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Cura le Malattie con Ortaggi Frutta e Cereali<br />Salute e benessere dal mondo dei cibi Jean Valnet
Cura le Malattie con Ortaggi Frutta e Cereali
Salute e benessere dal mondo dei cibi
Giunti Demetra
pag. 575 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-440-4758-0

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Nell'era degli antibiotici e degli ormoni, dell'abuso di farmaci e dell'adulterazione dei cibi, l'appello di Jean Valnet, considerato uno dei pionieri della fitoterapia, può giungere insospettatamente attuale alle orecchie di quanti desiderano conoscere e adottare i rimedi naturali offerti dal mondo vegetale. Depositario di un'antica sapienza, in Cura le malattie con ortaggi, frutta e cereali, Valnet ci conduce per mano alla scoperta di un ideale orto biologico ricco di frutta e verdura dai sorprendenti poteri curativi. Scopriremo così come i rimedi della tradizione erboristica, analizzati in anni di ricerca e di attività dal famoso medico francese, ci offrano valide alternative a medicinali costosi e troppo spesso causa di spiacevoli effetti collaterali. Un volume completo, in cui l'autore analizza uno per uno gli ingredienti naturali e i loro componenti, mettendone in evidenza le caratteristiche e le proprietà, fornendo ricette e rimedi e approfondendo in un capitolo dedicato l'importanza dei succhi di frutta e di ortaggi.
ultime tre copie Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cura le Malattie con Ortaggi Frutta e Cereali<br />Salute e benessere dal mondo dei cibi approfondimento: Cura le Malattie con Ortaggi Frutta e Cereali<br />Salute e benessere dal mondo dei cibi
I Segreti della Longevità<br />Il primo programma psicofisico per ridurre la tua età biologica Margherita Enrico
I Segreti della Longevità
Il primo programma psicofisico per ridurre la tua età biologica
Sperling & Kupfer
pag. 252 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-200-6170-6

€. 17.00 €. 16.15 (-5%)

Restare giovani e in forma non dipende solo dalla scelta di un sano stile di vita. Il segreto è contrastare l'invecchiamento alleandosi con la propria mente per dare continuità, convinzione ed emozioni positive al nostro desiderio di cambiare. In questo libro Margherita Enrico affronta per la prima volta la psicologia della longevità, cioè le strategie che ci aiutano a trovare la motivazione per nutrirci meglio, a fare le scelte migliori per la nostra salute, a evitare errori e abitudini negative. Con il giusto approccio mentale, capace di attivare a livello fisico ed emotivo un potente programma di ringiovanimento, sbloccheremo il metabolismo, gestiremo lo stress, combatteremo rughe e insonnia.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Segreti della Longevità<br />Il primo programma psicofisico per ridurre la tua età biologica approfondimento: I Segreti della Longevità<br />Il primo programma psicofisico per ridurre la tua età biologica
Occhi Sani al Computer<br />Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi Leo Angart
Occhi Sani al Computer
Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi
Il Punto d'Incontro
pag. 96 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-6820-387-0

€. 8.90 €. 8.45 (-5%)

Occhi stanchi, vista offuscata, mal di testa: chi lavora molto davanti al monitor del computer conosce questi sintomi. A lungo andare, affaticare la vista fissando lo schermo può portare ad aggravare disturbi preesistenti, come miopia e astigmatismo. Leo Angart presenta esercizi appositamente formulati per chi trascorre molte ore davanti allo schermo e spiega come fare per rilassare gli occhi e alleviare i sintomi. Attraverso esercizi mirati, potrai risolvere disturbi agli occhi legati all’uso del computer, come astigmatismo, miopia, ipermetropia, presbiopia e problemi di coordinamento. Spiegazioni dettagliate e grafici di supporto (tavole optometriche) ti aiuteranno a migliorare la visione e a sbarazzarti dei mal di testa da computer. Gli esercizi, facili e divertenti, si possono svolgere in pochi minuti, anche in ufficio! Con autotest “Controlla la tua vista”.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Occhi Sani al Computer<br />Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi approfondimento: Occhi Sani al Computer<br />Come risolvere i problemi di vista e allenare gli occhi
Intossicazione<br />Interferenti endocrini, lobbisti ed eurocrati: un groviglio di interessi a discapito della salute Stephane Horel
Intossicazione
Interferenti endocrini, lobbisti ed eurocrati: un groviglio di interessi a discapito della salute
Nuova Ipsa
pag. 298 - formato: 16 x 23 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-7676-653-4

