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La Chimica della Calma <br />Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente Henry Emmons
La Chimica della Calma
Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente
Mediterranee
pag. 200 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-272-2242-3

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Gli effetti debilitanti dello stress possono mettere a repentaglio benessere, salute, longevità, produttività e relazioni personali. In questo libro il dottor Henry Emmons presenta il suo rivoluzionario trattamento creato per alleviare l’ansia e recuperare la salute fisica e mentale. Questo programma, che guiderà i lettori passo dopo passo verso la tranquillità mentale e la sicurezza emotiva, si concentra sui metodi per sconfiggere l’ansia nella vita di tutti i giorni grazie alle più recenti scoperte in fatto di: - Alimentazione (mangiare bene per sentirsi bene) - Esercizio fisico (muoversi aiuta a combattere l’ansia) - Integratori alimentari (per potenziare le difese naturali contro l’ansia) - Consapevolezza (tecniche di meditazione per donare calma al corpo e al cervello) Le tecniche orientali di meditazione unite ai tradizionali rimedi occidentali legati all’attività fisica e all’alimentazione producono effetti incredibili. Grazie a questo programma il dottor Emmons ha aiutato moltissimi pazienti a sconfiggere l’ansia e a riconquistare quella forza e sicurezza che appartengono di diritto agli esseri umani.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Chimica della Calma <br />Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente approfondimento: La Chimica della Calma <br />Smettere di preoccuparsi e cominciare a vivere pienamente
La Scienza della Giovinezza<br />come ridurre età biologica, peso e stress Margherita Enrico
La Scienza della Giovinezza
come ridurre età biologica, peso e stress
Pickwick
pag. 240 - formato: 12.5 x 19.5 - anno: 2013 - 2014 - ISBN. 978-88-6836-197-6

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La novità è sconvolgente: oggi non solo possibile bloccare l'invecchiamento, si può addirittura invertirne il processo. Alimentazione, tecniche mentali, attività fisica e integratori sono i potentissimi strumenti che questo libro mette nelle nostre mani. Cominciamo da subito a diventare giovani!
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Scienza della Giovinezza<br />come ridurre età biologica, peso e stress approfondimento: La Scienza della Giovinezza<br />come ridurre età biologica, peso e stress
Ancora uno e poi basta... <br />Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo Doreen Virtue
Ancora uno e poi basta...
Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo
Il Punto d'Incontro
pag. 352 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8093-953-5

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Se soffri di fame compulsiva, se ogni volta che ti senti teso vai verso la cucina, se lo stress si calma solo riempiendo lo stomaco, questo è il libro che fa per te. Imparerai come interpretare e risolvere le spinte verso la cioccolata, gli snack, i carboidrati, il formaggio, il gelato e molti altri alimenti. Ogni brama di cibo è legata a una particolare necessità emozionale, come la mancanza di amore o di sicurezza economica, i sensi di colpa o il senso di abbandono. Dietro a ogni appetito si nasconde un messaggio che va decodificato per disinnescare spinte che possono essere estremamente dannose per la salute.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ancora uno e poi basta... <br />Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo approfondimento: Ancora uno e poi basta... <br />Cosa si cela dietro il bisogno costante di cibo e come superarlo
L'Orologio della Salute<br />Migliorare sonno e umore per vivere meglio con la cronoterapia Ian McMahan, Michael Terman
L'Orologio della Salute
Migliorare sonno e umore per vivere meglio con la cronoterapia
Urra
pag. 320 - formato: 13,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-5033-206-9

€. 16.00

Perché fatichiamo ad addormentarci o ci svegliamo ripetutamente? Perché al mattino non riusciamo a ingranare? Perché il lunedì è così pesante? Perché ci si sente depressi in un determinato periodo dell’anno? Perché abbiamo dei cali d’attenzione giornalmente alla stessa ora? Perché i nostri figli non riescono ad andare a dormire a un orario accettabile? L’alterazione dei nostri ritmi circadiani influisce enormemente sul nostro stato di salute e i problemi a essa correlati sono sia fisici sia psichici, includendo stati di stanchezza e depressione, insonnia, disturbi d’umore stagionali, jet-lag, disturbi legati ai turni di lavoro e altro ancora.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Orologio della Salute<br />Migliorare sonno e umore per vivere meglio con la cronoterapia approfondimento: L Orologio della Salute<br />Migliorare sonno e umore per vivere meglio con la cronoterapia
Guarire con l'Apiterapia - Edizione Tascabile<br />Miele, polline, pappa reale, propoli, apipuntura: scopri gli straordinari poteri terapeutici delle Api Muriel Levet
Guarire con l'Apiterapia - Edizione Tascabile
Miele, polline, pappa reale, propoli, apipuntura: scopri gli straordinari poteri terapeutici delle Api
Macro Edizioni
pag. 220 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2013-2016 - ISBN. 978-88-9319-234-7

