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Attacchi di panico Pagnanelli Roberto
Attacchi di panico

Il Punto d'Incontro
pag. 184 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2003 - ISBN. 978-88-8093-304-5

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Insieme all’ansia, l’attaco di panico è una delle patologie psichiatriche emergenti più diffuse, soprattutto tra i giovani. Freud stesso la definiva: “Una pazza malattia, la più pazza che la più sbrigliata fantasia psichiatrica potesse inventare”. Un affermato psichiatra triestino analizza il problema in modo chiaro ed esauriente, offrendo al lettore un quadro conoscitivo completo e un ampio panorama di approcci terapeutici, naturali e non, con i quali affrontare serenamente ed efficacemente gli attacchi di panico in ogni occasione. - Come si manifesta l’attacco di panico - Che cos’è la sindrome ansiosa - Uso ed effetto degli psicofarmaci - Omeopatia, Fiori di Bach e altri rimedi - Approccio psicoterapeutico - Un’ottima ricetta medica dalla fitoterapia - Esercizi per affrontare l’attacco di panico
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Attacchi di panico approfondimento: Attacchi di panico
Paura intelligente M. Clarkson
Paura intelligente

Il Punto d'Incontro
pag. 207 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2003 - ISBN. 978-88-8093-359-5

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Come trasformare in punti di forza i propri punti deboli Un libro rivoluzionario, di grande utilità pratica, che, attraverso i consigli elargiti da un giornalista investigativo americano abituato all’adrenalina dei combattimenti in prima linea, ci insegna a trasformare la paura, compagna quotidiana della vita di molti di noi, da nemica in alleata. Impariamo che nelle situazioni pratiche della vita quotidiana, da ostacoli che bloccano, le paure possono diventare stimoli che aiutano ad aver successo nelle nostre attività, trasformandosi da punti deboli a punti di forza. Impariamo quindi come: • affinare i poteri mentali per gestire meglio le pressioni della vita, • sfruttare le maggiori capacità fisiche stimolate dalla paura, • adattare la risposta istintiva della paura alla vita nel XXI secolo, • modificare l’equilibrio chimico del corpo e della mente per concentrare l’energia della paura sui compiti da svolgere.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Paura intelligente approfondimento: Paura intelligente
Come coltivare reazioni emotive intelligenti D. Chabot
Come coltivare reazioni emotive intelligenti

Il Punto d'Incontro
pag. 166 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2003 - ISBN. 978-88-8093-356-4

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Un valido manuale pratico ci insegna in modo chiaro e conciso a riconoscere e a sviluppare la nostra intelligenza emozionale e quindi a usare in modo consapevole e vantaggioso le emozioni, ovvero quella parte profonda di noi stessi che di solito trascuriamo per sviluppare quasi esclusivamente la razionalità. Un efficace percorso pratico in 5 tappe per mettere a frutto l’intelligenza emozionale nella vita di tutti i giorni, consentendoci di affrontare situazioni prima considerate incontrollabili o imprevedibili e di mantenere una sana e costante “igiene emozionale”. Rinomato professore di psicologia canadese, Chabot ci parla delle varie applicazioni dell’intelligenza emozionale e dei suoi legami con l’autostima, nonché del ruolo che essa svolge nel processo decisionale, nella comunicazione e nello sviluppo della personalità.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Come coltivare reazioni emotive intelligenti approfondimento: Come coltivare reazioni emotive intelligenti
Amica felicità Rovere P.
Amica felicità

Centro di benessere Psicofisico
pag. 170 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-85984-31-8

€. 13.43 €. 12.76 (-5%)

Pronto soccorso per liberarsi dalla tristezza.L'autore, chirurgo ed agopuntore affronta il tema della depressione ed esplora tutte le tecniche naturali e gli insegnamenti di filosofie e religioni di tutto il mondo per scoprire nuove possibilità di affrontare e superare i momenti di calo energetico e di depressione. 
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Amica felicità approfondimento: Amica felicità
Il sole sulla pelle Gudrun Dalla Via
Il sole sulla pelle

Il Punto d'Incontro
pag. 158 - formato: 17,5 x 19 cm - anno: 2003 - ISBN. 978-88-8093-320-5

