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Liberi dal Dolore senza Farmaci<br />Come prevenire e curare il dolore muscolo-scheletrico e viscerale in modo semplice e naturale Bruno Brigo
Liberi dal Dolore senza Farmaci
Come prevenire e curare il dolore muscolo-scheletrico e viscerale in modo semplice e naturale
Tecniche Nuove
pag. 276 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-481-2689-2

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Attivare misure e comportamenti che ci permettano di salvaguardare o ritrovare la salute e il benessere. Innumerevoli sono le forme di dolore acuto che tende apparentemente a risolversi per poi recidivare o cronicizzare: emicrania, cefalea tensiva, torcicollo, distorsione traumatica cervicale, periartrite di spalla, dolore intercostale, mal di schiena, sciatica, nevralgia del trigemino, sindrome premestruale e mestruo doloroso, crampi, spasmi e contratture muscolari, colica intestinale, meteorismo doloroso, coxalgia, gonalgia e tante altre. Il testo si presenta come un unico, vasto capitolo in cui la descrizione del dolore e i consigli preventivi e terapeutici si susseguono in ordine alfabetico, alternandosi con la presentazione dei singoli preparati naturali e delle terapie complementari utili nel trattamento specifico delle diverse forme dolorose.
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Iniziazione al Benessere Interiore <br />come trovare la strada per il settimo cielo Antonio Bimbo
Iniziazione al Benessere Interiore
come trovare la strada per il settimo cielo
Mediterranee
pag. 112 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-272-1443-5

€. 7.95 €. 7.55 (-5%)

Semplici e validi esercizi per mettere in pratica subito quanto le riflessioni propongono e per radicare profondamente in noi gli strumenti acquisiti. Il libro si compone di tre parti. La prima accompagna il lettore nel territorio dei valori personali, invitandolo a familiarizzare con essi e a scalfire la superficie dei luoghi comuni. La seconda apre le porte al percorso di valorizzazione personale, alla scoperta del nostro intimo rapporto con le emozioni e le sensazioni Nella terza parte si compie l'incontro tra gli stati di valorizzazione e il benessere interiore; viene data dimostrazione di come immagini, sensazioni e valori determinano forti effetti biochimici che - attraverso la produzione di endorfine - presiedono alla percezione del piacere e della soddisfazione interiore. Un libro da gustare con calma come un pasto prelibato, dando il tempo a ciò che entra in noi di liberare il proprio potenziale nutritivo, prendendosi le pause necessarie tra un esercizio e l'altro, tra una riflessione e l'altra.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Iniziazione al Benessere Interiore <br />come trovare la strada per il settimo cielo approfondimento: Iniziazione al Benessere Interiore <br />come trovare la strada per il settimo cielo
Formule e Segreti dell'Eterna Giovinezza <br />rimanere giovani a lungo Marcello Cancellario
Formule e Segreti dell'Eterna Giovinezza
rimanere giovani a lungo
Mediterranee
pag. 232 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1990 - ISBN. 978-88-272-0582-2

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Questo volume vuole offrire un metodo sicuro e salutare, alla portata di tutti e privo di controindicazioni, per rimanere giovani a lungo. Il testo è denso di consigli pratici, tabelle ed efficaci rimedi terapeutici e rivitalizzanti per la cura del corpo e della psiche. L’Autore iIlustra gli argomenti dell‘alimentazione, nutrizione, dietetica, delIe tecniche di rilassamento, dell’ipnosi ed autoipnosi, con relative metodiche di apprendimento. Quindi spiega il potenziamento del rendimento psico-fisico mediante ipnosi ed autoipnosi, il sovrappeso e l’obesità, la cellulite, le smagliature, il tabagismo, l’alcoolismo, la cute e i relativi fattori di invecchiamento, l’attività fisica, la sessualità, la menopausa, I’ipnosi contraccettiva, la cefalea e i disturbi del sonno, i radicali liberi, l’aterosclerosi e il cancro come fattori pro-invecchiamento. Successivamente, passa a spiegare le fasi sequenziali delle terapie specifiche pro-ringiovanimento, ossia le terapie di rivitalizzazione, di stimolazione e rigenerazione e biologico-protesiche, e la longevità giovane.
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Rilassati e Guarirai<br />Fai riposare la mente per potenziare la salute Herbert Benson, William Proctor
Rilassati e Guarirai
Fai riposare la mente per potenziare la salute
Bis
pag. 240 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6228-135-5

