e calcio, i germogli sono un alimento base per chi pratica una cucina naturale, attenta ed equilibrata. Riscoprirne l'uso in cucina rappresenta quindi una buona pratica della quale riappropriarsi, specialemente nelle diete vegetariane, vegane e crudiste. I germogli disintossicano, stimolano il sistema immunitario e rafforzano anche la memoria: sono dei veri e propri integratori naturali, sempre a nostra disposizione, semplici da preparare, dal costo economico e dalla grande varietà: si possono germogliare soia, broccolo, barbabietola, alfa-alfa, crescione...
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Alimentazione per Vivere Sani<br /> Rudolf Steiner
Alimentazione per Vivere Sani

Archiati V. - Rudolf Steiner
pag. 128 - formato: 11,5 x 17 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-977-9158-4

€. 7.00 €. 6.65 (-5%)

Ma il modo in cui parlava a noi aveva una forma particolare: chiaro e diretto, semplice, con esempi forti, quasi drastici, ma sempre comunicandoci in tutta franchezza i contenuti più profondi, senza voler essere popolare in senso pedante. Si potrebbe forse dire che parlava come fosse uno di noi. Eppure ne avevamo un gran rispetto, la maggior parte di noi aveva il batticuore." Viktor Strake (uno degli operai)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Alimentazione per Vivere Sani<br /> approfondimento: Alimentazione per Vivere Sani<br />
I Colori della Salute<br />Il manuale che insegna (non solo ai ragazzi) la sana alimentazione con i 5 colori della frutta e della verdura Fabio Firenzuoli
I Colori della Salute
Il manuale che insegna (non solo ai ragazzi) la sana alimentazione con i 5 colori della frutta e della verdura
Tecniche Nuove
pag. 174 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2777-6

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Mangiare a colori frutta e verdura significa apprezzarne il gusto ma anche averne compreso l’importanza. Ecco allora questo manuale che Fabio Firenzuoli ha scritto con la collaborazione del figlio Cosimo, utilissimo a scuola e in famiglia per imparare a conoscere e godere delle virtù degli ortaggi e della frutta, attraverso i loro pigmenti colorati (antocianine, carotenoidi, flavonoidi, isotiocianati o clorofille), tetto protettivo per la nostra salute, contro i rischi delle malattie più gravi, i danni da radicali liberi, fumo, inquinamento e stress. Perché mai, dovremmo acquistare una volta del cavolo bianco, una volta verde e una volta nero o… viola? Lo scoprirete strada facendo! La prima parte del libro descrive le caratteristiche dei vari pigmenti e la loro importanza per il nostro benessere. La seconda parte del libro invece è divisa in pagine, raggruppate per colori, con le schede dei singoli frutti e ortaggi: caratteristiche e proprietà, curiosità e tradizioni e, soprattutto, ricette e trucchi per renderli più accattivanti.
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Il segreto dei Centenari di Okinawa<br />Il regime alimentare e lo stile di vita dei centenari giapponesi Jacqueline Armand Laurent Boucher
Il segreto dei Centenari di Okinawa
Il regime alimentare e lo stile di vita dei centenari giapponesi
Armenia
pag. 160 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-3442852-8

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Il Giappone, con una percentuale di 427 ogni 100.000 abitanti, detiene il record mondiale degli ultracentenari. Sempre in Giappone, si trova l’isola di Okinawa che supera abbondantemente la media nazionale. Ma se ciò non bastasse, il fatto straordinario è che i centenari di quest’isola godono anche di ottima salute! Vivono sereni, attivi e felici. La loro longevità, tuttavia, non deriva da geni specifici, come si credeva un tempo, ma dalla combinazione di un particolare regime alimentare e di uno stile di vita ancestrale preservatosi nel tempo. In questo libro, gli autori hanno saputo adattare le regole di vita giapponesi alla cultura occidentale, trasformandolo in un vademecum essenziale per chiunque voglia avere le stesse chance di lunga vita dei centenari di Okinawa.
   approfondimento: Il segreto dei Centenari di Okinawa<br />Il regime alimentare e lo stile di vita dei centenari giapponesi
Il Veleno nel Piatto<br />I rischi mortali nascosti in quello che mangiamo Marie-Monique Robin
Il Veleno nel Piatto
I rischi mortali nascosti in quello che mangiamo
Feltrinelli
pag. 448 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-07-17239-7

