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FastReset <br />Il metodo per liberarti in pochi minuti delle emozioni che ti fanno male Maria Grazia Parisi
FastReset
Il metodo per liberarti in pochi minuti delle emozioni che ti fanno male
Sperling & Kupfer
 pag. 248 - formato: 13 x 18.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-748-0

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La rabbia per un'offesa ricevuta ti annebbia i pensieri. Il terrore di salire su un aereo ti paralizza. Una voglia irresistibile di cibo condiziona la tua vita. Un attacco di claustrofobia ti impedisce di respirare. Chiunque abbia vissuto un forte disagio emotivo, con tutte le conseguenze fisiche che comporta, sa che nel momento di crisi si desidera una sola cosa: che l'emozione negativa si dissolva in un istante, facendoci tornare padroni di noi stessi. Maria Grazia Parisi, medico psicoterapeuta… ed esperta in medicine complementari, ha messo a punto uno strumento innovativo che ha risolto i problemi di centinaia di persone e sta suscitando grande interesse anche in ambito ospedaliero.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: FastReset <br />Il metodo per liberarti in pochi minuti delle emozioni che ti fanno male approfondimento: FastReset <br />Il metodo per liberarti in pochi minuti delle emozioni che ti fanno male
Scopri i Messaggi Segreti del Tuo Corpo<br />Un programma di 28 giorni per ottenere una salute raggiante e una magnifica vitalità Linn Denise
Scopri i Messaggi Segreti del Tuo Corpo
Un programma di 28 giorni per ottenere una salute raggiante e una magnifica vitalità
My Life edizioni
 pag. 288 - formato: 14.5 x 21 - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6386-114-3

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

La tua storia personale e le convinzioni negative sono sedimentate nelle cellule del tuo corpo. Usando il programma di 28 giorni di Denise Linn per ottenere salute e vitalità, puoi eliminare i blocchi del DNA, attingere nuovamente al flusso naturale di energia e godere della radiosità spirituale del corpo. Il programma si basa sul coaching dell'anima messo a punto dall'autrice e si struttura nell'arco di quattro settimane, durante le quali impari a: •ritrovare l'equilibrio cellulare del corpo; •comprendere perché sei nato proprio nel tuo corpo; •allineare il corpo con il tuo personale scopo esistenziale; •scoprire le lezioni spirituali che ricevi dal corpo nel corso della vita; •conoscere le correlazioni mistiche tra corpo e vita.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Scopri i Messaggi Segreti del Tuo Corpo<br />Un programma di 28 giorni per ottenere una salute raggiante e una magnifica vitalità approfondimento: Scopri i Messaggi Segreti del Tuo Corpo<br />Un programma di 28 giorni per ottenere una salute raggiante e una magnifica vitalità
Dimagrire con il Tapping<br />Come perdere peso in modo facile, sano e naturale Kroger Ilona
Dimagrire con il Tapping
Come perdere peso in modo facile, sano e naturale
Il Punto d'Incontro
 pag. 176 - formato: 17 x 22 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6820-074-9

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

Da anni provi un intenso desiderio di un particolare alimento che ti fa sentire in colpa ma che non riesci a eliminare? Dimagrire con il tapping ti aiuterà a farlo scomparire senza difficoltà e potrai perdere i chili di troppo senza fatica e opprimenti imposizioni. Le diete sono tante, ma raramente la perdita di peso è duratura. Più frequente è invece l'effetto yo-yo, in cui, nonostante la ferrea disciplina, a un dimagrimento più o meno faticoso segue un aumento di peso persino maggiore di quello di partenza. Dietro ai chili di troppo, infatti, non c'è una voglia incontrollabile di dolci o grassi. Il vero colpevole è ciò che fa emergere quel desiderio: frustrazione, rabbia, stress, ansia ecc.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dimagrire con il Tapping<br />Come perdere peso in modo facile, sano e naturale approfondimento: Dimagrire con il Tapping<br />Come perdere peso in modo facile, sano e naturale
Prevenire i Tumori Mangiando con Gusto <br /> A. Villarini - G. Allegro
Prevenire i Tumori Mangiando con Gusto

Pickwick
 pag. 398 - formato: 12.5 x 19.5 - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6836-065-8

