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Mamma a 40 anni<br />Come affrontare in modo consapevole e sereno l'avventura più importante della vita Alessandra Graziottin, Valeria Cudini
Mamma a 40 anni
Come affrontare in modo consapevole e sereno l'avventura più importante della vita
Giunti Demetra
pag. 256 - formato: 19,5 x 14,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-440-4458-9

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Avere un figlio è un desiderio naturale e un'esperienza meravigliosa che però non è sempre facile da realizzare, soprattutto in età avanzata. Il sogno di una gravidanza tardiva infatti può trovare davanti a sé ostacoli difficili da affrontare, a livello psicologico prima ancora che fisico, perché la salute generale si deve accompagnare alla salute ginecologica e alla serenità emotiva.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mamma a 40 anni<br />Come affrontare in modo consapevole e sereno l avventura più importante della vita approfondimento: Mamma a 40 anni<br />Come affrontare in modo consapevole e sereno l avventura più importante della vita
L'Erbana una Selvatica in Cucina<br />Consigli e segreti per una alimentazione sana e naturale impreziosita da erbe e fiori. Beatrice Calia
L'Erbana una Selvatica in Cucina
Consigli e segreti per una alimentazione sana e naturale impreziosita da erbe e fiori.
Edizioni Zem
pag. 132 - formato: 14,5 cm x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-98477-34-0

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Beatrice Calia è "L'Erbana", chef di cucina Natural Green, e docente di educazione alimentare. Il suo lavoro rappresenta l'evoluzione della lunga ricerca di equilibrio tra salute, nutrimento e piacere nel pieno rispetto della natura e della sua salvaguardia.Prefazione di Libereso Guglielmi 
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Erbana una Selvatica in Cucina<br />Consigli e segreti per una alimentazione sana e naturale impreziosita da erbe e fiori. approfondimento: L Erbana una Selvatica in Cucina<br />Consigli e segreti per una alimentazione sana e naturale impreziosita da erbe e fiori.
Videocorso di Pilates per Tutti<br />Esercizi basilari con programma di allenamento a casa Chiara Milano
Videocorso di Pilates per Tutti
Esercizi basilari con programma di allenamento a casa
Istituto di Scienze Umane
pag. 90:00 - formato: 14 x 19,5 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-8873-8866-2

€. 22.00 €. 20.90 (-5%)

Il metodo pilates è un sistema di allenamento molto valido e adatto a tutti, che sviluppa il corpo uniformemente, dona flessibilità e grazia naturale corregge posture errate, ripristina la vitalità fisica, rinvigorisce la mente ed eleva lo spirito. Respirazione, concentrazione, controllo, baricentro, fluidità e precisione sono considerate le linee guida della pratica del pilates, ed è per mezzo del rispetto di questi principi che esso ripristina un equilibrio funzionale e posturale del corpo, insegnando a muoversi con economia, grazia ed equilibrio.Il videocorso è corredato di un manuale esplicativo illustrato
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Videocorso di Pilates per Tutti<br />Esercizi basilari con programma di allenamento a casa approfondimento: Videocorso di Pilates per Tutti<br />Esercizi basilari con programma di allenamento a casa
Videocorso di Massaggio Hawayano Lomi Lomi Nui<br />Manuale illustrato all'interno Duilio La Tegola
Videocorso di Massaggio Hawayano Lomi Lomi Nui
Manuale illustrato all'interno
Istituto di Scienze Umane
pag. 60:00 - formato: 14 x 19,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-87382-93-3

€. 26.00 €. 24.70 (-5%)