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Gli alimenti contengono il più delle volte prodotti chimici tossici. Si tratta di un dato di cui i consumatori sono all’oscuro. In un’inchiesta choc di un’importante giornalista – pluripremiata in tutto il mondo per i suoi libri – le responsabilità, le omissioni, le complicità che minano la sicurezza dell’intera catena produttiva del cibo. Come valutare la nocività di queste sostanze che si infilano tra la pera e il formaggio nei nostri piatti? Le materie plastiche e gli additivi sono proprio così pericolosi come sospettano numerose associazioni di difesa dell’ambiente? È la quantità a fare il veleno, rispondono gli industriali e per questa ragione hanno inventato il concetto di ‘dose quotidiana accettabile’, cioè la quantità che si può ingerire ogni giorno senza effetti sulla salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Veleno nel Piatto<br />I rischi mortali nascosti in quello che mangiamo approfondimento: Il Veleno nel Piatto<br />I rischi mortali nascosti in quello che mangiamo
Riflessioni sulla Terra. Un'antologia<br />Sei percorsi nel mondo del cibo Terramadre
Riflessioni sulla Terra. Un'antologia
Sei percorsi nel mondo del cibo
Slow Food editore
pag. 224 - formato: 15 x 21,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-8499-212-3

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Dalla rivista Slowfood una serie di suggestioni, cinque percorsi ben delineati più un ulteriore viaggio un po' ''anarchico'', che risulterebbe difficile catalogare sotto un'etichetta precisa. Un viaggio attraverso il mondo degli sprechi alimentari, la situazione delle acque - dolci e salate -, l'eccessivo consumo di carne e gli allevamenti industriali, l'insostenibilità delle monocolture, degli Ogm e delle piantagioni destinate a produrre energia ''verde'', il land grabbing o neocolonialismo - che a dir si voglia. Un viaggio accompagnato da firme di rilievo internazionale, per analizzare alcune delle innumerevoli contraddizioni del sistema alimentare globale e proporre, anche, possibili soluzioni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Riflessioni sulla Terra. Un antologia<br />Sei percorsi nel mondo del cibo approfondimento: Riflessioni sulla Terra. Un antologia<br />Sei percorsi nel mondo del cibo
Oltre 100 Ricette per Mangiare fuori Casa<br />Menù vegetariani per salutari spuntini al lavoro e picnic all'aperto Linda Busato
Oltre 100 Ricette per Mangiare fuori Casa
Menù vegetariani per salutari spuntini al lavoro e picnic all'aperto
AAMTerranuova
pag. 114 - formato: 19 x 19 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-6681-005-6

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Che conseguenze ha sulla nostra salute acquistare tramezzini ricchi di grassi e calorie? Mangiare veloci un panino con una bibita gassata o comprare in rosticceria le lasagne per il picnic? Come sfuggire alla minaccia dei panini farciti con salse indigeste, delle insalatone che mescolano cibi che fanno a pugni tra loro, dei piatti precotti ricchi di sale e grassi? In nostro aiuto arriva "Oltre 100 ricette per mangiare fuori casa", con oltre 100 ricette vegetariane e vegane e un'attenzione particolare per i celiaci. Linda Busato insegna ad autoprodursi il pranzo con gustose ricette, tutte rigorosamente vegetariane, che guidano alla produzione di pizze e focacce, tramezzini, torte salate, farce, salse crude e cotte e piacevoli stuzzichini, ottimi sul lavoro e per piacevoli picnic all’aperto.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Oltre 100 Ricette per Mangiare fuori Casa<br />Menù vegetariani per salutari spuntini al lavoro e picnic all aperto approfondimento: Oltre 100 Ricette per Mangiare fuori Casa<br />Menù vegetariani per salutari spuntini al lavoro e picnic all aperto
Le Incredibili Virtù dei Succhi Verdi <br />Ridurre il rischio di ammalarsi aumentando vitalità e salute Colette Hervé Pairain e Nadège Pairain
Le Incredibili Virtù dei Succhi Verdi
Ridurre il rischio di ammalarsi aumentando vitalità e salute
Il Punto d'Incontro
pag. 128 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-8093-878-1

