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Prevenire il colesterolo Bruno Brigo
Prevenire il colesterolo

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,3 × 21 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-481-2123-1

€. 7.75 €. 7.36 (-5%)

Il colesterolo elevato nel sangue è il principale fattore di rischio per le malattie cardiovascolari. Oggi si sa che è molto importante non solo il valore assoluto, ma anche il rapporto tra le frazioni di colesterolo “buono”, legato alle proteine HDL e di colesterolo “cattivo”, trasportato dalle proteine LDL. L’eccesso di colesterolo “cattivo” è la conseguenza di uno stile di vita sedentario e di una dieta raffinata, ricca di grassi di origine animale e di zuccheri semplici, mentre elevati valori di colesterolo “buono” sono associati a uno stile di vita sano e a una dieta ricca di fibre vegetali e di carboidrati complessi.
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Stress e malattie <br>(conf. 15 pz) Bruno Brigo
Stress e malattie
(conf. 15 pz)
Tecniche Nuove
pag. 96 - formato: 10 × 15 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-481-0335-0

€. 3.61 €. 3.43 (-5%)

Con questo testo, dedicato allo stress e alle manifestazioni cliniche ad esso correlate, continua la collana in edizione economica che risponde all'esigenza di conoscere le numerose forme della medicina. Le pubblicazioni, divise in tre serie, affronteranno le diverse modalità terapeutiche, le affezioni cliniche più comuni e alcune condizioni particolari della vita. Conoscere la chiave interpretative e le modalità applicative dei vari metodi in medicina arricchisce di un potenziale terapeutico inedito e consente una personalizzazione e una ottimizzazione della terapia per il recupero dell'equilibrio nella salute.
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Resistere all'inquinamento<br /> Speciani F.
Resistere all'inquinamento

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14 × 21 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-481-1233-8

€. 7.23 €. 6.87 (-5%)

La natura ci ha fornito di numerosi messi per difenderci e trovare il nostro posto su un pianeta che diventa via via meno ospitale. Ma se non ci è possibile conoscere tutti gli inquinanti e i loro effetti, come difenderci dai danni inferti all’organismo dall’inquinamento ambientale? In questo libro impariamo ad affilare tutte le armi a nostra disposizione per contrastare i meccanismi capaci di alterare il nostro potenziale vitale, di interferire con il nostro codice genetico e di far aumentare i radicali liberi e la tossicità interna. In primo luogo con uno stile alimentare salutare, che sostenga il sistema immunitario in tutte le sue funzioni.
approfondimento: Resistere all inquinamento<br />
Prevenire e curare il raffreddore con rimedi naturali Sahelian R.
Prevenire e curare il raffreddore con rimedi naturali

Tecniche Nuove
pag. 144 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-481-1162-1

€. 14.98 €. 14.23 (-5%)

Un testo utile e ben organizzato intorno ad un approccio molteplice alle affezioni respiratorie. Vi siete rassegnati a considerare il raffreddore come parte della vostra vita? Non siete sorpresi quando portate a casa il raffreddore che dilaga in ufficio, o quando siete costretti a restare svegli tutta la notte a causa dell’influenza presa all’asilo dal vostro bambino? Ebbene, non arrendetevi! Come curare il raffreddore con i rimedi naturali vi insegnerà a stimolare il vostro sistema immunitario in modo che possa avere la meglio su questi sgradevoli germi. In questo libro Ray Sahelian e Victoria Dolby Toews vi diranno esattamente che cos’è necessario fare per prevenire il raffreddore e l’influenza.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Prevenire e curare il raffreddore con rimedi naturali approfondimento: Prevenire e curare il raffreddore con rimedi naturali
Mente inquieta <br />Stress e depressione (Seconda edizione) Francesco Bottaccioli
Mente inquieta
Stress e depressione (Seconda edizione)
Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-481-2593-2

