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La Forza della Gioia che è in te<br />I dieci comandamenti della guarigione e della felicità Marino Parodi
La Forza della Gioia che è in te
I dieci comandamenti della guarigione e della felicità
Armenia
pag. 160 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-344-2934-1

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La maggior parte degli esseri umani è felice nella misura in cui decide di esserlo». Questa frase memorabile di Abramo Lincoln riassume il rivoluzionario contenuto di questo libro: scopri la gioia che è in te e lasciala esplodere in tutta la sua forza. La vita cambierà. L’autore propone un percorso di 10 tappe che corrispondono alle dinamiche fondamentali della consapevolezza di sé. Il cammino proposto aiuta il lettore a liberarsi dai condizionamenti e a ritrovare l’energia dirompente della gioia di vivere. Ecco il segreto della felicità.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Forza della Gioia che è in te<br />I dieci comandamenti della guarigione e della felicità approfondimento: La Forza della Gioia che è in te<br />I dieci comandamenti della guarigione e della felicità
L'Arte di prendersi cura di Sè<br />Come trasformare la propria vita un mese alla volta Cheryl Anderson
L'Arte di prendersi cura di Sè
Come trasformare la propria vita un mese alla volta
My Life edizioni
pag. 185 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6386-207-2

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Questo pratico manuale ti offre dodici strategie per cambiare la tua vita, pezzo per pezzo. Ciascun capitolo ti sfida a modificare un atteggiamento o situazione che ti blocca, così impari: •a comprendere l'impatto reale che ciò che ti circonda ha su di te e a creare un ambiente positivo in cui vivere e lavorare; •ad accettare e a superare le delusioni, se si manifestano, e a non prendere impegni mosso dal senso di colpa; •a trovare il tuo ritmo naturale e a cavalcare le onde della vita nel lavoro, nell'amore e nella salute; •a mettere tra le priorità quella di darti piacere e di renderti felice; •a scorpire le tue passioni e i tuoi punti di forza per vivere al massimo delle tue potenzialità. Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l'artefice della tua felicità.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Arte di prendersi cura di Sè<br />Come trasformare la propria vita un mese alla volta approfondimento: L Arte di prendersi cura di Sè<br />Come trasformare la propria vita un mese alla volta
Dire No alle Malattie Cardiache<br />Come l'Ossido Nitrico può prevenire e far regredire le malattie cardiache Louis J. Ignarro
Dire No alle Malattie Cardiache
Come l'Ossido Nitrico può prevenire e far regredire le malattie cardiache
Franco Angeli
pag. 184 - formato: 15,5 x 23 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-464-9559-4

€. 17.00

Risultato di più di 30 anni di ricerca condotta dal Premio Nobel per la Medicina 1998, Louis Ignarro, il testo dimostra come sia possibile prevenire le malattie cardiache e persino farle regredire senza ricorrere all’utilizzo di farmaci da prescrizione. Alla base di tale acquisizione scientifica, la scoperta dell’azione vasodilatatrice dell’ossido nitrico, una molecola “messaggera” in grado di controllare il flusso sanguigno in ogni parte del corpo. Come dimostra la sua prima applicazione pratica: la formulazione del Viagra.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dire No alle Malattie Cardiache<br />Come l Ossido Nitrico può prevenire e far regredire le malattie cardiache approfondimento: Dire No alle Malattie Cardiache<br />Come l Ossido Nitrico può prevenire e far regredire le malattie cardiache
Come una Pentola a Pressione<br /> Attilio F. Speciani, Gabriele Piuri
Come una Pentola a Pressione

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-481-2879-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