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

In questo libro si narra la storia di un groviglio di interessi che ha un impatto sulla nostra vita, la nostra colazione, i testicoli dei nostri figli, il cervello di nostro nipote. Nel 2009, l'Europa ha lanciato un conto alla rovescia: ha deciso di regolamentare gli interferenti endocrini e perfino di abolirne alcuni. Onnipresenti, questi prodotti chimici si annidano nei pesticidi o nelle pitture, negli infradito o nello shampoo, nelle lasagne e nel nostro organismo. Sospettati di partecipare all'aumento delle malattie "moderne" come l'infertilità, il cancro al seno o alla prostata, il diabete o l'obesità, fanno parte delle più grandi sfide di sanità pubblica. Ma gli interessi economici sono colossali e le industrie sempre in agguato. A Bruxelles, le loro potenti lobby si attivano tra le quinte delle istituzioni europee per modificare questa decisione che minaccia i loro affari. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Intossicazione<br />Interferenti endocrini, lobbisti ed eurocrati: un groviglio di interessi a discapito della salute approfondimento: Intossicazione<br />Interferenti endocrini, lobbisti ed eurocrati: un groviglio di interessi a discapito della salute
Extreme Fitness<br />Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare Chris McNab
Extreme Fitness
Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare
Mediterranee
pag. 284 - formato: 12 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-272-2748-0

€. 22.50 €. 21.37 (-5%)

I soldati delle Forze speciali non sono solo eccezionali guerrieri, ma possiedono anche livelli di fitness e di resistenza fisica paragonabili, o persino superiori, agli atleti di classe mondiale. Sia che debbano condurre marce da 30 km con zaini di 40 kg sulle spalle, o sopravvivere al calvario dell’addestramento anfibio, le truppe scelte delle forze armate hanno molto da insegnarci riguardo il fitness estremo. Questo libro è una guida completa per tutti coloro che vogliono utilizzare le tecniche militari per massimizzare i loro livelli di fitness. Contiene consigli autorevoli sui metodi per raggiungere i massimi livelli di forza, resistenza e potenza, e poi metterli alla prova partecipando ad alcune delle più dure gare di fitness al mondo.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Extreme Fitness<br />Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare approfondimento: Extreme Fitness<br />Massimizzare le prestazioni con i metodi di addestramento militare
Il Cibo Che Cura<br />Alimentarsi secondo la psicosomatica e per contrastare le patologie Carla Massidda
Il Cibo Che Cura
Alimentarsi secondo la psicosomatica e per contrastare le patologie
L'Età dell'Acquario
pag. 200 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-7136-864-1

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

La parola «dieta» è generalmente associata a un regime alimentare dimagrante, ma ha in realtà un'accezione più ampia, che riguarda la consapevolezza rispetto a ciò che si mangia (proprietà nutritive, indice glicemico, acidità/alcalinità, interazioni fra cibi ecc.), al fine di raggiungere il benessere fisico e psichico. Quest'ultimo aspetto è di notevole importanza, in quanto molte malattie hanno un'origine psicosomatica e sarà quindi necessario non solo evitare alimenti dannosi per non affaticare l'organismo, ma anche ascoltare e comprendere i messaggi che il corpo ci invia prima di sviluppare una patologia vera e propria, in modo da scongiurarla.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Cibo Che Cura<br />Alimentarsi secondo la psicosomatica e per contrastare le patologie approfondimento: Il Cibo Che Cura<br />Alimentarsi secondo la psicosomatica e per contrastare le patologie
Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastco in un mondo flessibile Mary Bond
Equilibrare la Postura
Avere un corpo elastco in un mondo flessibile
Feltrinelli
pag. 219 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-07-88927-1