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Un vero riferimento per la salute: come coniugare un'alimentazione ricca di gusto alla prevenzione dei tumori. Dal 1995 il progetto di ricerca DIANA, coordinato dall'Istituto Nazionale dei Tumori di Milano, studia le relazioni tra alimentazione e tumore al seno, coinvolgendo migliaia di donne in tutta Italia. Modificando la propria dieta, è possibile ridurre i fattori di rischio del tumore e delle recidive. Ma non solo: si alleviano gli effetti collaterali delle terapie aumentandone l'efficacia.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Prevenire i Tumori Mangiando con Gusto <br /> approfondimento: Prevenire i Tumori Mangiando con Gusto <br />
Colesterolo e trigliceridi<br />Ricette per una corretta alimentazione Sagiorgi Cellini G - Toti A.
Colesterolo e trigliceridi
Ricette per una corretta alimentazione
Giunti Demetra
 pag. 128 - formato: 15 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-4404-423-7

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Rivolta a chi deve controllare la propria dieta, ma anche a chi ha a cuore la propria salute, ecco una guida su come sorvegliare colesterolo e trigliceridi. Grazie ad una alimentazione equilibrata e senza grandi sacrifici possiamo infatti prevenire e curare questo comune disturbo prima che diventi una vera e propria patologia. Nel volume troverete numerose e gustose ricette per ritrovare la salute a tavola senza rinunciare ai piaceri della buona cucina.
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Colesterolo e trigliceridi<br />Ricette per una corretta alimentazione approfondimento: Colesterolo e trigliceridi<br />Ricette per una corretta alimentazione
Fumo Volentieri ma… Adesso Smetto!<br /> Jopp Andreas
Fumo Volentieri ma… Adesso Smetto!

Tecniche Nuove
 pag. 304 - formato: 15 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-481-2898-8

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

È ovvio che fumate volentieri, altrimenti non sarebbe così difficile smettere. Soltanto se comprenderete a fondo “perché fumate volentieri”, smetterete senza sentire di dovere rinunciare a qualcosa. Andreas Jopp smaschererà sistematicamente, con molto umorismo, le logiche di pensiero che v’impediscono di smettere. L’autore vi spiegherà come la nicotina riprogramma il vostro cervello, rendendovi vulnerabili allo stress e inquieti. È così che potrete rinunciare al fumo in maniera duratura. Smetterete con successo
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Fumo Volentieri ma… Adesso Smetto!<br /> approfondimento: Fumo Volentieri ma… Adesso Smetto!<br />
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Riprendere i Sensi<br />Guarire se stessi e il mondo Jon Kabat-Zinn
Riprendere i Sensi
Guarire se stessi e il mondo
Tea
 pag. 622 - formato: 13 x 19.7 - anno: 2008 - ISBN. 978-88-5021-620-8

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Dieci anni fa Jon Kabat-Zinn cambiò il nostro modo di pensare alla pratica di consapevolezza nella vita quotidiana con Dovunque tu vada, ci sei già, ormai un classico. Ora, con Riprendere i sensi ci fornisce il testo di riferimento, nella nostra epoca, sulla relazione fra consapevolezza e benessere fisico e spirituale. Con rigore scientifico, doti poetiche e pregnanti narrazioni personali il dottor Kabat-Zinn prende in esame i misteri e le meraviglie della nostra mente e del nostro corpo e descrive modi semplici e intuitivi per arrivare, tramite i sensi, a una comprensione più profonda della nostra bellezza, del nostro genio e del percorso che scegliamo per la nostra vita in un mondo complicato, dominato dalla paura e in rapido mutamento.
   approfondimento: Riprendere i Sensi<br />Guarire se stessi e il mondo
La Dieta Ormonale<br />Linea, salute, umore, longevità, bellezza: ritrovare l'equilibrio con un metodo naturale T. Hertoghe - M. Enrico
La Dieta Ormonale
Linea, salute, umore, longevità, bellezza: ritrovare l'equilibrio con un metodo naturale
Pickwick
 pag. 260 - formato: 12.5 x 19.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6836-149-5