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La soluzione ideale per consumare il fabbisogno giornaliero di minerali, proteine, vitamine, fibre, clorofilla e sostanze nutritive essenziali, unendo gusto e salute e sentendosi immediatamente pieni di energia, leggeri e in forma? Frullati a base di ortaggi a foglia verde e frutta! Spinaci, prezzemolo, basilico, sedano, lattuga o cetrioli si sposano a meraviglia col gusto piacevole del mango o dell'uva, col profumo delle fragole mature, col sapore intenso dei frutti di bosco o quello zuccherino dei fichi. La naturale dolcezza della frutta, che rende gradevole il sapore della verdura, farà sì che anche i bambini diventeranno ghiottissimi di questi frullati, che sono in grado di assicurare una salute ottimale a tutta la famiglia.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Incredibili Virtù dei Succhi Verdi <br />Ridurre il rischio di ammalarsi aumentando vitalità e salute approfondimento: Le Incredibili Virtù dei Succhi Verdi <br />Ridurre il rischio di ammalarsi aumentando vitalità e salute
Eating Planet  2012 (con la collaborazionedel Worldwatch Institute)<br />Nutrirsi oggi: una sfida per l'uomo e per il pianeta Barilla Center for Food and Nutrition
Eating Planet 2012 (con la collaborazionedel Worldwatch Institute)
Nutrirsi oggi: una sfida per l'uomo e per il pianeta
Edizioni Ambiente
pag. 352 - formato: 18 x 25 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-6627-029-4

€. 26.00 €. 24.70 (-5%)

Nel 1992 l’Earth Summit di Rio de Janeiro pose il mondo di fronte a una nuova idea di futuro, tracciando le linee guida per un diverso modello di sviluppo. Il 2012, anno di Rio+20, è il momento del bilancio. Uno dei temi cardine è, inevitabilmente, quello del cibo. Le speculazioni sui prezzi delle commodity, le “rivolte per il pane” e l’impatto di un clima sempre più imprevedibile sulla disponibilità di risorse alimentari hanno già messo in chiaro a quali scenari la comunità globale dovrà fare fronte. Il nostro modo di produrre e di consumare alimenti è un fattore critico per gli equilibri ambientali, economici e sociali. Con questo primo rapporto internazionale il Barilla Center for Food & Nutrition, con l’autorevole collaborazione del Worldwatch Institute di Washington, propone all’attenzione del pubblico un’analisi assolutamente originale sui trend attuali e sulle prospettive future.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Eating Planet  2012 (con la collaborazionedel Worldwatch Institute)<br />Nutrirsi oggi: una sfida per l uomo e per il pianeta approfondimento: Eating Planet  2012 (con la collaborazionedel Worldwatch Institute)<br />Nutrirsi oggi: una sfida per l uomo e per il pianeta
Decidi di stare bene<br />La salute è una scelta non un destino Luciana Baroni, Hans Diehl
Decidi di stare bene
La salute è una scelta non un destino
Sonda Edizioni
pag. 260 - formato: 21 x 28 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7106-391-1