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Le ricerche dell'Autore mettono in evidenza la connessione esistente tra i molteplici disturbi di cui soffre la maggior parte delle persone oggi e lo stress. Queste formidabili scoperte hanno sconvolto il mondo accademico e hanno segnato l’inizio di un nuovo corso nella medicina tradizionale. Benson ha messo a punto la mind body medicine (medicina mente corpo), oggi ritenuto uno dei metodi più efficaci per curare disturbi e malattie senza ricorrere all’uso dannoso e invasivo di medicinali e interventi chirurgici. Il suo metodo consiste nell’impiego di tecniche mentali all’avanguardia, che espone con straordinaria bravura in questo libro. Benson ha condensato in questo manuale, scritto in maniera chiara e semplice, decenni di prove sul campo, e ci offre gli strumenti che mancavano per proteggere e rinforzare la nostra salute. Una mente rilassata è il medico migliore per prevenire e sconfiggere pressione alta, ansia, depressione, infertilità, insonnia, fobie, disturbi della menopausa, mal di schiena e mal di testa. "Ora abbiamo prove scientifiche del fatto che la mente può guarire il corpo". Herbert Benson
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Diventare Giovani <br />Come aggiungere vita agli anni e anni alla vita Fabio Cappelli
Diventare Giovani
Come aggiungere vita agli anni e anni alla vita
Mediterranee
pag. 200 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-272-1409-1

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

La mente e il fisico devono essere rispettati ed aiutati a mantenersi in armonia con se stessi e il mondo in cui viviamo. Per fare questo non è necessario trasformare la nostra esistenza in un calvario di proibizioni, programmi e numeri: è sufficiente staccarsi da stili di vita sbagliati, dalla cieca fiducia nella farmaceutica e nella chirurgia, dai condizionamenti delle mode e indotti dalla televisione. Dobbiamo altresì impegnarci ad acquisire comportamenti salutari più consoni alla natura umana. Prima di agire è però opportuno conoscere, avvicinandosi ai meccanismi fisiologici, scoprendo e soddisfacendo i nostri reali desideri. L'attività fisica e culturale va considerata come un piacere, svolgendo attività liete e libere da qualsiasi condizionamento e da quel senso di dovere tipico dell'educazione europea; anche l'alimentazione dovrà essere basata sulla conoscenza e sul valore dei cibi.

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Dormire Bene con le Piante <br />Piante medicinali, omeopatia e alimentazione come cura dei disturbi del sonno. Jaap Huibers
Dormire Bene con le Piante
Piante medicinali, omeopatia e alimentazione come cura dei disturbi del sonno.
Hermes Edizioni
pag. 80 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 1984 - ISBN. 978-88-7938-055-3

€. 5.16 €. 4.90 (-5%)

La medicina moderna non ha molti mezzi per provocare un sonno sano e ristoratore. I rimedi adottati, in realtà, sono quasi tutti di origine stupefacente, con frequenti effetti collaterali. Ognuno sa che il sonno è essenziale per ricaricare i nostri « accumulatori » psicofisici. Inoltre, è stato accertato che ciascuno di noi ha bisogno di diversi gradi di profondità nel sonno per riposare bene, e non vi è una regola fissa che stabilisce quanto ogni individuo debba dormire. Esistono varie piante innocue che favoriscono il sonno, ma occorre individuare quale sia la più adatta a ciascun soggetto. Questo volumetto contiene le spiegazioni relative ad una quindicina di tali piante, con una breve descrizione ed una semplice posologia. La peculiarità delle dottrine di Huibers si basa sul postulato che non ci si debba servire delle piante medicinali e dei rimedi omeopatici come di un qual-siasi calmante. È necessario prima compenetrarsi nella totalità dello schema specifico, e solo allora si potranno comprendere le cause più profonde della propria insonnia e porvi rimedio.
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Come curare lo stomaco con le erbe <br /> Jaap Huibers
Come curare lo stomaco con le erbe

Hermes Edizioni
pag. 112 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 1989 - ISBN. 978-88-7938-057-7

€. 5.16 €. 4.90 (-5%)

L'uomo è una totalità in cui processi fisici e psichici, in costante interazione, presentano strettissimi nessi analogici. Partendo da questo assunto, Jaap Huibers affronta qui il problema dell'assimilazione quotidiana da parte dell'uomo delle « impressioni », che - in virtù appunto di questa analogia - può avvenire tanto a livello mentale che fisico, divenendo allora propriamente « digestione ». L'Autore tratta del funzionamento degli organi che presiedono a tale processo, e di come esso possa essere mantenuto sano (o, se è il caso, ristabilito) con le conseguenti ripercussioni sulla sfera psichica; fornisce inoltre preziosi consigli circa l'impiego di quattordici erbe medicinali, cercando altresì di risalire alle cause profonde dei disturbi esaminati. Accanto alle erbe medicinali, l'Autore tratta anche dell'omeopatia e dell'alimentazione corretta, fattori che hanno un ruolo importantissimo nell'ambito del tema trattato, offrendo cosf un aiuto sicuro a tutti coloro che desiderano prevenire o combattere disturbi e difficoltà delle funzioni digestive.
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Le Piante Officinali <br />Risorse naturali per farci stare bene La Rocca Felice
Le Piante Officinali
Risorse naturali per farci stare bene
Lef
pag. 120 - formato: 10,5 x 20,5 cm - anno: 2011 - ISBN. 978-88-65000-43-4

