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Red edizioni, fondata nel 1977 da Maurizio Rosenberg Colorni, è una delle più importanti case editrici italiane specializzata in medicine nasturali e alternative. La diffusione delle medicine non convenzionali in Italia si deve proprio alla paziente opera di questa casa editrice che ha pubblicato, sia a livello divulgativo, che di approfondimento e specialistico, molti dei più importanti testi sulla medicina naturalE, l'oMeopatia, l'alimentazione naturale, le diverse terapie olistiche, libri sul massaggio e la riflessoterapia,  la gravidanza  e il parto naturaei.  Tra le collane segnaliamo anche una delle maggiori produzioni di Cd e Dvd  di musicoterapia e per il rilassamento e corsi nelle diverse discipline olistiche. Vedi qui. Attualmente pubblica un catalogo di oltre 1.000 titoli.
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Magri e in forma con…<br>La dieta Malibu Oberbeil K.
Magri e in forma con…
La dieta Malibu
Red Edizioni
 pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-648-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Questa dieta, che nonostante la sua pparente levità poggia su numerose basi scientifiche, spinge alla vita più sana, impone poche rinunce, utilizza fattori che in Italia sono disponibili in pratica tutto l’anno: il sole, la frutta e la verdura freasca, associate a una moderata attività fisica. L’elenco delle celebrità dello spettacolo che seguono questa dieta è lunghissimo: da Julia Roberts, a Nicole Kidman, a Madonna, a Brad Pitt e Bruce Willis.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Magri e in forma con…<br>La dieta Malibu approfondimento: Magri e in forma con…<br>La dieta Malibu
Magri e in Forma Con<br />La dieta dell’Indice Glicemico Rick Gallop
Magri e in Forma Con
La dieta dell’Indice Glicemico
Red Edizioni
 pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-573-0052-8

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Per dimagrire occorre limitare fortemente o evitare gli alimenti con un elevato valore glicemico, ovvero quegli che vengono rapidamente assimilati e convertiti in glucosio. In questo libro i cibi vengono accuratamente classificati in tre categorie: quelli da escludere; quelli da consumare occasionalmente e in quantità moderate; quelli da consumare liberamente. Vengono inoltre fornite numerose e gustose ricette per tutti i pasti della giornata e per gli occasionali spuntini.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Magri e in Forma Con<br />La dieta dell’Indice Glicemico approfondimento: Magri e in Forma Con<br />La dieta dell’Indice Glicemico
Magri e in forma con…<br>La dieta dei 4 Gruppi Sanguigni Zittlau Jorg
Magri e in forma con…
La dieta dei 4 Gruppi Sanguigni
Red Edizioni
 pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-644-2

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

I singoli gruppi sanguigni si sono fermati nel corso dei millenni della storia umana in tempi diversi e in seguito alle condizioni di vita, e in particolare dell’alimentazione, delle varie popolazioni di raccoglitori, cacciatori, pastori, agricoltori. Da questo dato nasce la Dieta dei gruppi sanguigni che rappresenta una integrazione o un correttivo di eccezionale valore di una normale dieta equilibrata fondata sui principi nutrizionali assodati dalla comunità scientifica.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Magri e in forma con…<br>La dieta dei 4 Gruppi Sanguigni approfondimento: Magri e in forma con…<br>La dieta dei 4 Gruppi Sanguigni
Magri e in forma con<br />La dieta Acido-Base Christopher Vasey
Magri e in forma con
La dieta Acido-Base
Red Edizioni
 pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-643-5

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

L’abuso di zuccheri e di cereali raffinati, l’eccesso di proteine animali, di caffè e di alcol alterano nell’organismo l’equilibrio tra elementi acidi ed elementi alcalini o basici, modificando il pH. E’ dimostrato che un’eccessiva acidificazione causa molti disturbi, dall’astenia a varie forme di infiammazione, all’indebolimento di denti e capelli. Questo manuale, ispirato ai principi della dottoressa svizzera Caterina Kousmine, indica le proprietà di tutti gli alimenti e propone una dieta alimentare che tenga conto del carattere acido-basico dei singoli cibi.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Magri e in forma con<br />La dieta Acido-Base approfondimento: Magri e in forma con<br />La dieta Acido-Base
Magri e in forma con...<br>La Paleo Diet Loren Cordain
Magri e in forma con...
La Paleo Diet
Red Edizioni
 pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-645-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La “Dieta del Paleolitico” si basa su quegli alimenti che l’essere umano ha fatto propri dai tempi più lontani: cibi ricchi di proteine, frutta e verdura cruda in abbondanza. SI tratta di una dieta molto semplice da seguire e indicata per chi voglia recuperare o mantenere il proprio peso forma, conservando in ogni caso una salute perfetta. Completano il volume ricette gustosissime e un programma dietetico atto a prevenire vari disturbi, fra cui le malattie cardiache e l’osteoporosi.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Magri e in forma con...<br>La Paleo Diet approfondimento: Magri e in forma con...<br>La Paleo Diet
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Meditazione con le Mudra a mani unite<br />Armonia e salute con lo yoga delle mani Maurizio Morelli
Meditazione con le Mudra a mani unite
Armonia e salute con lo yoga delle mani
Red Edizioni
 pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-658-9