L’infiammazione è il modo principale con cui l’organismo risponde alle sollecitazioni esterne negative. Le infezioni, l’inquinamento, lo stress, la carenza di sonno, un’alimentazione scorretta e molto altro ancora sono come altrettanti fuochi che scaldano la pentola del nostro organismo. Modificarne alcuni è molto difficile, mentre su altri possiamo intervenire. È questo il punto di partenza di un libro scritto da due medici per far conoscere anche ai non addetti i fenomeni alla base di molti comuni disturbi, che possono essere fastidiosi e gravi, e il modo per curarli. Il punto è non occuparsi unicamente dei sintomi, ma intervenire sulla loro origine che è molto spesso di natura infiammatoria e far conoscere anche i percorsi di cura e guarigione, basati soprattutto su diete ad personam, rimedi di origine naturale e integratori.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Come una Pentola a Pressione<br /> approfondimento: Come una Pentola a Pressione<br />
Smaltire la Spazzatura Emotiva <br />Come non scaricarla sugli altri, come non farsela scaricare addosso David J. Pollay
Smaltire la Spazzatura Emotiva
Come non scaricarla sugli altri, come non farsela scaricare addosso
Il Punto d'Incontro
pag. 256 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8093-941-2

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

•Non permettere di essere il cestino della spazzatura degli altri •Scegli di non usare gli altri come cestino della tua spazzatura •Smetti di rinvangare il passato e di temere il futuro •Evita di essere sopraffatto dall’ira o dalla mancanza di tatto degli altri •Focalizzati su che ciò che può essere controllato e smetti di sprecare energie con ciò su cui non hai alcuna influenza •Contrasta la prepotenza e il fenomeno del bullismo •Migliora le tue relazioni identificando chiaramente i meccanismi di “scarico” dello stress che adottate tu e gli altri •Ritrova il tuo equilibrio dopo una malattia o una perdita •Aumenta la produttività, il rispetto e la cooperazione creando una zona di “divieto di scarico” nel lavoro e a casa •Affronta con coraggio la vita di tutti i giorni e gioisci di ciò che si presenta con amore
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Smaltire la Spazzatura Emotiva <br />Come non scaricarla sugli altri, come non farsela scaricare addosso approfondimento: Smaltire la Spazzatura Emotiva <br />Come non scaricarla sugli altri, come non farsela scaricare addosso
La Cassetta degli Attrezzi della Psicoterapia<br />Come affrontare da soli i momenti difficili Richard Lorenzo Robert
La Cassetta degli Attrezzi della Psicoterapia
Come affrontare da soli i momenti difficili
Amrita
pag. 216 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8938-293-6

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

In quest’opera, frutto di un intenso vissuto clinico e di una lunga esperienza di volontariato, l’Autore propone una quarantina di esercizi psicoterapeutici da svolgere autonomamente a casa, come se aveste lo psicoterapeuta... nel cassetto; vi serviranno nei momenti di smarrimento o semplicemente se desidererete sentirvi meglio. Due sono gli obiettivi che il libro si propone: procurarci un po’ di sollievo nei momenti difficili e favorire una maggiore autonomia nel prendere dimestichezza con il proprio benessere. Psicoterapeuti e psicologi potranno altresì trarre da queste pagine degli spunti per i loro interventi.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Cassetta degli Attrezzi della Psicoterapia<br />Come affrontare da soli i momenti difficili approfondimento: La Cassetta degli Attrezzi della Psicoterapia<br />Come affrontare da soli i momenti difficili
Il Grande Libro della Cervicale<br />Prevenire e curare tutti i disturbi i e i dolori legati al collo Lorenzo Panella, Paolo Gaetani
Il Grande Libro della Cervicale
Prevenire e curare tutti i disturbi i e i dolori legati al collo
Rizzoli
pag. 416 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-17-04734-0

€. 26.00 €. 24.70 (-5%)

Il manuale definitivo sul mal di collo che affronta le cause, la prevenzione, gli esercizi, le medicine e le terapie. Per dire addio al dolore una volta per tutte. Una persona su cinque convive con il male al collo. E sapere a chi rivolgersi e come curarsi può essere davvero diffìcile.I problemi cervicali, infatti, hanno cause non sempre chiare e riconoscibili, il che genera smarrimento e confusione anche nella ricerca della terapia più giusta.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Libro della Cervicale<br />Prevenire e curare tutti i disturbi i e i dolori legati al collo approfondimento: Il Grande Libro della Cervicale<br />Prevenire e curare tutti i disturbi i e i dolori legati al collo
Vivere sani 100 Anni<br /> Angela Colli
Vivere sani 100 Anni

