L’approccio terapeutico di Ildegarda di Bingen offre svariati metodi e rimedi per guarire l’intero sistema corporeo attraverso l’intestino. Ciò che la santa aveva intuitivamente compreso mille anni fa, infatti, è oggi scientificamente provato: il microbioma umano è il capolavoro più intelligente e sorprendente del nostro organismo, responsabile del funzionamento degli organi e delle cellule del corpo. Uno squilibrio intestinale rischia di portare a malattie anche gravi, perché un intestino in disordine (dovuto a influssi ambientali, stress o alimentazione sbilanciata) favorisce a sua volta i processi infiammatori, provocando così l’insorgere di numerose patologie. 

Rebecca Scolnick ti porta in un viaggio straordinario attraverso il mondo dei numeri, dove la magia si intreccia con la scienza e la spiritualità. Imparerai il significato profondo ed esoterico di ciascun numero, scoprirai come calcolare i numeri della tua vita e ti divertirai a eseguire semplici rituali magici basati sulla numerologia, scoprendo segreti sorprendenti per utilizzare il potere nascosto dei numeri in ogni ambito dell’esistenza. • I tuoi “sei significativi”, i numeri che caratterizzano il tuo percorso di vita e la tua espressione, • Corrispondenze numerologiche nei miti e nella storia, • Associazioni con cristalli, piante, tarocchi e astrologia, • Stese di carte per ciascun numero, • Rituali per la magia di tutti i giorni. Rebecca Scolnick ti guiderà alla scoperta della numerologia nel mondo moderno, te ne descriverà in dettaglio ogni aspetto, condividendo con te esercizi, incantesimi, corrispondenze e attività, tutti progettati per aiutarti a potenziare la tua magia.

Joe Vitale, autore bestseller di Zero Limits, The Key e tra gli interpreti del film The Secret, ti mostra come compiere un cambiamento profondo, da un paradigma di scarsità in cui le cose che desideri e delle quali hai bisogno ti mancano a uno di abbondanza, dove hai più che a sufficienza di tutto, sempre. Quando compi questo cambiamento, vai oltre la ben nota Legge dell’Attrazione e abbracci la poco conosciuta, entrando in un mondo in cui: • Ti allinei automaticamente con l’universo anziché sforzarti di realizzare le cose. • Manifesti i tuoi desideri spontaneamente senza pensarci troppo. • Ottieni subito ciò che desideri anziché aspettare che arrivi.

La filosofia svedese di Njuta ti porta un passo più avanti rispetto all’hygge danese, mostrandoti come si possa godere dell’istante presente in ogni situazione, assaporando il momento... con qualsiasi condizione meteo!Dal godersi un piacevole momento di tranquillità e calore al vivere la bellezza della natura o anche semplicemente assaporare la bontà del tuo snack preferito, anche tu puoi fare come insegna la tradizione svedese e aprire gli occhi a tantissimi piaceri della vita, riscoprendoli in tutta la loro semplicità e gioia. Njuta ti insegna che è nelle piccole cose che risiede la grandezza e che non servono chissà quali imprese o grosse somme di denaro per gioire di una vita splendida. I piaceri semplici e significativi sono ovunque intorno a noi, a ogni minuto, ogni ora del giorno; basta prendersi il tempo di fermarsi e apprezzarli consapevolmente, il tempo di stare bene, il tempo di vivere il benessere.

In natura e dentro tutti noi esistono quattro elementi: Fuoco, Terra, Aria e Acqua. Conoscere la tua mappa personale di questi quattro elementi ti offre un modo per prenderti cura di te stesso e progettare al meglio la tua vita, una vita che esprima appieno i tuoi speciali doni. Psicologa e astrologa, Jennifer Freed ti mostra come decodificare e sfruttare i tuoi talenti in maniera pratica. Grazie al supporto dell’astrologia e allo studio delle dodici case astrologiche, capirai come il tema natale può indicarti la vita che desideri e imparerai ad analizzare te stesso per individuare le tue strategie più efficaci. Ricco di esercizi su argomenti mirati, dalla comunicazione alla creatività, dagli stili di vita allo sviluppo della sensitività, dalle abitudini sane che alimentano il benessere ai sistemi di credenze, La mappa della tua anima ti mette in contatto con gli elementi che i pianeti portano nella tua esistenza, insegnandoti a riequilibrarli