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Molti comprendono che sofferenze alla schiena e al resto del corpo sono spesso dovute a una cattiva postura, ma trovano difficile modificare abitudini di vecchia data. In questo libro, Mary Bond spiega perché una sana postura derivi non soltanto dall'allenare i nostri muscoli a disporsi nel modo ideale: i fattori emotivi infatti contribuiscono a una postura scorretta almeno tanto quanto le cattive abitudini di movimento, ed entrambi svolgono un'influenza reciproca gli uni sulle altre. "Il nostro modo di camminare," afferma Mary Bond, "è la firma del nostro corpo." Alcune caratteristiche strutturali, a maggior ragione quando si conduce uno stile di vita sedentario, sono particolarmente importanti per l'allineamento del corpo; per questo l'Autrice individua sei zone attraverso le quali passa ogni trasformazione posturale: il pavimento pelvico, i muscoli della respirazione, l'addome, le mani, i piedi e la testa. Per ciascuna di queste zone vengono proposti gli esercizi fai-da-te necessari per ristabilire una corretta funzionalità, il tutto accompagnato da elementi di ergonomia e casi clinici volti a ispirarci e a farci riflettere sui nostri movimenti più abituali.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastco in un mondo flessibile approfondimento: Equilibrare la Postura<br />Avere un corpo elastco in un mondo flessibile
Ecologia Affettiva<br />Come trarre benessere fisico e mentale dal contatto con la natura Giuseppe Barbiero
Ecologia Affettiva
Come trarre benessere fisico e mentale dal contatto con la natura
Mondadori
pag. 217 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-67357-6

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

Il sentimento di affiliazione che ci lega alla Natura, il sentirsi figli della Madre Terra, di Gaia, è innato ed è presente in tutte le culture umane, comprese quelle più tecnologicamente avanzate. Tuttavia nelle nostre società artificiali ormai molto lontane dal mondo naturale, c'è il rischio concreto che questa predisposizione innata non riceva più stimoli adeguati per fiorire. Fortunatamente stiamo scoprendo che Gaia, come una vera madre, agisce su di noi a un livello profondo, attivando la nostra attenzione involontaria e favorendo in questo modo la nostra rigenerazione psichica. Entra così in gioco l'ecologia affettiva: lo studio delle relazioni insieme affettive e cognitive che gli esseri umani instaurano con il mondo vivente e non vivente. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ecologia Affettiva<br />Come trarre benessere fisico e mentale dal contatto con la natura approfondimento: Ecologia Affettiva<br />Come trarre benessere fisico e mentale dal contatto con la natura
Cuore e Anima<br />Una nuova vita dopo la patologia cardiaca Roberta Dell'Acqua
Cuore e Anima
Una nuova vita dopo la patologia cardiaca
Armenia
pag. 192 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-344-3147-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Perché un cuore si ammala? E come cambia la vita di una persona dopo un’esperienza di malattia? L’autrice parla della patologia cardiaca come «Ferita dell’Anima» e «Cortocircuito Emotivo». Questo libro conferma l’importanza della relazione mente-corpo e dell’impatto delle emozioni sulla salute fisica. Partendo dall’esperienza di persone con una patologia cardiaca, si è voluto testimoniare come sia possibile «rinascere» dopo un’esperienza di malattia e imparare ad affrontare la vita, in un modo nuovo. Questo libro sottolinea inoltre il ruolo dell’amore e del volersi bene
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Cuore e Anima<br />Una nuova vita dopo la patologia cardiaca approfondimento: Cuore e Anima<br />Una nuova vita dopo la patologia cardiaca
Nutrizione Preventiva<br />Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie Luca Pennisi
Nutrizione Preventiva
Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie
Tecniche Nuove
pag. 300 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3261-9

€. 49.90 €. 47.40 (-5%)