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-481-2871-1

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La vita media si allunga e non sembra così lontano il traguardo dei cento anni. L’antico sogno della lunga vita pare quindi a portata di mano, senza dimenticare che vivere così a lungo è una benedizione a patto che sia accompagnata da una buona salute. Il segreto è invecchiare “con lentezza” controllando lo stress, dando il giusto spazio al riposo e al sonno, al sesso e all’attività fisica regolare. Inoltre, le comunità dove si trova oggi il maggior numero di centenari sono ambienti stimolanti e ricchi di contatti sociali in cui l’anziano è considerato “fonte di saggezza” e ritenuto utile alla società. Il libro si basa sulle più recenti scoperte scientifiche, soprattutto sul ruolo dell’alimentazione.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere sani 100 Anni<br /> approfondimento: Vivere sani 100 Anni<br />
Vincere la paura del fallimento<br />Superare ansie, timori e sconfitte per tornare a guardare al futuro Hans Morschitzky
Vincere la paura del fallimento
Superare ansie, timori e sconfitte per tornare a guardare al futuro
Urra
pag. 224 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-189-5

€. 14.00

Ansia da prestazione, spinta al successo, perfezionismo, timore di sbagliare o di non farcela, demotivazione: tutti sintomi della nostra epoca. Sempre più persone temono di non essere più all’altezza delle crescenti richieste in ambito professionale e privato. Sono intrappolati nella logica del perdente, votato inesorabilmente a mancare l’obiettivo. La paura di fallire annienta la loro autostima, le priva della gioia di vivere e li scorta inesorabilmente verso la profezia (nefasta) che si auto-avvera, bloccando sul nascere qualsiasi possibilità di vittoria spesso ancora prima di aver iniziato la partita.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vincere la paura del fallimento<br />Superare ansie, timori e sconfitte per tornare a guardare al futuro approfondimento: Vincere la paura del fallimento<br />Superare ansie, timori e sconfitte per tornare a guardare al futuro
Finalmente in Forma<br />125 trucchi per perdere peso una volta per tutte Jean Marie Marineau
Finalmente in Forma
125 trucchi per perdere peso una volta per tutte
Red Edizioni
pag. 126 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-573-0198-à3

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Raggiungere senza troppa fatica il proprio peso forma e, soprattutto, mantenerlo per sempre: un obiettivo ambizioso ma anche alla portata di tutti, a patto che si seguano i consigli giusti. Le 125 strategie illustrate nel libro, con grande autorevolezza ma anche con un pizzico di ironia, mirano a trasformare la dieta dimagrante da impegno sgradevole in un periodo addirittura piacevole della propria vita.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Finalmente in Forma<br />125 trucchi per perdere peso una volta per tutte approfondimento: Finalmente in Forma<br />125 trucchi per perdere peso una volta per tutte
Belli Dentro e  Belli Fuori<br />Il metodo Franklin: movimento e immaginazione porta a rifiorire Eric Franklin
Belli Dentro e Belli Fuori
Il metodo Franklin: movimento e immaginazione porta a rifiorire
Amrita
pag. 192 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-89382-94-3

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Sapete che per digerire meglio un alimento può bastare immaginarsi di mangiarlo prima di ingerirlo davvero? O che per evitare la decalcificazione delle ossa può essere più utile danzare che assumere latticini? O che quando fate gli addominali state anche praticando un massaggio tonificante ai vostri organi interni? E di certo sapete che un portamento eretto, oltre che bello a vedersi, è buono per la schiena; ma avete mai riflettuto sull'effetto che ha anche su cuore e polmoni?
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Belli Dentro e  Belli Fuori<br />Il metodo Franklin: movimento e immaginazione porta a rifiorire approfondimento: Belli Dentro e  Belli Fuori<br />Il metodo Franklin: movimento e immaginazione porta a rifiorire
Il Codice della Felicità <br />Con la tecnica dei 4 passi George Pratt Peter Lambrou
Il Codice della Felicità
Con la tecnica dei 4 passi
Essere Felici
pag. 256 - formato: 13,5 x 20, 5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-9553-160-1