Il Massaggio Hawaiano Lomi Lomi Nui (ovvero "Massaggio Massaggio Sacro") è un massaggio olistico che coinvolge la persona in modo complessivo, secondo la comprensione occidentale: anima-corpo-mente. In passato era un rituale che segnava il passaggio a una nuova fase di vita, portando l’uomo alla vera consapevolezza di sé, alla maturità fisica e spirituale, necessaria per stabilire l’unione tra uomo e Natura. Il Massaggio Hawaiano è, dunque, una pratica antica tramandata da sciamano a sciamano, oralmente e attraverso indicazioni concrete. Detto anche “Massaggio dell’Anima”, agisce sul corpo portando benefici ai sistemi linfatico, circolatorio, respiratorio e muscolare; e, sul piano mentale e spirituale, garantendo relax assoluto agendo sul sistema nervoso e facendo da ponte tra corpo e spirito. Esso esprime sintonia tra corpo e mente, tra potere espressivo e materia. Il Massaggio Hawaiano è oggi una realtà sempre più presente e richiesta nei centri benessere, perché in grado soddisfare le esigenze di una vasta clientela, anche quella più esigente e colta.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Videocorso di Massaggio Hawayano Lomi Lomi Nui<br />Manuale illustrato all interno approfondimento: Videocorso di Massaggio Hawayano Lomi Lomi Nui<br />Manuale illustrato all interno
Feng Shui e Space Clearing<br />L'arte di fare spazio nella casa e nella vita Kingston K.
Feng Shui e Space Clearing
L'arte di fare spazio nella casa e nella vita
Red Edizioni
pag. 160 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5730571-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Attraverso il Feng Shui, l'antica arte cinese che insegna ad accordare l'ambiente con il nostro spazio interiore, e lo space clearing, la tecnica specifica che l'autrice ha sviluppato, possiamo imparare un metodo per affrancarci da tutto ciò che è diventato inutile. Nelle nostre case si accumula spesso una marea di oggetti inutili, ricordi di un passato non sempre piacevole, frammenti di una vita che un tempo ci apparteneva ma che oggi ci appare lontana. Inoltre il disordine materiale intrappola molta energia con effetti di ampia portata sul piano fisico e psicologico, emotivo e spirituale.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Feng Shui e Space Clearing<br />L arte di fare spazio nella casa e nella vita approfondimento: Feng Shui e Space Clearing<br />L arte di fare spazio nella casa e nella vita
Ricette Anti-Tumore<br /> Francesca Noli
Ricette Anti-Tumore

Red Edizioni
pag. 111 - formato: 16 x 21,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-573-0659-9

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

È ormai risaputo che le cattive abitudini alimentari, e in generale uno stile di vita poco salutare, possono giocare un ruolo fondamentale nell'insorgenza di alcuni tipi di cancro. Per questo è importante adottare alcuni semplici e concreti comportamenti, a partire da un rapporto giusto ed equilibrato con il cibo, in grado di aiutarci a vivere più a lungo e in salute. Perché la vera prevenzione comincia a tavola.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Ricette Anti-Tumore<br /> approfondimento: Ricette Anti-Tumore<br />
Vitamine e Minerali<br />Prevenzione e cura Bruno Brigo
Vitamine e Minerali
Prevenzione e cura
Tecniche Nuove
pag. 336 - formato: 15 x 21 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-481-3095-0

€. 22.90 €. 21.75 (-5%)

Le vitamine nutrono la vita e sono il segreto del benessere!La mancanza di vitamine e minerali provoca innumerevoli disturbi comuni, favorendo inoltre la comparsa delle ‘malattie del benessere’.L’apporto adeguato di micronutrienti risolve molti disturbi da carenza, previene la malattia e ottimizza il nostro potenziale di salute ristabilendo la condizione di equilibrio e benessere.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vitamine e Minerali<br />Prevenzione e cura approfondimento: Vitamine e Minerali<br />Prevenzione e cura
Guida di Posturologia Clinica<br />Modelli logico-funzionali dell’organizzazione del sistema posturale Marco Alessandria, Alina Piladieri
Guida di Posturologia Clinica
Modelli logico-funzionali dell’organizzazione del sistema posturale
Tecniche Nuove
pag. 240 - formato: 17 x 24 cm - anno: 2015 - ISBN. 978-88-481-3080-6

€. 34.90 €. 33.15 (-5%)