Esiste l’intolleranza al glutine? Il digiuno è dannoso? Cos’è l’iperacidosi tissutale? C’è un nesso tra alimentazione e malattie autoimmuni? Si può prevenire l’Alzheimer? Meglio le proteine a pranzo o a cena? Queste sono solo alcune delle numerose domande alle quali Nutrizione preventiva offre risposte e soluzioni non scontate, scomode o antipatiche, non sempre in linea con le informazioni che normalmente vengono date dai media e dai soliti esperti. Notizie a volte inusuali ma scientifiche, sostenute da 1200 riferimenti bibliografici. Mai come oggi abbiamo a disposizione così tanto cibo e tanta scelta. A questo fa da contraltare la sempre più frequente insorgenza di patologie cosiddette del benessere: obesità, diabete, molti tipi di cancro, sindrome metabolica, ipercolesterolemia, ipertensione, eccetera. È stato dimostrato, anche dall’OMS, che la maggior parte di queste malattie può essere prevenuta a tavola, scegliendo con attenzione i cibi giusti. Modulato su due livelli ben distinti il libro soddisfa esigenze diverse, consente a semplici consumatori e a professionisti del settore di avere tutti gli elementi utili, basati su dati scientifici aggiornati, per capire quali sono i provvedimenti più importanti da apportare alla nostra nutrizione perché diventi una vera nutrizione preventiva.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Nutrizione Preventiva<br />Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie approfondimento: Nutrizione Preventiva<br />Come scegliere l’alimentazione corretta per prevenire la maggior parte delle malattie
Dormi<br />Il metodo per riprogrammare il tuo sonno e ricaricare corpo e anima Nick Littlehales
Dormi
Il metodo per riprogrammare il tuo sonno e ricaricare corpo e anima
Mondadori
pag. 209 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-04-67530-3

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

«Ho messo a punto questo metodo in quasi vent'anni di attività come sleep coach, acquisendo conoscenze da medici, professori universitari, scienziati dello sport, fisioterapisti, produttori di materassi e di biancheria da letto, e perfino dai miei figli; e ho sperimentato i miei metodi sull'avanguardia dello sport professionistico, dove il sonno, semplicemente, deve essere efficace. Adottando questo approccio, non penserete più in termini di ore di sonno per notte, bensì in termini di cicli per settimana, e se anche avrete avuto una nottataccia, imparerete ad accettarla e a rilassarvi. Vi aiuterò a scegliere la posizione migliore per dormire (ed è solo una quella che io raccomando). Illustrerò i sette "indicatori chiave di recupero del sonno" (i ritmi circadiani, il cronotipo, i cicli di sonno, le routine pre e post sonno, l'armonia di attività a riposo, il letto e l'ambiente in cui dormiamo) e per ciascuno di essi vi indicherò sette step per perfezionarli. Adottare anche soltanto uno di essi potrebbe contribuire a migliorare di gran lunga la vostra esistenza, e se ne seguirete uno al giorno potrete rivoluzionare completamente il vostro approccio al sonno in sole sette settimane. Vi insegnerò a dormire in modo più intelligente, a usare il sonno come un doping naturale, mentale e fisico. E' ora di smettere di sprecare tempo a dormire senza averne alcun beneficio.» (Nick Littlehales)
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dormi<br />Il metodo per riprogrammare il tuo sonno e ricaricare corpo e anima approfondimento: Dormi<br />Il metodo per riprogrammare il tuo sonno e ricaricare corpo e anima
Total Beauty<br />Il metodo naturale delle star per risplendere dentro e fuori Deeoak Chopra, Kimberly Snyder
Total Beauty
Il metodo naturale delle star per risplendere dentro e fuori
Sperling & Kupfer
pag. 321 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-200-6141-8

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Un libro dedicato al vero segreto della bellezza in cui Deepak Chopra, il pioniere della medicina integrativa, e Kimberly Snyder, nutrizionista amata dalle star, presentano un programma completo, ricco di suggerimenti e consigli pratici, capaci di condurci verso una trasformazione radicale interna ed esteriore. Con i sei pilastri della bellezza totale, impariamo a nutrire il corpo e la pelle, utilizzare il sonno come cura di bellezza, vivere in armonia con la natura, ottimizzare il respiro e il movimento, mantenere serena la mente allontanando stress e rabbia e ottenere un corpo in forma con gli alimenti che riattivano il metabolismo. In queste pagine gli autori vogliono trasmetterci il messaggio che una vita basata sulle attenzioni verso noi stessi e sulle emozioni positive è in grado di promuovere un'armonia naturale e senza tempo. 
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Total Beauty<br />Il metodo naturale delle star per risplendere dentro e fuori approfondimento: Total Beauty<br />Il metodo naturale delle star per risplendere dentro e fuori
Radicarsi nel Corpo<br />La via verso un campo energetico equilibrato Caroline Mary Moore
Radicarsi nel Corpo
La via verso un campo energetico equilibrato
Del Cigno
pag. 201 - formato: 13 x 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-87062-50-2