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

É ormai sotto gli occhi di tutti che la società occidentale è pervasa da malattie originate dall’eccesso di benessere. Tre persone su quattro muoiono prematuramente a causa di malattie cardiache, ictus e cancro. Se teniamo conto degli enormi progressi fatti dalla medicina farmacologica e dalla chirurgia, una tale incidenza non può che dipendere dallo stile di vita. La dieta occidentale, eccessivamente ricca di grassi, zuccheri e calorie e contenuta in cibi che il mercato ci propone come sani e insostituibili, ci sta lentamente uccidendo. Se a questo aggiungiamo altre cattive abitudini come il fumo, l’eccessiva assunzione di alcool e una vita sedentaria, non facciamo altro che condannarci a morte o a una vita di rinuncie causata da malattie come il diabete o l’ipertensione. Questo libro, che è stato tradotto in 20 lingue e ha già venduto due milioni di copie in tutto il mondo, affronta il problema della salute dal punto di vista di un approccio globale allo stile di vita. Sempre più persone oggi hanno capito che bisogna assumersi la responsabilità della propria salute, senza delegare ad altri. Ed è proprio di questo che il volume si occupa: insegnare come farlo, come vivere una vita di qualità ed evitare le più comuni cause di malattia, invalidità, sofferenza e morte prematura.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Decidi di stare bene<br />La salute è una scelta non un destino approfondimento: Decidi di stare bene<br />La salute è una scelta non un destino
La Cucina Etica <br />Il più completo ricettario di cucina vegan. Edizione speciale Emanuela Barbero, Alessandro Cattelan, Annalaura Sagramora
La Cucina Etica
Il più completo ricettario di cucina vegan. Edizione speciale
Sonda Edizioni
pag. 432 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-7106-792-6

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Essere vegan è uno stile di vita, un modo di essere più rispettosi anche verso gli esseri senzienti non umani, gli animali. Per la preparazione di un pasto vegan nessun animale viene ucciso, né direttamente né indirettamente, né maltrattato o sfruttato. La cucina etica si apre con un’ampia introduzione dove vengono approfondite le motivazioni della scelta di vita vegan: etiche, salutiste, ecologiche, spirituali, legate allo sviluppo sostenibile. I vantaggi dello stile di vita vegan sono infatti notevoli non soltanto per la nostra salute e per il benessere degli animali, ma anche più in generale per la salvaguardia del pianeta e del suo ecosistema, oltre che per il decisivo impatto nel diminuire la fame nel mondo, riducendo il consumo di acqua, pesticidi, inquinanti e terra strappata alle foreste. L’alimentazione vegan è in grado di apportare benefici anche a chi soffre di particolari intolleranze: infatti non prevede prodotti che causano allergie come uova e latte, e permette di scoprire una grande varietà di alimenti
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Cucina Etica <br />Il più completo ricettario di cucina vegan. Edizione speciale approfondimento: La Cucina Etica <br />Il più completo ricettario di cucina vegan. Edizione speciale
Raw Food - Mangiar Crudo per Vivere Sani <br />Grande manuale di educazione alimentare per andare a tutta salute René Andreani
Raw Food - Mangiar Crudo per Vivere Sani
Grande manuale di educazione alimentare per andare a tutta salute
Macro Edizioni
pag. 80 - formato: 23 x 33 cm. - anno: 2012-2013 - ISBN. 978-88-6229-585-7

€. 23.50 €. 22.32 (-5%)

Una dieta crudista per essere salutistica deve seguire determinate regole e non essere approssimativa. Renè Andreani, esperto da decenni di alimentazione naturale e vegetariana, ci illustra come seguire questa dieta e quali vantaggi se ne possono trarre. L'autore propone nel suo testo una panoramica di tutto quello che l'alimentazione naturale ha scoperto e suggerito nell'ultimo secolo e dà indicazioni di carattere generale su come mantenere la salute con alcuni consigli di base incentrati sulla dieta e lo stile di vita.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Raw Food - Mangiar Crudo per Vivere Sani <br />Grande manuale di educazione alimentare per andare a tutta salute approfondimento: Raw Food - Mangiar Crudo per Vivere Sani <br />Grande manuale di educazione alimentare per andare a tutta salute
OGM: i Rischi per la Salute <br />Perchè non comprare e mangiare cibi geneticamente modificati. Jeffrey M. Smith
OGM: i Rischi per la Salute
Perchè non comprare e mangiare cibi geneticamente modificati.
Arianna
pag. 368 - formato: 23,4 x 23,2 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-6588-035-7