Il testo affronta il complesso argomento della posturologia, fornendo un rinnovato e originale approccio interpretativo dei modelli organizzativi della postura dell’uomo.L’ampio supporto di validate ipotesi e ricerche scientifiche nei vari ambiti della scienza, a partire dalla fisica per approdare alle neuroscienze, accompagnano il lettore ad immergersi in una efficace revisione degli ortodossi schemi concettuali legati alla postura dell’uomo.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida di Posturologia Clinica<br />Modelli logico-funzionali dell’organizzazione del sistema posturale approfondimento: Guida di Posturologia Clinica<br />Modelli logico-funzionali dell’organizzazione del sistema posturale
Meditazioni Quotidiane - Impara a Meditare (con CD allegato)<br />Gestisci le emozioni, riduci lo stress, trova l’equilibrio, migliora le relazioni Maneesha James
Meditazioni Quotidiane - Impara a Meditare (con CD allegato)
Gestisci le emozioni, riduci lo stress, trova l’equilibrio, migliora le relazioni
Macro Edizioni
pag. 176 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6229-877-3

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

Un libro pratico che indica una via per condurre una vita equilibrata attraverso l'uso quotidiano di diverse tecniche di meditazione. Tra di esse, vi sono quelle in grado di ridurre lo stress, di aumentare la consapevolezza, di trovare il proprio centro interiore, di gestire i diversi tipi di stati d'animo, di migliorare la comunicazione con gli altri e così via. Si tratta di un libro fondamentalmentein cui le tecniche sono suddivise in quattro grandi gruppi: quelle per la mattina, per il lavoro, per il tempo libero e per la notte. Provengono da fonti diverse, non esclusivamente orientali, e sono rese attuali e facilmente integrabili con i ritmi della vita moderna. Il testo è di facile lettura ed è reso ulteriormente piacevole dalla presenza di numerose illustrazioni a fumetti, da diverse barzellette e soprattutto dal CD dal titolo In Sintonia con il Momento che è una meditazione guidata molto efficace soprattutto per chi si sta avvicinando alla meditazione. La musica che è stata creata appositamente per accompagnare la meditazione è un sostegno per rimanere svegli mentre la voce di Maneesha guida l’ascoltatore in uno stato di rilassamento. In trenta minuti, questa meditazione aiuta, passo dopo passo, ad entrare, dal mondo di tutti i giorni, al proprio spazio interiore di silenzio.
DISPONIBILE Novità    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Meditazioni Quotidiane - Impara a Meditare (con CD allegato)<br />Gestisci le emozioni, riduci lo stress, trova l’equilibrio, migliora le relazioni approfondimento: Meditazioni Quotidiane - Impara a Meditare (con CD allegato)<br />Gestisci le emozioni, riduci lo stress, trova l’equilibrio, migliora le relazioni
Succhi & Salute<br />L'utilizzo terapeutico degli estratti di frutta e verdura spiegati dal medico Giuseppe Cocca
Succhi & Salute
L'utilizzo terapeutico degli estratti di frutta e verdura spiegati dal medico
My Life edizioni
pag. 180 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6386-320-8

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Oltre 150 ricette di bevande salutari, energetiche e depurative (smoothie e succhi verde) suddivise in base alla stagionalità, formulate con ingredienti freschi, naturali e ricchi di sapore. Nel libro trovi anche tutte le informazioni che ti servono per preparare queste deliziose bevande verdi piene di vitamine, minerali e sostanze nutritive vive. Migliora la tua salute imparando a conoscere i benefici degli smoothie e dei succhi, spiegati dal dottor Giuseppe Cocca. Come dice infatti lo stesso Cocca: “L’obiettivo dei succhi è la disintossicazione del liquido extracellulare. Cellule più sane e apparato digerente rivitalizzato significano più energie a disposizione della mente per realizzare i nostri veri programmi di vita.’’
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Succhi & Salute<br />L utilizzo terapeutico degli estratti di frutta e verdura spiegati dal medico approfondimento: Succhi & Salute<br />L utilizzo terapeutico degli estratti di frutta e verdura spiegati dal medico
Scelte Alimentari Non Autorizzate<br />Dai cibi di distruzione di massa a una nuova coscienza agroalimentare Marco Pizzuti
Scelte Alimentari Non Autorizzate
Dai cibi di distruzione di massa a una nuova coscienza agroalimentare
Il Punto d'Incontro
pag. 391 - formato: 14,5 x 21,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-886820266-8

€. 15.90 €. 15.10 (-5%)