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Caroline Mary Moore, counselor olistico, ballerina e coreografa professionista, dopo anni di esperienza, ha elaborato l'Apprendimento Motorio Olistico, una disciplina che rappresenta il punto di contatto tra lo sport e l'olismo. Connettendo mente, corpo e anima attraverso una visione olistica, otteniamo l'integrazione della dimensione fisica e di quella energetica, raggiungendo l'armonia e la consapevolezza. Radicarsi nel corpo è un manuale che illustra il nostro sistema energetico: partendo dal corpo fisico, le nostre radici, risale lungo il tronco reso forte e sano fino ai rami, esplorando e rivelando la multidimensionalità del nostro essere.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Radicarsi nel Corpo<br />La via verso un campo energetico equilibrato approfondimento: Radicarsi nel Corpo<br />La via verso un campo energetico equilibrato
Vivere Senza Mal di Schiena<br />1000 cause 1000 soluzioni Lorenzo Ferrante
Vivere Senza Mal di Schiena
1000 cause 1000 soluzioni
Tecniche Nuove
pag. 272 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2016 - ISBN. 978-88-481-3299-2

€. 21.90 €. 20.80 (-5%)

Il nostro stile di vita porta oltre l’85% della popolazione adulta a soffrire di mal di schiena. Per contrastarlo, spesso viene indicato di praticare una o l’altra disciplina sportiva perlopiù di potenziamento muscolare senza però comprendere esattamente cosa possa comportare una simile scelta. In questo volume percorreremo strade diametralmente opposte. Seguiremo un percorso scientifico e pratico che alla fine porterà il lettore a comprendere veramente quali sono le soluzioni a questo fastidioso problema e a risolverlo attaccando le cause reali! Secondo gli studi dell’autore, il principio che sta alla base del mal di schiena non è una debolezza muscolare ma, al contrario, un’ipertensione cronica dei tessuti dell’apparato locomotore dovuta a posture scorrette, eccessivo potenziamento muscolare e disidratazione. Il valore aggiunto dello studio dell’autore è stato quello di semplificare il lavoro per permettere a tutti di poter lavorare senza pericolo ottenendo i giusti risultati perché, come riportato nel testo, il nostro corpo non può rifiutarsi di migliorare!
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere Senza Mal di Schiena<br />1000 cause 1000 soluzioni approfondimento: Vivere Senza Mal di Schiena<br />1000 cause 1000 soluzioni
La Vita Felice <br />A cura di Carlo Carena Seneca
La Vita Felice
A cura di Carlo Carena
Einaudi
pag. 122 - formato: 12 x 19,5 cm. - anno: 2017 - ISBN. 978-88-06-23412-.6

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Da sempre gli esseri umani aspirano alla felicità, ma molti non sanno dove risieda. Spesso si lasciano sedurre dai piaceri dei sensi, che ingannano con le loro carezze, e trascurano la salute dell'animo. Ma la vera felicità non si trova nei beni apparenti. Non ai piaceri del corpo, «delle cucine e dei bordelli», bisogna abbandonarsi e neppure a quelli della ricchezza, perché labili, deperibili e dannosi per la mente. Ma allora dove cercare? E che mezzi ha la fi losofi a per aiutarci? A partire da queste domande Seneca, con tono acceso e partecipato, pagina dopo pagina, ci svela il segreto per vivere felici. Perché la felicità, per quanto sembri irraggiungibile, è alla portata di tutti.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Vita Felice <br />A cura di Carlo Carena approfondimento: La Vita Felice <br />A cura di Carlo Carena

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