€. 12.39 €. 11.77 (-5%)

Farsi carezzare dal sole è molto piacevole e avere una bella abbronzatura dona sempre un certo fascino. Ma il sole è anche in grado di esercitare benefici effetti sul nostro sistema immunitario, sulla circolazione sanguigna, sulla vista, per citarne solo alcuni. Se vogliamo evitare di danneggiare i nostri capelli, di provocare un invecchiamento precoce della pelle o addirittura di rischiare un melanoma, possiamo ricorrere ad alcuni stratagemmi, generalmente poco noti, ma assai efficaci. Dai menù del sole per la salute ai migliori accorgimenti cosmetici, una guida preziosa per farci amico il grande astro e scoprirne tutti i segreti.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il sole sulla pelle approfondimento: Il sole sulla pelle
Tutta colpa della luna A. Brugnoli
Tutta colpa della luna

Red Edizioni
pag. 90 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7447-063-1

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

le influenze della luna sulla salute,sull'umore, sull'agricoltura, sul clima.
In questo libro sono al vaglio della a scienza, per confermarli o smentirli, i molteplici influssi attribuiti tradizionalemente alla luna.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tutta colpa della luna approfondimento: Tutta colpa della luna
Diete e tecniche per disintossicarsi Gudrun Dalla Via
Diete e tecniche per disintossicarsi

Il Punto d'Incontro
pag. 133 - formato: 17,5 x 19 cm - anno: 2003 - ISBN. 978-88-8093-297-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Liberarsi dalle tossine con metodi semplici e naturali. Scegliere bene il cibo quotidiano e sopratutto le bevande, rivitalizzare l'apparato respiratorio, bagni, docce, spugnature, saune, fitoterapia ed altri rimedi olistici.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Diete e tecniche per disintossicarsi approfondimento: Diete e tecniche per disintossicarsi
Dimagrire con i metodi naturali Gudrun Dalla Via
Dimagrire con i metodi naturali

Il Punto d'Incontro
pag. 146 - formato: 17,5 x 19 cm - anno: 2003 - ISBN. 978-88-8093-303-8

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Come ritrovare il peso-forma senza sacrifici e guadagnando in salute. Avvantaggiarsi di adeguate combinazioni alimentari, distribuire correttamente pasti e spuntini e osservare la giusta sequenza delle portate sono alcuni piccoli accorgimenti che possono aiutare molto a raggiungere il peso ideale. Anche la scelta delle bevande e il momento della loro assunzione sono importanti, così come la conoscenza dei bioritmi e la reazione individuale agli stimoli provenienti dai cibi e dall’ambiente. Indicazioni per l’esercizio fisico non estenuante e altri utili suggerimenti possono farci ottenere molto di più se li sappiamo applicare al momento giusto e nel modo corretto.  
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dimagrire con i metodi naturali approfondimento: Dimagrire con i metodi naturali
La balbuzie Murray F.
La balbuzie

Red Edizioni
pag. 239 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7447-045-7

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Questo libro è il racconto in prima persona di un balbuziente che non solo è riuscito a risol- vere il suo disturbo, ma ne ha fatto l’oggetto delle proprie ricerche e della propria attività. Oggi, infatti, Frederick P. Murray è uno dei massimi esperti mondiali di balbuzie. Questo doppio ruolo di paziente e terapeuta permette all’autore, da un lato, di descrivere con la sapienza che deriva dalla propria esperienza tutti i disagi psicologici e sociali che un balbuziente è costretto a subire; dall’altro, di illustrare con obiettività e competenza professionale i diversi metodi di cura sperimentati su di sé.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: La balbuzie approfondimento: La balbuzie
Scopri quando lo sarà: lascia la tua email.
Un messaggio ti avviserà quando il libro è nuovamente disponibile.
Tutti i Benefici del Walking<br /> Gudrun Dalla Via
Tutti i Benefici del Walking

Red Edizioni
pag. 92 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7447-031-0

€. 7.00 €. 6.65 (-5%)