€. 7.90 €. 7.50 (-5%)

Le api occupano un ruolo essenziale nella nostra vita quotidiana. Volando di fiore in fiore, svolgono il loro compito di insetti impollinatori. Senza fecondazione organizzata, non avremmo niente più verdura, né frutta, né tanto meno fiori! Garanti della diversità ecologica e alimentare, le api sono minacciate della “sindrome di collasso delle colonie”: scomparsa delle siepi, estensione delle monoculture, uso eccessivo di pesticidi, esistenza di nuovi parassiti, tutto concorre al loro indebolimento, tanto tragico per il nostro pianeta. Dobbiamo salvare le api che ci guariscono. Sì proprio così, ci guariscono grazie al miele e a tutti gli altri prodotti dell’alveare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guarire con l Apiterapia - Edizione Tascabile<br />Miele, polline, pappa reale, propoli, apipuntura: scopri gli straordinari poteri terapeutici delle Api approfondimento: Guarire con l Apiterapia - Edizione Tascabile<br />Miele, polline, pappa reale, propoli, apipuntura: scopri gli straordinari poteri terapeutici delle Api
 Morendo Ho Ritrovato Me Stessa <br />Viaggio dal cancro, alla premorte, alla guarigione Anita Moorjani
Morendo Ho Ritrovato Me Stessa
Viaggio dal cancro, alla premorte, alla guarigione
My Life edizioni
pag. 224 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2013-2022 - ISBN. 978-88-6386-617-9

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Se pensi che bisogna faticare e soffrire per avere una dimensione spirituale, allora non hai ancora capito di cosa si tratta. Colpita dal cancro, dopo quattro anni Anita raggiunse la fase terminale della malattia e cadde in uno stato di prostrazione tale da accedere a una esperienza di premorte, grazie alla quale ha ottenuto la rivelazione del suo valore intrinseco in quanto essere umano, scoprendo la causa reale della malattia. Una volta ripresa conoscenza, le sue condizioni di salute migliorarono rapidamente e potè lasciare l'ospedale senza che ci fosse più alcuna traccia del cancro nel suo corpo! Partendo dall'esperienza di premorte, Anita condivide in modo toccante e con grande ispirazione tutto quello che ha imparato sulla malattia, sulla guarigione, sulla paura, sull'amore e sulla potenziale grandezza riposta in ciascuno di noi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto:  Morendo Ho Ritrovato Me Stessa <br />Viaggio dal cancro, alla premorte, alla guarigione approfondimento:  Morendo Ho Ritrovato Me Stessa <br />Viaggio dal cancro, alla premorte, alla guarigione
LifeSurfing<br />Sulle onde del potere creativo per rimuovere gli auto-sabotaggi e svelare una magica realtà Claudia Galli
LifeSurfing
Sulle onde del potere creativo per rimuovere gli auto-sabotaggi e svelare una magica realtà
Anima Edizioni
pag. 112 - formato: 11 x 16,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6386-106-5

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Lifesurfing è un testo che offre un percorso studiato per arrivare a stimolare il Potere Creativo che può manifestarsi in ognuno di noi, nel momento in cui diveniamo in grado di andare oltre i soliti meccanismi che ci imprigionano, impedendoci di realizzarci. La metodologia del Coaching, indirizzata soprattutto al risveglio della nostra capacità di Essere e alla rimozione di quegli auto-sabotaggi che inconsapevolmente inneschiamo, è qui integrata con Antichi Saperi ormai dimenticati. Una volta veniva chiamata Magia, ma ora siamo giunti a un punto in cui scienza ed esoterismo si incontrano.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: LifeSurfing<br />Sulle onde del potere creativo per rimuovere gli auto-sabotaggi e svelare una magica realtà approfondimento: LifeSurfing<br />Sulle onde del potere creativo per rimuovere gli auto-sabotaggi e svelare una magica realtà
I Segreti della Longevità <br />Viaggio gastronomico nelle zone del mondo popolate da ultracentenari Giuliana Lomazzi
I Segreti della Longevità
Viaggio gastronomico nelle zone del mondo popolate da ultracentenari
Red Edizioni
pag. 128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-573-0376-5