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La meditazione richiede un’attenzione costante per condurre gradualmente la mente a uno stato di calma e di ricettività che apporta grandi benefici a livello psicofisico. La difficoltà consiste nell’evitare le divagazioni della mente, che tende invece a distrarsi facilmente. Meditando con le Mudra, speciali esercizi yoga, in questo caso praticati con le mani unite, il fluido modificarsi delle posizioni delle mani in sincronia con il respiro favorisce l’attenzione costante; la precisione dei gesti attiva nuove connessioni neuronali; inoltre, mantenere le mani unite riduce la dispersione energetica.
   approfondimento: Meditazione con le Mudra a mani unite<br />Armonia e salute con lo yoga delle mani
Back School<br />Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena Toso Benedetto
Back School
Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena
Red Edizioni
 pag. 94 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-659-6

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Il mal di schiena è un disturbo molto diffuso anche tra i giovani; è la causa principale di astenzione dal lavoro ed è la patologia benigna più costosa nei Paesi industrializzati. Nella maggior parte dei casi non è dovuto a malattie del rachide (scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi), ma a un cattivo uso della colonna vertebrale, a posture e a movimenti scorretti,a stress, a soprappeso, ad abuso di nicotina, caffeina, farmaci. E’ il risultato evidente come sia possibile agire su questi fattorisoprattutto con un’azione educativa e preventiva e, a questo scopo, è sorta la Back School (scuola della schiena),che unisce i contributi della medicina, della cinesiterapia, dell’ergonomia, della psicologia e dell’educazione alla salute.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Back School<br />Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena approfondimento: Back School<br />Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena
Aromaterapia<br>Gli oli essenziali per la salute e la bellezza Gudrun Dalla Via
Aromaterapia
Gli oli essenziali per la salute e la bellezza
Red Edizioni
 pag. 93 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-664-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Per avere un’idea di che cosa sia l’aromaterapia è sufficiente soffermarsi a inalare la fragranza di un cespuglio di rose: la sensazione di benessere è immediata. Oppure si pensi a come, mentre si prepara un battuto di erbe aromatiche, l’intenso profumo ci faccia venire l’acquolina. O a quando, passando davanti a un ristorante indiano, i sensi siano stimolati da una calda ventata si spezie. L’aromaterapia si basa proprio su queste reazioni del corpo. Usa infatti gli oli essenziali, ovvero le particolari fragranze estratte da petali, semi, foglie, radici. Gli oli essenziali possono essere inalati, ingeriti opure applicati con i massaggi. Questo manuale illustrato è una guida semplice all’uso degli oli essenziali per la salute e per la bellezza. Insegna a curare i disturbi più comuni e a prepare bagni, compresse, creme, lozioni per il viso e per il corpo.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aromaterapia<br>Gli oli essenziali per la salute e la bellezza approfondimento: Aromaterapia<br>Gli oli essenziali per la salute e la bellezza
La via sciamanica dei Quattro Sacri Elementi<br>Gli esercizi quotidiani degli sciamani d’America per la conoscenza spirituale Orzechowski Peter
La via sciamanica dei Quattro Sacri Elementi
Gli esercizi quotidiani degli sciamani d’America per la conoscenza spirituale
Red Edizioni
 pag. 143 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-653-4

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

L’autore di questo libro riferisce la sua personale esperienza vissuta a contatto con lo sciamano-psicologo Morgan Eagle Bear, conosciuto a Los Angeles. Da questo straordinario personaggio l’autore ha appreso, e in questo volume riferisce, i cosiddetti Quattro Sacri: quattro esercizi e quattro meditazioni connessi ai quattro elementi, Acqua (purificatrice), Fuoco (generatore di energia), Terra (nutrice), Aria (potenziatrice della mente). Gli esercizi, soprattutto respiratori, vanno praticati ogni giorno; sono molto semplici, richiedono poco tempo e si possono fare anche in casa (meglio sarebbe in un ambiente naturale). Agli esercizi possono seguire, ma non obbligatoriamente, le meditazioni. Ogni capitolo, dedicato ai singoli elementi, riporta i benefici fisici, psichici e spirituali che gli uni e le altre apportano.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: La via sciamanica dei Quattro Sacri Elementi<br>Gli esercizi quotidiani degli sciamani d’America per la conoscenza spirituale approfondimento: La via sciamanica dei Quattro Sacri Elementi<br>Gli esercizi quotidiani degli sciamani d’America per la conoscenza spirituale
Sorsi di Salute<br>Bevande squisite e curative a base di frutta e verdura McIntyre A.
Sorsi di Salute
Bevande squisite e curative a base di frutta e verdura
Red Edizioni
 pag. 157 - formato: 18 x 22 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-7447-657-2

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Una selezione di succhi, infusi, tisane, zuppe, deliziosi e ricchi di proprietà terapeutiche.
- Per la forma fisica e la bellezza: per perdere peso, per la luminosità della pelle e degli occhi, per la lucentezza dei capelli, per stimolare il sistema immunitario.
- Per la salute del corpo: per calmare la tosse, curare il mal di gola, l’influenza, il mal di testa, la sinusite, la febbre, l’insonnia, l’artrite e i reumatismi, l’anemia, la stitichezza, il bruciore di stomaco, le coliche, la diarrea, la nausea, la cistite.
- Per la salute dello spirito: contro l’ansia, la depressione, lo stress.
Un libro che integra saggezza popolare e moderna scienza medica.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sorsi di Salute<br>Bevande squisite e curative a base di frutta e verdura approfondimento: Sorsi di Salute<br>Bevande squisite e curative a base di frutta e verdura
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