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Sul nostro pianeta sono note oltre ventimila varietà di piante utilizzate a scopi medicinali e ogni giorno i principi attivi medicinali estratti da nuove specie destano un notevole interesse per la cura di malattie più o meno gravi. I risultati ottenuti da recenti studi condotti da ricercatori cinesi su di un esteso numero di piante sembrano evidenziare la possibilità di combattere, entro pochi anni, anche alcune forme tumorali. È utile ricordare che il nostro Paese, per la sua variabilità di suoli e per le differenti condizioni climatiche, costituisce una vera miniera di specie vegetali. Questa grande ricchezza della natura ci dovrà indurre ad amarla e a rafforzare la nostra conoscenza sistematica e pratica delle piante, delle loro caratteristiche qualitative, delle loro applicazioni nella medicina, nella cosmetica e nella cucina.
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I Segreti del Benessere<br /> Kriyananda G.
I Segreti del Benessere

Ananda
pag. 72 - formato: 10,5 x 11,5 cm. - anno: 2003 - ISBN. 97-88-888401-43-0

€. 5.00 €. 4.75 (-5%)

Questo piccolo libro sul benessere può aiutarti a cambiare la tua vita. Contiene preziosi segreti che ti verrà voglia di condivdere con altri. in ogni pagina troverai una verità che può aiutarti a liberare il potere nascosto dentro di te.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Segreti del Benessere<br /> approfondimento: I Segreti del Benessere<br />
Il codice della longevità<br />Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento Maddalena Galliani
Il codice della longevità
Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento
Tecniche Nuove
pag. 148 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-481-2639-7

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Partendo da una serie di recentissime ricerche altamente innovative nella genetica, integrate da osservazioni su centinaia di ultracentenari in varie parti del mondo, il libro svela la chiave per fermare l’invecchiamento e spiega come modificare il proprio stile di vita ispirandosi a quello degli ultracentenari. In questi anni l’autrice ha analizzato i dati degli uffici anagrafe di alcuni comuni d’Italia, cercando poi di capire come mai alcune persone residenti in particolari aree geografiche limitrofe, aventi anche un Dna similare, potessero vivere fino al 30% più a lungo rispetto alla media nazionale. Per approfondire ulteriormente il tema, Maddalena Galliani ha trascorso un lungo periodo a Okinawa, dove vive la comunità più longeva al mondo, cercando di venire a conoscenza dei loro segreti sia dietetici sia comportamentali. Tutti gli studi condotti hanno portato l’autrice ad identificare alcune interazioni importanti tra Dna, stile di vita e longevità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il codice della longevità<br />Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento approfondimento: Il codice della longevità<br />Svelati i segreti che aiutano a fermare l’invecchiamento
I segreti dei popoli centenari <br />I principi svelati della salute e della longevità Muriel Levet
I segreti dei popoli centenari
I principi svelati della salute e della longevità
Il Punto d'Incontro
pag. 224 - formato: 17 x 22 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-8093-826-2

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La salute e la longevità dei “popoli senza malattie” si basano su semplici e utilissime regole di vita sana che medici di tutto il mondo hanno esaminato accuratamente e a lungo. Tutti questi popoli ignorano infatti mali che affliggono la maggior parte dell’umanità: tumori, patologie cardiovascolari, diabete, artrite, problemi di circolazione ecc. Mostrano inoltre una forma fisica e un’energia stupefacenti a un’età che pochi assocerebbero alla salute. Grazie agli studi svolti da numerose équipe scientifiche, I segreti dei popoli centenari offre semplici ma importantissimi accorgimenti pratici (abitudini di salute, alimenti, modi di cucinare) che chiunque sarà in grado di applicare alla propria quotidianità, riscoprendo non solo nuovi sapori, ma anche e soprattutto il gusto di vivere bene, più sani e più a lungo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I segreti dei popoli centenari <br />I principi svelati della salute e della longevità approfondimento: I segreti dei popoli centenari <br />I principi svelati della salute e della longevità
Terapia e ginnastica respiratoria <br />una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale Heike Höfler
Terapia e ginnastica respiratoria
una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale
Mediterranee
pag. 160 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-272-1028-4