Il cibo ormai non è più come un tempo e per ottenere le vitamine di un’arancia degli anni ’30 oggi ne dobbiamo consumare 8. Frutta e verdura sono quasi insapori e in ogni alimento troviamo tracce di sostanze tossiche all’origine di molte patologie. Multinazionali onnipotenti stanno utilizzando la genetica per brevettare gli alimenti e impadronirsi del mercato mondiale del cibo, mentre alcuni scienziati denunciano pericolose manipolazioni scientifiche che hanno come unico scopo il massimo profitto. Quasi tutta la mangimistica dei nostri allevamenti è già stata sostituita con prodotti geneticamente modificati e i generi alimentari di eccellenza italiani sono stati contaminati da ciò che mangiano gli animali. Tuttavia, i ricercatori della nutrigenomica stanno guidando una rivoluzione scientifica e culturale sugli eccezionali effetti di una corretta alimentazione: attivare geni preziosi del nostro DNA, disattivare quelli difettosi, guarire dalle malattie o prevenirle senza medicine. La salute è il bene più prezioso che abbiamo, ed è opportuno conoscere i pericoli del cibo industriale, gli alimenti da evitare e come applicare le nuove scoperte nella vita di tutti i giorni.
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Nutrizione Cosciente<br />Scelte alimentari consapevoli per la salute del corpo e il benessere della mente Marion Kaplan
Nutrizione Cosciente
Scelte alimentari consapevoli per la salute del corpo e il benessere della mente
Il Punto d'Incontro
pag. 315 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-6820-260-6

€. 13.90 €. 13.20 (-5%)

La salute e la vitalità di un organismo dipendono in primo luogo dalla qualità degli alimenti che vengono ingeriti. Tuttavia, di queste sostanze che introduciamo quotidianamente nel nostro corpo, ben il 50% è costituito da cibi “morti”, che non nutrono l’organismo bensì lo danneggiano. Nutrizione cosciente presenta nuove e illuminanti informazioni sugli alimenti e la loro digestione, come pure sul legame mente-corpo, confutando molte convinzioni errate tuttora presenti in campo alimentare e affrontando anche il problema delle intolleranze, in costante aumento. Grassi saturi che si trasformano in pericolosi veleni, alimenti industriali e manipolati, additivi, coloranti, conservanti, ormoni di sintesi, alcolici, zuccheri e farine raffinate: Marion Kaplan ci spiega che poco a poco tutti questi finti alimenti, presi nel loro insieme, indeboliscono l’organismo e lo rendono soggetto a malattie di varia natura, anche molto gravi. Facendo chiarezza sullo stato dell’alimentazione moderna, Nutrizione cosciente spiega che per tornare in forma non è necessario privarsi dei piaceri della tavola. Anzi, imparando a riconoscere ciò che nutre davvero, possiamo giungere alla riscoperta di sapori veri e genuini, ritrovando la gioia di alimentarci secondo le nostre reali necessità.
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Aiuta il Tuo Corpo a Guarire<br />Scopri il tuo potenziale nascosto di autoguarigione Bernie S.Siegel
Aiuta il Tuo Corpo a Guarire
Scopri il tuo potenziale nascosto di autoguarigione
Armenia
pag. 249 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-344-2997-6

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

In queste pagine l'autore illustra l'interazione tra la scienza e la spiritualità, e come sia possibile vincere la malattia attingendo al proprio potenziale di guarigione. Siegel ha scoperto che, in realtà, il corpo vuole guarire e che è possibile stimolare questa innata predisposizione attraverso l'impiego di tecniche «non convenzionali», spesso sottovalutate dalla comunità scientifica: il disegno, l'interpretazione dei sogni, la visualizzazione, la meditazione, il riso, le affermazioni positive, l'amore... I disegni, in particolare, generano simboli che spesso sono legati al subconscio. Siegei, partendo dalla convinzione che il corpo e l'anima sono strettamente connessi, ci mostra come interpretarli. L'impiego delle metodologie alternative non solo aiuta il paziente e i suoi familiari a esternare i loro sentimenti verso la malattia, ma assiste anche il medico nel diagnosticarla, comprenderne l'origine e prescriverne le cure adeguate, oltre che nello stabilire con il malato un rapporto più umano, mirato ed empatico. Nel 1979, il noto chirurgo americano Bernie Siegei partecipò a un seminario della psichiatra junghiana Elisabeth Kubler-Ross che si incentrava sull'utilizzo del disegno per favorire la guarigione, in particolare, di pazienti affetti da gravi patologie.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aiuta il Tuo Corpo a Guarire<br />Scopri il tuo potenziale nascosto di autoguarigione approfondimento: Aiuta il Tuo Corpo a Guarire<br />Scopri il tuo potenziale nascosto di autoguarigione
Nessuna Ferita è per Sempre<br />Come superare i dolori del passato Raffaele Morelli
Nessuna Ferita è per Sempre
Come superare i dolori del passato
Mondadori
pag. 135 - formato: 15 x 22,5 cm. - anno: 2015 - ISBN. 978-88-04-66955-5