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Nel mondo non mancano casi eclatanti di centenari, ed esistono intere 'zone felici' dove la maggior parte degli anziani è lucida e pimpante. Questo libro cerca una risposta alla domanda: si può 'coltivare' la longevità? E propone un viaggio che parte dal Mediterraneo, toccando prima la Sardegna, poi Creta e la piccola isola di Icaria, spingendosi fino all'Oceano Pacifico, raggiungendo l'isola giapponese di Okinawa e arrivando infine al continente americano, in California e in Costa Rica. (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Segreti della Longevità <br />Viaggio gastronomico nelle zone del mondo popolate da ultracentenari approfondimento: I Segreti della Longevità <br />Viaggio gastronomico nelle zone del mondo popolate da ultracentenari
Aiutati a Stare in Salute<br />Efficaci rimedi naturali e facili pratiche igieniste per uno sano stile di vita Armido Chiomento
Aiutati a Stare in Salute
Efficaci rimedi naturali e facili pratiche igieniste per uno sano stile di vita
Archio Edizioni
pag. 215 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-95802-04-6

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Salute e malattia sono i poli opposti di significati antitetici. La salute è definita come assenza di malattia, mentre al polo opposto, la malattia, è mancanza di salute. Diverse sono le definizioni adottate per definire le due opposte condizioni. L'Organizzazione Mondiale della Sanità definisce la salute come "uno stato di completo benessere, mentale e sociale"; più diffusamente invece, la salute è definita come equilibrio dell'organismo o armonia tra le possibilità biologiche, psicologiche e umane della persona.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aiutati a Stare in Salute<br />Efficaci rimedi naturali e facili pratiche igieniste per uno sano stile di vita approfondimento: Aiutati a Stare in Salute<br />Efficaci rimedi naturali e facili pratiche igieniste per uno sano stile di vita
Dieta Anti Tumore<br />Prevenire il cancro mangiando con gusto Francesca Noli
Dieta Anti Tumore
Prevenire il cancro mangiando con gusto
Red Edizioni
pag. 111 - formato: 16,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-573-0426-7

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

È ormai risaputo che le cattive abitudini alimentari, e in generale uno stile di vita poco salutare, possono giocare un ruolo fondamentale nell'insorgenza di alcuni tipi di cancro. Per questo è importante adottare alcuni semplici e concreti comportamenti, a partire da un rapporto giusto ed equilibrato con il cibo, in grado di aiutarci a vivere più a lungo e in salute. Oltre a chiarire il rapporto tra alimentazione e incidenza dei tumori, il libro contiene un ampio ricettario, suddiviso per portate, con piatti gustosi e semplici da preparare, in linea con le indicazioni per una corretta alimentazione fornite dai più autorevoli enti di ricerca sul cancro americani e italiani.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dieta Anti Tumore<br />Prevenire il cancro mangiando con gusto approfondimento: Dieta Anti Tumore<br />Prevenire il cancro mangiando con gusto
Manuale di Automedicazione Cinese<br />I rimedi più efficaci per i disturbi più comuni Marie Borrel, Philippe Maslo
Manuale di Automedicazione Cinese
I rimedi più efficaci per i disturbi più comuni
Red Edizioni
pag. 173 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-573-0360-4

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

La medicina tradizionale cinese si basa su un'idea del corpo, dei suoi organi interni e delle loro relazioni con gli elementi del tutto diversa da quella della medicina occidentale, e questo determina anche un differente modo di fare diagnosi e indagare le cause delle malattie. Il libro espone i principi alla base della medicina tradizionale cinese e delle sue applicazioni: agopuntura, massaggio, fitoterapia, dietetica e Qi Gong. Spiega quindi come utilizzare in sicurezza i diversi strumenti terapeutici per i disturbi più comuni: colon irritabile, cefalee, impotenza, insonnia, mal di schiena e molti altri. Per ognuno sono indicati i punti dell'agopuntura da stimolare con la digitopressione, gli alimenti consigliati e le erbe a cui ricorrere, scelte tra quelle disponibili anche nella fitoterapia occidentale.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Manuale di Automedicazione Cinese<br />I rimedi più efficaci per i disturbi più comuni approfondimento: Manuale di Automedicazione Cinese<br />I rimedi più efficaci per i disturbi più comuni
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Vincere le tue Paure<br />Sconfiggere ansia panico fobie e ossessioni David Tolin
Vincere le tue Paure
Sconfiggere ansia panico fobie e ossessioni
Armenia
pag. 288 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-344-2901\-3