€. 12.90

Perché non sono felice? Perché sono ansioso, nervoso, insicuro o sempre preoccupato? Perché non riesco a trovare o a portare avanti una relazione gratificante? Perché non trovo un lavoro che mi piace? Anche tu ti poni domande simili ogni giorno? Il dott. George Pratt, un vero guaritore moderno, e il suo collega il dott. Peter Lambrou hanno trovato una risposta a tutte queste domande attraverso la Tecnica dei 4 passi. Dopo molti anni di ricerca, utilizzando gli strumenti della psicologia convenzionale insieme a nuovi metodi d’avanguardia, i due autori hanno messo a punto un metodo, semplice, efficace e che puoi seguire da solo, per guarire dalla negatività e raggiungere il successo, l’amore, la realizzazione personale, la creatività e soprattutto la gioia interiore.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Codice della Felicità <br />Con la tecnica dei 4 passi approfondimento: Il Codice della Felicità <br />Con la tecnica dei 4 passi
Trasforma lo Stress in Energia<br />Ognuno è tanto stressato quanto crede di esserlo Magda Maddalena Marconi
Trasforma lo Stress in Energia
Ognuno è tanto stressato quanto crede di esserlo
Editoriale Programma
pag. 144 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6643-136-7

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Questo libro permette al lettore di scoprire dentro di sé un mondo nuovo di idee risolutive che ha solo bisogno di essere portato alla luce della consapevolezza. Dietro ad ogni reazione allo stress - che nel tempo può strutturarsi in un disturbo - esiste una potente risposta nascosta che non è logica ma è paradossale e che, proprio perché tale, una volta stimolata, aggira l’ostacolo della rigidità della logica per attivare - nell’emisfero destro - tutte le risorse utili alla soluzione del problema. Trasformare lo stress in risorsa significa, dunque, scovare quella parte di noi che è già risorsa, toglierla dall’inerzia ed utilizzarla a nostro vantaggio.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Trasforma lo Stress in Energia<br />Ognuno è tanto stressato quanto crede di esserlo approfondimento: Trasforma lo Stress in Energia<br />Ognuno è tanto stressato quanto crede di esserlo
Il Coraggio di Essere Te Stesso<br />La ricerca dell'autenticità come strada per il successo Alessandro Chelo
Il Coraggio di Essere Te Stesso
La ricerca dell'autenticità come strada per il successo
Feltrinelli
pag. 109 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-07-88703-1

€. 7.00 €. 6.65 (-5%)

“Che credibilità si può avere nel motivare gli altri se non si è capaci di motivare se stessi? Nell’indirizzare gli altri se non si è capaci di indirizzare se stessi? Nel far crescere gli altri se non si è capaci di far crescere se stessi?” Il più grande successo di un individuo consiste nel realizzare se stesso. Ciò presuppone innanzitutto accettarsi, guardarsi con lo sguardo curioso e benevolo di chi vuole esplorare un territorio sconosciuto per coglierne i frutti. Non si realizza se stessi adottando un “modello vincente” che magari ci costringe a vivere la vita di un altro, si realizza se stessi nel regalare al mondo la propria più autentica essenza.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Coraggio di Essere Te Stesso<br />La ricerca dell autenticità come strada per il successo approfondimento: Il Coraggio di Essere Te Stesso<br />La ricerca dell autenticità come strada per il successo
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Perdonare e andare avanti<br /> Tian Dayton
Perdonare e andare avanti

Armenia
pag. 384 - formato: 13 x 15,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-344-2898-6

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

«Perdonare e andare avanti sono passi del nostro ritorno alla salute e alla felicità. Senza di essi non saremo mai liberi dal nostro passato. Meritiamo di andare avanti. Abbiamo bisogno di non essere ostaggi degli eventi passati, se desideriamo liberarcene e crescere dopo averli superati.«Solo noi stessi possiamo liberarci definitivamente. Nessuno può fare questo per noi. un Questo libro è una raccolta di affermazioni quotidiane utili durante questo processo, nonché una condivisione di esperienze, forza e speranza lungo il nostro cammino». Tian Dayton
   approfondimento: Perdonare e andare avanti<br />

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