€. 11.00 €. 10.45 (-5%)

In molte persone esiste un’idea profondamente sbagliata, che fa credere che le sofferenze dell’anima siano destinate a durare per tutta la vita. Non è così: dentro ognuno di noi esiste un processo creativo, qualcosa che sta “facendo” adesso l’essere che sei, indipendentemente dalla vita che ho fatto, da chi ho incontrato. Valga questo esempio: una mia collega mi dice che sta attraversando un periodo difficile, e mentre mi parla delle cose che non vanno bene della sua vita, le ricollega alla sua storia famigliare. Le chiedo allora di guardarsi intorno e di chiedersi cosa sta accadendo intorno a lei in quel momento, perché ciò che sta creando il suo essere, è tutto quello che la circonda in quel preciso momento… Noi dobbiamo guardarci intorno e guardare a ciò che stiamo creando in questo preciso momento, non collegare le nostre sofferenze a una causa. Questo libro è dedicato a tutti coloro che vogliono smettere di lamentarsi, di credere che è capitata loro una vita sbagliata. A coloro che non vogliono usare i loro insuccessi, le loro sfortune, le loro sconfitte come alibi per la rinuncia a vivere. È scritto per chi, come me, ritiene che siamo abitati da forze provvidenziali, capaci di farci guarire come per miracolo. In questi anni, con l'équipe di psichiatri, psicoterapeuti e psicologi di Riza, ci siamo chiesti cosa bisogna fare per sfatare l'idea che le conseguenze di certi episodi della nostra vita dureranno per sempre. Trovare e mettere a punto risposte terapeutiche che aiutino a non trascinarci dietro i dolori del passato ha richiesto un lungo lavoro.
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Nessuna Ferita è per Sempre<br />Come superare i dolori del passato approfondimento: Nessuna Ferita è per Sempre<br />Come superare i dolori del passato
Il Grande Libro del Mal di Testa<br />Prevenzione, rimedi e consigli per affrontare il dolore e vivere meglio Edoardo Rosati
Il Grande Libro del Mal di Testa
Prevenzione, rimedi e consigli per affrontare il dolore e vivere meglio
Bur
pag. 414 - formato: 16,5 x 24 cm. - anno: 2012-2019 - ISBN. 978-88-17-10938-3

€. 20.00

Nonostante sia tra i disturbi più comuni, il mal di testa è tuttora un grande sconosciuto. Questo manuale illustrato intende rispondere a tutte le nostre domande e raccoglie i suggerimenti per stare meglio. La prima parte fotografa il problema (i tipi di mal di testa, le conseguenze sulla vita sociale, le cause, la cefalea nei bambini...) con box di curiosità, schemi anatomici e consigli pratici. La seconda raccoglie le risposte degli specialisti alle domande più comuni (Ci sono cibi che scatenano il mal di testa? Come influisce il ciclo ormonale femminile? Perché le tempie sembrano pulsare? Il sesso peggiora i sintomi? L'emicrania può essere il segnale di un potenziale ictus?). Nella terza e ultima parte si entra nel merito di diagnosi e cure (come comportarsi quando scoppia la cefalea, a quale specialista rivolgersi, i farmaci preventivi, quali sono i rimedi casalinghi davvero efficaci).
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Grande Libro del Mal di Testa<br />Prevenzione, rimedi e consigli per affrontare il dolore e vivere meglio approfondimento: Il Grande Libro del Mal di Testa<br />Prevenzione, rimedi e consigli per affrontare il dolore e vivere meglio

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