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

La paura è un’emozione che ha il fine precipuo di proteggerci dai pericoli. Ma, nel momento in cui sfugge al nostro controllo, può avere un impatto devastante. Ebbene, la buona notizia è che possiamo guarire. David Tollin, uno dei maggiori esperti sull’argomento, sostiene infatti che il segreto per dominare la maggior parte delle fobie risiede nell’affrontare direttamente l’oggetto, l’attività o la situazione all’origine delle nostre paure. Benché esistano innumerevoli testi in materia, nessuno fino a questo punto aveva mai sottolineato «il potere terapeutico dell’esposizione». Tale terapia implica un avvicinamento graduale ai fattori scatenanti delle fobie e si applica sotto la guida dell’autore, che accompagna il paziente passo dopo passo finché l’ansia non si riduce progressivamente.
   approfondimento: Vincere le tue Paure<br />Sconfiggere ansia panico fobie e ossessioni
La Forza della Gioia che è in te<br />I dieci comandamenti della guarigione e della felicità Marino Parodi
La Forza della Gioia che è in te
I dieci comandamenti della guarigione e della felicità
Armenia
pag. 160 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-344-2934-1

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

La maggior parte degli esseri umani è felice nella misura in cui decide di esserlo». Questa frase memorabile di Abramo Lincoln riassume il rivoluzionario contenuto di questo libro: scopri la gioia che è in te e lasciala esplodere in tutta la sua forza. La vita cambierà. L’autore propone un percorso di 10 tappe che corrispondono alle dinamiche fondamentali della consapevolezza di sé. Il cammino proposto aiuta il lettore a liberarsi dai condizionamenti e a ritrovare l’energia dirompente della gioia di vivere. Ecco il segreto della felicità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Forza della Gioia che è in te<br />I dieci comandamenti della guarigione e della felicità approfondimento: La Forza della Gioia che è in te<br />I dieci comandamenti della guarigione e della felicità
L'Arte di prendersi cura di Sè<br />Come trasformare la propria vita un mese alla volta Cheryl Anderson
L'Arte di prendersi cura di Sè
Come trasformare la propria vita un mese alla volta
My Life edizioni
pag. 185 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6386-207-2

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Questo pratico manuale ti offre dodici strategie per cambiare la tua vita, pezzo per pezzo. Ciascun capitolo ti sfida a modificare un atteggiamento o situazione che ti blocca, così impari: •a comprendere l'impatto reale che ciò che ti circonda ha su di te e a creare un ambiente positivo in cui vivere e lavorare; •ad accettare e a superare le delusioni, se si manifestano, e a non prendere impegni mosso dal senso di colpa; •a trovare il tuo ritmo naturale e a cavalcare le onde della vita nel lavoro, nell'amore e nella salute; •a mettere tra le priorità quella di darti piacere e di renderti felice; •a scorpire le tue passioni e i tuoi punti di forza per vivere al massimo delle tue potenzialità. Con i suoi consigli pratici e una gamma di esercizi efficaci, Cheryl Richardson ti dimostra che cambiando modo di pensare puoi trasformare radicalmente la tua vita ed essere l'artefice della tua felicità.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Arte di prendersi cura di Sè<br />Come trasformare la propria vita un mese alla volta approfondimento: L Arte di prendersi cura di Sè<br />Come trasformare la propria vita un mese alla volta
Dire No alle Malattie Cardiache<br />Come l'Ossido Nitrico può prevenire e far regredire le malattie cardiache Louis J. Ignarro
Dire No alle Malattie Cardiache
Come l'Ossido Nitrico può prevenire e far regredire le malattie cardiache
Franco Angeli
pag. 184 - formato: 15,5 x 23 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-464-9559-4

€. 17.00

Risultato di più di 30 anni di ricerca condotta dal Premio Nobel per la Medicina 1998, Louis Ignarro, il testo dimostra come sia possibile prevenire le malattie cardiache e persino farle regredire senza ricorrere all’utilizzo di farmaci da prescrizione. Alla base di tale acquisizione scientifica, la scoperta dell’azione vasodilatatrice dell’ossido nitrico, una molecola “messaggera” in grado di controllare il flusso sanguigno in ogni parte del corpo. Come dimostra la sua prima applicazione pratica: la formulazione del Viagra.
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dire No alle Malattie Cardiache<br />Come l Ossido Nitrico può prevenire e far regredire le malattie cardiache approfondimento: Dire No alle Malattie Cardiache<br />Come l Ossido Nitrico può prevenire e far regredire le malattie cardiache

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