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Quanto è pericoloso comprare e mangiare cibi geneticamente modificati? Quali sono i reali rischi per la nostra salute? E che pericoli corrono i nostri figli? Il famoso esperto di OGM e autore di bestseller internazionali Jeffrey M. Smith, risponde a tutte queste domande e, sulla base di ricerche approfondite, offre un'agghiacciante dimostrazione di come gli effetti di questi alimenti non siano assolutamente sottoposti ad analisi da parte delle aziende alimentari. L'opera descrive i 65 più importanti rischi per la salute del nostro corpo causati dagli OGM: documenta esempi di malattie verificatesi più volte in seguito al loro consumo e i gravi effetti sul nostro benessere che rendono evidenti i rischi potenziali degli alimenti geneticamente modificati. Leggendo queste pagine sarete colpiti dalle testimonianze di centinaia di persone che hanno avuto reazioni allergiche tossiche, dai casi di migliaia di animali malati, sterili o morti, e dall'estrema pericolosità di questi alimenti praticamente privi di controlli. Questa straordinaria opera rappresenta la denuncia più completa e ben documentata sui rischi procurati dagli OGM.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: OGM: i Rischi per la Salute <br />Perchè non comprare e mangiare cibi geneticamente modificati. approfondimento: OGM: i Rischi per la Salute <br />Perchè non comprare e mangiare cibi geneticamente modificati.
Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali<br />Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta Alessandro Formenti, Cristina Mazzi
Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali
Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta
Tecniche Nuove
pag. 800 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-481-2765-3

€. 59.00 €. 56.05 (-5%)

L’uomo è passato dalla vita nelle caverne alla conquista dello spazio, e la sua alimentazione ha subito variazioni non meno eclatanti, superando di gran lunga le possibilità adattative del proprio apparato digerente. Questo libro descrive in modo chiaro e accessibile le regole basilari di un’alimentazione che rispetta le esigenze del nostro organismo, e presenta i cereali, i legumi, gli ortaggi e i frutti di uso più comune nell’alimentazione dell’uomo moderno: questi vegetali sono fra gli alimenti più utili alla nostra dieta, proprio perché sono i discendenti naturali di quelle parti commestibili delle piante che i nostri progenitori scelsero come propri alimenti molti milioni di anni fa. Cibo più consono alle nostre esigenze nutrizionali non si potrebbe trovare, e, approfittando del potere nutritivo e regolatore di questi vegetali, anche l’uomo della società meccanizzata può validamente contribuire alla prevenzione e alla cura di molte malattie, elevando in modo apprezzabile la qualità della propria vita. Di quasi ogni specie trattata viene fornito anche un esempio di applicazione culinaria per un totale di 100 ricette semplici, piacevoli e benefiche.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali<br />Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta approfondimento: Dieta e Salute con gli Alimenti Vegetali<br />Alimentazione sana con cereali, legumi, ortaggi e frutta
Alimentazione che Cura<br />Manuale di dietetica cinese Laura Moroni
Alimentazione che Cura
Manuale di dietetica cinese
Anima Edizioni
pag. 172 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-6365-069-3

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Una risoluzione ad alcuni sintomi usando dei semplici cibi secondo i dettami della Antica Medicina Cinese. Può essere utile a chi è abituato a “parlare” con il proprio corpo e riconosce l’importanza dell’alimentazione, intesa non solo come piacere ma come cura. Si parla della dietetica cinese con la sua struttura di base che ci permette di riconoscere gli alimenti più adatti alla nostra costituzione. Da qui poi passiamo a vedere come alimentarsi seguendo le stagioni. Da ultimo leggeremo come riconoscere in maniera più sottile i gusti del cibo che mangiamo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Alimentazione che Cura<br />Manuale di dietetica cinese approfondimento: Alimentazione che Cura<br />Manuale di dietetica cinese
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