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

L'alimentazione è un mezzo potente per mantenersi in buona salute e prevenire la malattia. Questo è vero in generale, ma lo è anche in casi in cui sembrerebbe meno importante il rapporto fra ciò che mangiamo e come ci sentiamo. É il caso dell'ansia, che magari si tende ancora a vedere come uno stato solo emotivo-psicologico. Invece la ricerca mette ogni giorno sempre più in evidenza lo stretto legame fra biochimica dell'organismo in generale e biochimica delle emozioni e degli stati psicologici. Con la conseguenza che si scoprono le relazioni fra certe sostanze che possono essere introdotte nell'organismo attraverso l'alimentazione e, per esempio, la maggiore o minore capacità di prevenire o tenere sotto controllo l'ansia.
DISPONIBILE Nuova Edizione clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mente inquieta <br />Stress e depressione (Seconda edizione) approfondimento: Mente inquieta <br />Stress e depressione (Seconda edizione)
I tagliandi della vita Mazzoli R.
I tagliandi della vita

Tecniche Nuove
pag. 216 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-481-0610-8

€. 19.11 €. 18.15 (-5%)

Gli argomenti fondamentali di questo libro sono l'invecchiamento e le sue principali cause. Il suo scopo è pertanto quello di fornire i consigli più utili sulla prevenzione, migliorando così lo stato di salute e conseguentemente lo stile di vita di ciascuno di noi. Perché alcune persone invecchiano precocemente mentre altre appaiono assai più giovani di quanto non siano in realtà? Esiste infatti in tutti i soggetti un certo divario fra l'età strettamente anagrafica e quella più propriamente biologica: quanto più è alto il rapporto fra questi due valori tanto più l'invecchiamento appare giovane e sano. Quali sono i meccanismi biologici che intervengono fisiologicamente in ogni tappa della nostra vita? In quale modo questi possono essere influenzati da fattori esterni quali l'ambiente e le abitudini di vita?
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: I tagliandi della vita approfondimento: I tagliandi della vita
Correre per Vivere Meglio<br /> Roberto Albanesi
Correre per Vivere Meglio

Tecniche Nuove
pag. 250 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2004-2018 - ISBN. 978-88-481-3609-9

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Questo testo è il sunto dell'esperienza di molti anni di lavoro, al fianco di atleti più o meno evoluti. Il vero concetto rivoluzionario del libro è che la corsa, finora solo consigliata per il proprio benessere fisico e mentale, diventa uno dei punti di riferimento necessari per chi vuole migliorare la propria qualità della vita. Partendo da questo concetto, l'autore prende per mano chi vuole iniziare o riempie di utili consigli chi ha già un rapporto continuativo con la corsa. Dal principiante all'agonista
DISPONIBILE Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Correre per Vivere Meglio<br /> approfondimento: Correre per Vivere Meglio<br />
Corpo e cambiamento Soldati M.
Corpo e cambiamento

Tecniche Nuove
pag. 256 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-481-1040-2

€. 14.98 €. 14.23 (-5%)

Il corpo è generalmente considerato come uno strumento, che impieghiamo per raggiungere i nostri scopi. Raramente portiamo attenzione su di esso, se non quando per mezzo di lui cerchiamo il piacere. Ma il corpo può essere qualcosa di più, può essere un compagno fedele, che ci indica la strada verso la guarigione e un contatto profondo con noi stessi. Lavorare con il corpo è un modo di mantenersi giovani e scaricare i pesi, soprattutto psicologici, che si sono sedimentati sul nostro essere. Al di là della sua funzione di medium per la autoregolazione energetica il corpo è anche una porta d'accesso a esperienze di trascendenza che ci permettono di uscire dalle attitudini abituali, attingendo a una realtà più profonda, che va oltre i limiti della mente.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Corpo e cambiamento approfondimento: Corpo e cambiamento
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Vitalità sessuale maschile Michael T. Murray
Vitalità sessuale maschile

Red Edizioni
pag. 152 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-7031-651-3

€. 12.39 €. 11.77 (-5%)