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Gli ormoni sono la chiave del funzionamento del nostro corpo. Invecchiamento, desiderio sessuale, fertilità, metabolismo e forma fisica dipendono dal loro livello. Thierry Hertoghe ha studiato un'alimentazione naturale in grado di regolarne la produzione. Non solo: anche patologie come bulimia e anoressia sono la conseguenza di uno squilibrio ormonale e con questa dieta è possibile sconfiggerle. Il cibo infatti influenza la secrezione ormonale ed è quindi un ingrediente fondamentale del nostro benessere. Oltre a semplici indicazioni e a diverse ricette, il libro propone un metodo di lettura dei segnali che sul nostro viso denunciano problemi ormonali.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta Ormonale<br />Linea, salute, umore, longevità, bellezza: ritrovare l equilibrio con un metodo naturale approfondimento: La Dieta Ormonale<br />Linea, salute, umore, longevità, bellezza: ritrovare l equilibrio con un metodo naturale
Star Bene Davvero<br />Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente Filippo Ongaro
Star Bene Davvero
Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente
Piemme
 pag. 208 - formato: 13.5 x 21.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88--566-3201-9

€. 15.50 €. 14.72 (-5%)

Cosa vuol dire, oggi, star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perché quasi tutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere sembrano sempre destinati a naufragare? La verità è che la complessità della vita contemporanea e gli elevati livelli di stress che l’accompagnano azionano in noi comportamenti che contrastano profondamente con quello che sappiamo esser giusto e necessario. Presi a rincorrere l’illusione di gratificazioni intense quanto effimere, finiamo per considerare il nostro benessere come uno dei tanti accessori da mettere nel nostro guardaroba, per poi dimenticarcene. E invece star bene, e star bene al mondo, è al tempo stesso la ragione e lo scopo del nostro vivere.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Star Bene Davvero<br />Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente approfondimento: Star Bene Davvero<br />Il primo programma completo per il benessere del corpo e della mente
Ed è Subito Calma<br />Il metodo Ipnomind® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale Enrica des Dorides
Ed è Subito Calma
Il metodo Ipnomind® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale
Tecniche Nuove
 pag. 272 - formato: 13 x 20 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-481-2963-3

€. 19.90 €. 18.90 (-5%)

Scritto con un linguaggio ipnotico, immediato, facile e comprensibile a tutti, il libro insegna passo a passo il metodo Ipnomind®: una tecnica che potenzia la capacità intuitiva per assumere il controllo della mente e riportarsi al sicuro al centro di se stessi riequilibrando in modo rapido il proprio stato mentale, fisico, emotivo e relazionale. La sintesi del metodo è racchiusa in una formula innovativa per l’autoipnosi (formula della calma) che permette di rallentare la mente e raggiungere una dimensione di profonda tranquillità interiore e benessere.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ed è Subito Calma<br />Il metodo Ipnomind® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale approfondimento: Ed è Subito Calma<br />Il metodo Ipnomind® per riequilibrare il proprio stato energetico, emotivo e relazionale
8 Passi per Liberarsi dal Mal di Schiena<br />Il metodo Gokhale per curare la postura e vincere il dolore Esther Gokhale con Susan Adams
8 Passi per Liberarsi dal Mal di Schiena
Il metodo Gokhale per curare la postura e vincere il dolore
Red Edizioni
 pag. 228 - formato: 22 x 28 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-534-9

€. 24.00 €. 22.80 (-5%)

Un volume che non propone una soluzione transitoria, ma una strategia che risolve alla radice il mal di schiena. Un metodo adottato da tanti managers di Google e Oracle, costretti a stare seduti davanti al pc per 12 ore al giorno. L'autrice è diventata una vera guru della postura negli Stati Uniti.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 8 Passi per Liberarsi dal Mal di Schiena<br />Il metodo Gokhale per curare la postura e vincere il dolore approfondimento: 8 Passi per Liberarsi dal Mal di Schiena<br />Il metodo Gokhale per curare la postura e vincere il dolore
E Se non Fosse Depressione?<br />Un approccio innovativo e la soluzione definitiva Peter Bongiorno
E Se non Fosse Depressione?
Un approccio innovativo e la soluzione definitiva
Il Punto d'Incontro
 pag. 288 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88--6820-047-3