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

 Passando per l’anatomia e la fisiologia, e attraverso la comunicazione di principi terapeutici, questo libro vi guida velocemente fino alla parte dedicata agli esercizi, ispirati all’uso pratico di una respirazione corretta. Lo scopo dei numerosi e collaudati programmi di esercizi è la prevenzione: il mantenimento, ma anche il recupero della salute. I singoli esercizi evitano situazioni di malessere ed aiutano a superare anche stati di tensione, sensi di oppressione, paure e depressioni. Aiutano a raggiungere l’armonia e il rilassamento, aumentano forza, resistenza ed energia in tutti i campi. Gli esercizi sono programmati e graduati in modo da assecondare la spontaneità, senza stancare chi li esegue. Al contrario, rallegrano e rigenerano incitando ad esercizi sempre nuovi fatti di varianti personali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Terapia e ginnastica respiratoria <br />una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale approfondimento: Terapia e ginnastica respiratoria <br />una corretta respirazione accresce armonia ed energia vitale
Un'Arte di Vivere <br />Via segreta alla serenità Amadeus Voldben
Un'Arte di Vivere
Via segreta alla serenità
Mediterranee
pag. 248 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 1983 - ISBN. 978-88-272-0144-0

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Questo libro vuole portare luce dov'è ombra, rischiarando ciò che è buio, e dare fiducia ad ogni lettore. La serenità è l'aspirazione di tutti ed è anche la condizione ideale per qualsiasi lavoro proficuo; essa è alla portata di tutti coloro che applicheranno i suggerimenti dell'Autore. La stragrande maggioranza degli uomini vive la propria giornata tra ansie e preoccupazioni: timori, apprensioni e incertezze di ogni genere, agitazioni e inquietudini interne sono il tessuto ordinario della vita e delle relazioni umane in quest'epoca tormentata, che non ha riscontro con altre del passato. Solo le medicine morali, elaborate dall'antica saggezza possono aiutare i nostri contemporanei a ritrovare l'equilibrio smarrito.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Un Arte di Vivere <br />Via segreta alla serenità approfondimento: Un Arte di Vivere <br />Via segreta alla serenità
L'arte di Vivere a Lungo <br />per ringiovanire, per non invecchiare, per vivere meglio Paolo Antognetti
L'arte di Vivere a Lungo
per ringiovanire, per non invecchiare, per vivere meglio
Mediterranee
pag. 256 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 256 - ISBN. 978-88-272-1181-6

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Nella vita di ognuno giunge il momento in cui dovrà affrontare una nuova esplorazione di sé, alla scoperta dì un sistema di valori che diano un diverso significato alla propria esistenza. Col passare degli anni, comincia in modo spontaneo e naturale una ricerca interiore, per dare un senso compiuto a ciò che stiamo facendo, al perché e al come della vita. La cosiddetta «crisi di mezza età» è un'opportunità per orientarsi verso una nuova direzione, essendo il momento più adatto per esplorare le grandi questioni aperte su noi stessi, sul significato della nostra vita e sul nostro ruolo su questa terra. E fatalmente ci si scontra con la dimensione spirituale della vita, dopo che, nella prima parte della nostra esistenza, l’avevamo trascurata, se non del tutto dimenticata. Questo libro vuole aiutare il lettore a ristabilire un equilibrio fra le varie fasi della vita, anche migliorando la qualità del proprio corpo e della propria esistenza.
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Dormire bene <br />esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante Meloni Fabrizio
Dormire bene
esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante
Mediterranee
pag. 192 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1142-7

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Il sonno, questo singolare mistero della nostra vita, ci coinvolge per un terzo della nostra esistenza. È pertanto utile offrire a tutti una qualche conoscenza su questo enigma di noi stessi. L'approccio al tema da parte dell'Autore è allo stesso tempo specifico e generale, con un linguaggio semplice e agile, adatto anche per un pubblico di non specialisti. In questo senso, il libro diventa un insostituibile manuale teorico-pratico (con esercizi, consigli, suggerimenti) che può aiutare a combattere e vincere le difficoltà del sonno, soprattutto per quel popolo di insonni che sembra divenire oggi sempre più numeroso. Riuscire a passare una salutare notte di sonno vuol dire inoltre vivere meglio il giorno che verrà perché si rompe quel circolo vizioso costituito dall'alternarsi continuo di sonno disturbato e stanchezza diurna
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dormire bene <br />esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante approfondimento: Dormire bene <br />esercizi formule e ricette per un sonno sereno e riposante

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