Come trarre benefici da diete, vitamine, minerali, erbe medicinali e altre terapie naturali.
approfondimento: Vitalità sessuale maschile
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Michael T. Murray
Vincere l'ipertensione e le malattie del cuore

Red Edizioni
pag. 182 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-7031-661-2

€. 12.39 €. 11.77 (-5%)

approfondimento: Vincere l ipertensione e le malattie del cuore
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Tutti i metodi di rilassamento B. Auriol
Tutti i metodi di rilassamento

Red Edizioni
pag. 144 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-7031-168-6

€. 11.36 €. 10.79 (-5%)

Yoga, tai chi, meditazione, sofrologia, eutonia ... pratiche antichissime e metodi recenti per combattere la tensione. Come ritrovare la calma fisica e la tranquillità interiore sciogliendo i nodi di tensione e liberandoci dagli stress. Un corredo di tecniche e metodi per raggiungere il tipo di rilassamento più adatto, partendo dalle sistuzioni psicofisiche più disparate.
approfondimento: Tutti i metodi di rilassamento
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Stress ansia insonnia Michael T. Murray
Stress ansia insonnia

Red Edizioni
pag. 184 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1995 - ISBN. 978-88-7031-656-8

€. 13.43 €. 12.76 (-5%)

Tutte le alternative naturali a sonniferi, tranquillanti e ansiolitici. L'alimentazione e l'esercizio fisico adeguato in questi casi e sopratutto come risalire alle origini del problema. Una guida pratica per affrontare i disturbi deella nostra epoca più insidiosi.
approfondimento: Stress ansia insonnia
Star bene con le terapie naturali Prevention
Star bene con le terapie naturali

Red Edizioni
pag. 728 - formato: 14,5 x 20 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-7031-949-1

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Un compendio delle medicine naturali organizzato dalla A di acidità a V di vista. Un manuale pratico e completo per risolvere personalmente i problemi di salute con le medicine naturali più sicure ed efficaci. Tutti i consigli sono stati vagliati e collaudati da un gruppo di medici, specialisti ed esperti di fama mondiale. Dapprima vengono elencate, in ordine alfabetico da ‘Aromaterapia’ a ‘Yoga’, le terapie naturali; per ogni metodo di cura sono forniti descrizione, principi e modi di intervento. Seguono, sempre in ordine alfabetico, 106 comuni disturbi, e per ognuno viene suggerita la soluzione attraverso le terapie naturali specifiche.


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Rinforzare il sistema immunitario<br />Come potenziare al massimo le difese naturali dell'organismo Meek J.
Rinforzare il sistema immunitario
Come potenziare al massimo le difese naturali dell'organismo
Red Edizioni
pag. 288 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-7031-400-7

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Come potenziare al massimo le difese naturali dell'organismo. La dieta, la lotta contro gli inquinanti ed altri intossicanti, l'esercizio fisico adatti per potenziare il sistema di difesa del nostro corpo.
libro raro non scontabile clicca per inserire nel carrello il prodotto: Rinforzare il sistema immunitario<br />Come potenziare al massimo le difese naturali dell organismo approfondimento: Rinforzare il sistema immunitario<br />Come potenziare al massimo le difese naturali dell organismo
Respirare<br />L'arte della respirazione per assorbire l'energia vitale e liberare tutte le proprie potenzialità Elena Cardas
Respirare
L'arte della respirazione per assorbire l'energia vitale e liberare tutte le proprie potenzialità
Red Edizioni
pag. 96 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7447-164-5

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

L'arte del respiro come chiave dell`energia vitale e come via per conoscere se stessi: una sapienza che risale a tradizioni antiche, presentata qui con esercizi di grande semplicità e immediatezza. La respirazione sa allentare dolcemente le tensioni ed è la premessa per un`armonia profonda, fatta di salute e di gioia di vivere.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Respirare<br />L arte della respirazione per assorbire l energia vitale e liberare tutte le proprie potenzialità approfondimento: Respirare<br />L arte della respirazione per assorbire l energia vitale e liberare tutte le proprie potenzialità

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