Gary Quinn ti invita a intraprendere un profondo viaggio spirituale in cui esplorerai le complessità dell’esperienza umana e scoprirai i segreti di una felicità solida e duratura. In un perfetto connubio di principi di vita essenziali e azioni pratiche, Felicità sacra ti aiuta a guardarti dentro e ad andare alla scoperta della serenità e del benessere che ti aspettano quando scegli di vivere la gioia. Ti addentrerai in un luogo dove la felicità non è un’emozione fugace, bensì una scelta compiuta con determinazione, che invita la pace interiore nella tua vita e ti trasforma in una manifestazione d’amore. Felicità sacra ti insegna a sfruttare lo straordinario potenziale del pensiero positivo e ad attingere alla tua saggezza interiore, per ridefinire te stesso. 

Un gran numero di adolescenti vive oggi con un’intensità sempre maggiore l’ansia data dal sentirsi in competizione, dal dover mantenere un certo rendimento a scuola, dal non sentirsi all’altezza, dalla pressione di essere accettati. Tecniche efficaci per ragazzi ansiosi è un manuale che si rivolge direttamente a loro, affinché possano mettere in atto fin da subito e in maniera indipendente efficaci strategie. Con la terapia dialettico-comportamentale (DBT) gli adolescenti possono superare alcuni dei momenti più difficili della loro vita, imparando a gestire l’ansia, lo stress cronico e le preoccupazioni, ma anche gli attacchi di panico, le fobie e il senso di angoscia e sopraffazione. 

La via dello sciamano verso la libertà ti mostra come trovare e rivendicare la tua libertà personale, basata sull’amore incondizionato per te stesso e per gli altri, spezzando in tal modo la dipendenza della mente dalla sofferenza. Quando hai la libertà personale, ti senti in pace con te stesso. Non temi il giudizio degli altri, perché hai abbandonato da tempo la consuetudine di giudicarti. Non temi dei risultati particolari (cambiare lavoro, perdere il partner, trasferirti in un altro luogo), perché sai che ovunque tu vada, qualunque cosa tu faccia e con chiunque tu stia, sei sempre l’energia vitale. Qualsiasi cosa accada, non smetti mai di essere niente di meno che la vita. Ricco di pratiche tolteche per raggiungere la libertà personale, è il libro più personale e radicale di don José Ruiz. 

Cartomanzia, tarocchi, oracoli, pendolo, fondi di caffè, I Ching e tanti altri metodi divinatori tradizionali e moderni: cos’hanno in comune? Danno risposte. Pochi però conoscono l’importanza delle domande! Il segreto è che porre la domanda nel modo giusto è ciò che aiuta ad ottenere la giusta risposta. Spesso diviniamo con l’attenzione rivolta alla risposta, pensando sia la cosa più importante. Ma prima della risposta c’è la domanda. La domanda ben posta è ciò che fa comprendere il senso della risposta, ed è quindi la vera chiave della divinazione. Il libro delle domande divinatorie ti insegna a porre le tue domande nella forma più adatta al metodo, alla pratica e al sistema divinatorio che utilizzi, per avere un responso preciso e corretto, che ti permetterà di vedere con maggior chiarezza la tua situazione e sapere che strada prendere. 

Conoscerai il segreto del nome di ciascun mese e il significato esoterico dei relativi numeri magici, di cui scoprirai le segrete connessioni cosmiche e spirituali. Incontrerai le divinità del mese che governavano la vita nel passato. Imparerai a udire i messaggi sussurrati dagli alberi e a scoprire le virtù delle erbe del mese, degli animali di potere e degli incensi da bruciare. Seguendo il ritmo naturale delle stagioni, Un anno di magia ti guiderà mese per mese a conoscere le forze dominanti della natura e degli dei. Conoscerai le piante magiche, i metalli, gli alberi, gli animali e i corpi celesti che caratterizzano ciascun mese, come pure i luoghi leggendari, gli esseri della natura, la fumigazione, le usanze e gli oggetti magici.