Il walking è un’attività sportiva leggera ma al tempo stesso completa, un modo particolare di camminare: con passo sostenuto ma senza affaticarsi, con portamento sciolto, ritmo armonioso e respiro profondo e regolare. Una specie di ‘aerobica dolce’ praticabile da tutti e ovunque, che non necessita di alcuna preparazione specifica e i cui benefici sono davvero tanti. •Migliora l’ossigenazione e l’attività del cuore. •Aiuta a raggiungere e a mantenere il peso forma. •Tonifica e sviluppa la resistenza. •Migliora la capacità di reagire allo stress. •Aumenta il senso di benessere. Questo libro è un agile manuale introduttivo al walking, illustrato e completo di informazioni: in che modo si pratica, dove e quando, quali benefici apporta, come de- finire un programma di allenamento in base alle particolari caratteristiche psicofisiche di ciascuno di noi.
   approfondimento: Tutti i Benefici del Walking<br />
Respirare bene per vivere meglio Weller s.
Respirare bene per vivere meglio

Armenia
pag. 175 - ISBN. 978-88-7217-155-4

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

la respirazione è uno strumento potente di autoguarigione, il suo utilizzo in 25 modi diversi per affrontare le situazioni più diverse.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Respirare bene per vivere meglio approfondimento: Respirare bene per vivere meglio
Capire gli altri a prima vista Chao Chen
Capire gli altri a prima vista

Red Edizioni
pag. 141 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7447-018-1

€. 7.00 €. 6.65 (-5%)

Dai lineamenti del volto, dalla forma delle mani, della bocca, del naso, dall’andatura… è possibile risalire al carattere di una persona (o di noi stessi) e da qui alla direzione del suo (o del nostro) destino. Lo suggerisce un’antica arte cinese, il Body Feng Shui, dedicata allo studio dei sottili legami che collegano l’aspetto fisico con la psicologia della persona e sua la capacità di relazionarsi con gli altri. Questo manuale illustrato di Body Feng Shui ci insegna ad osservarci e a osservare chi ci è vicino, a leggere con acutezza il linguaggio del corpo per individuare il tratto caratteristico della personalità. Non solo, attraverso il Body Feng Shui saremo anche in grado di raggiungere l’armonia tra immagine esteriore e immagine interiore, tra ciò che siamo e ciò che gli altri vedono in noi.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Capire gli altri a prima vista approfondimento: Capire gli altri a prima vista
Giovani sino a cent'anni Massa B.
Giovani sino a cent'anni

Red Edizioni
pag. 140 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-7447-007-5

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Vivere a lungo e in buona salute è possibile. Non prolungando la vecchiaia, bensì estendendo la giovinezza. È la nuova sfida della scienza, che questo libro sostiene attraverso la proposta di una strategia della salute complessiva.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Giovani sino a cent anni approfondimento: Giovani sino a cent anni
Insonnia<br>(conf. 15 pz) Bruno Brigo
Insonnia
(conf. 15 pz)
Tecniche Nuove
pag. 90 - formato: 12 x 24 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-481-1362-5

€. 3.62 €. 3.44 (-5%)

Un buon sonno si giudica dal risveglio e non in base alla durata. L’importante è dunque risvegliarsi in piena forma. Si ritiene che nei paesi occidentali circa un terzo della popolazione adulta soffra di insonnia, di cui la metà presenta un insonnia persistente. Il farmaco ideale per il trattamento dell’insonnia dovrebbe avere le seguenti proprietà: abbreviare il tempo di addormentamento, aumentare la quantità totale del sonno, ridurre al minimo i risvegli notturni, non alterare il sonno fisiologico. Dopo aver chiarito natura e proprietà del sonno, il testo considera le diverse forme di insonnia, suggerisce alcuni consigli generali favorenti un sonno ristoratore, analizza i farmaci convenzionali utilizzati nel trattamento dell’insonnia, indica piante medicinali e preparati omeopatici, considera altri possibili trattamenti specifici nella prevenzione e nella cura dell’insonnia.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Insonnia<br>(conf. 15 pz) approfondimento: Insonnia<br>(conf. 15 pz)
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Amico me<br /> Rovere P.M.
Amico me

M.I.R. edizioni
pag. 180 - ISBN. 978-88-88282-22-0

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

strategie poco note ma molto efficaci per vivere meglio
   approfondimento: Amico me<br />

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