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

Ti senti giù di corda ma non vuoi saperne degli antidepressivi? Hai provato vari farmaci ma i risultati non ti sono sembrati soddisfacenti? Ti chiedi perché gli altri sono felici e tu no? Peter Bongiorno ti offre le risposte che cercavi: il suo programma per guarire in maniera definitiva dalla depressione ha dimostrato tutta la sua efficacia anche nei casi più complessi. La depressione affonda spesso le radici in disturbi di tipo fisico più che mentale. Anche quando sembra causata da momenti difficili della tua vita, l'esposizione allo stress intenso e prolungato può non trovare il giusto supporto del tuo organismo, se questo è già prostrato a causa di carenze vitaminiche e minerali, disidratazione, squilibri tiroidei, alimentazione inadeguata, infiammazioni croniche e scarsa esposizione alla luce diurna. In questi casi, i farmaci antidepressivi non sono l’unica opzione.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: E Se non Fosse Depressione?<br />Un approccio innovativo e la soluzione definitiva approfondimento: E Se non Fosse Depressione?<br />Un approccio innovativo e la soluzione definitiva
Digestione<br />Sintomi e rimedi naturali Bruno Brigo
Digestione
Sintomi e rimedi naturali
Tecniche Nuove
 pag. 128 - formato: 14.3 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-481-2976-3

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Dopo aver definito brevemente le caratteristiche delle strutture anatomiche che formano l’apparato gastrointestinale, il testo prende in considerazione, seguendo l’ordine alfabetico, i disturbi più comuni che riguardano i diversi organi, dedicando particolare attenzione al dolore addominale. La corretta interpretazione dei sintomi è, infatti, la base per capire cosa si nasconde dietro di essi e per adottare le misure necessarie a ristabilire la salute e il benessere. Vengono perciò descritti i principali esami di laboratorio e strumentali per giungere all’identificazione della natura del disturbo o della malattia. Nella parte conclusiva si descrivono le piante medicinali e i preparati omeopatici che più frequentemente sono utilizzati per controllare i disturbi gastrointestinali più comuni.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Digestione<br />Sintomi e rimedi naturali approfondimento: Digestione<br />Sintomi e rimedi naturali
Guida all'Alimentazione dello Sportivo<br />Aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia Asker Jeukendrup
Guida all'Alimentazione dello Sportivo
Aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l'energia
Red Edizioni
 pag. 192 - formato: 17 x 24 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730-529-5

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Un libro che colma il divario tra scienza e pratica. Realizzato con gli interventi dei maggiori esperti del settore che discutono delle scoperte scientifiche più recenti traducendone i risultati in un messaggio semplice e pratico. Non vengono affrontati solo gli importantissimi aspetti teorici ma ogni capitolo è ricco di fondamentali consigli per gli atleti, sfruttabili per migliorare le performance e le capacità di recupero dopo gli allenamenti. Atleti, tecnici e allenatori saranno aggiornati sugli ultimi sviluppi nel campo dell’alimentazione per lo sport e avranno finalmente gli strumenti per valutare l’approccio alla nutrizione e modificarlo in vista di risultati importanti.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida all Alimentazione dello Sportivo<br />Aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l energia approfondimento: Guida all Alimentazione dello Sportivo<br />Aumentare la potenza muscolare, ridurre il grasso, migliorare l energia
Salute Attraverso i 5 Elementi<br /> Roberto Valeri
Salute Attraverso i 5 Elementi

Editoriale Programma
 pag. 146 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6643-228-9

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

I riti dei 5 elementi sono la chiave di volta per risolvere problemi di stress, ansia, instabilità, malessere, inadeguatezza e molte altre malattie o disagi legati allo squilibrio di uno o più elementi. In questo libro troverai suggerimenti ed esperienze concrete per il tuo benessere. Il consiglio per apprezzare a pieno il “manuale” è quello di lasciarsi trasportare con la massima apertura di pensiero attraverso le sue pagine e di lasciar riaffiorare tutte le potenzialità che ognuno di noi possiede. Molti si chiedono: “ma come è possibile che gli esercizi dei 5 elementi possano giovare a tal punto da migliorare lo stato di Salute e benessere?”.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Salute Attraverso i 5 Elementi<br /> approfondimento: Salute Attraverso i 5 Elementi<br />

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