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Yoga
Yoga letteralmente significa unione, che ci aiuta a trovare la consapevolezza di sé e l'armonia del proprio essere che è umano e divino ad un tempo. Yoga è quindi l'unione tra la parte più materiale dell'individuo e quella spirituale che ci fa prendere coscienza della realtà, per uscire dal ciclo delle reincarnazioni e raggiungere la perfezione, l'illuminazione, un ritorno al nostro stato originario, cioè un essere di puro spirito. Continua...
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La Via dello Yoga<br />la conoscenza di Sè nella luce degli astri Rizzi Silva Rosanna
La Via dello Yoga
la conoscenza di Sè nella luce degli astri
Mediterranee
pag. 192 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 1986 - ISBN. 978-88-272-0853-3

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

 L'Autrice propone una guida dalla quale attingere utili nozioni di facile e concreta applicazione nella vita di tutti i giorni ispirandosi a Sri Aurobindo, secondo il quale l'uomo moderno è al primo gradino della sua scala evolutiva, e lo Yoga è una delle vie per la sua salvezza. Lo Yoga ha lo scopo di purificare il corpo e la mente, e con l'aiuto dell'Astrologia è possibile guidare il praticante alla conoscenza delle sue predisposizioni soprattutto nel campo della patologia medica e porvi rimedio mediante la stessa pratica dello Yoga. Gli astri pertanto, illuminando la via dello yogi, lo aiuteranno a individuare i suoi punti deboli sia nel corpo fisico che in quello sottile, mettendo ognuno in grado di conseguire salute, armonia, equilibrio. Nell'introduzione al testo, Yogacharya S. Janakiraman scrive tra l'altro: "Il libro contiene una conoscenza ricca ed illuminante, di facile comprensione per il principiante, l'uomo e la donna comuni, e sottolinea la necessità di seguire le discipline tradizionali, fuse con le concezioni moderne, in modo tale da rendere l'aspirante felice nella pratica. I pianeti esercitano un'influenza diretta sui Chakra del nostro corpo. A loro volta i Chakra vengono influenzati dai Mantra e dal Pranayama. Gli influssi planetari possono essere coadiuvati e potenziati dall'energia divina e dal Prana.
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Lo Yoga del Tibet<br />La grande esposizione del mantra segreto Dalai Lama, Tsong ka pa, Jeffrey Hopkins
Lo Yoga del Tibet
La grande esposizione del mantra segreto
Ubaldini
pag. 250 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1982 - ISBN. 978-88-340-0711-2

€. 17.50 €. 16.62 (-5%)

In questo libro, continuazione del precedente, sono esposti e spiegati i processi meditativi usati per visualizzare se stessi come una divinità, secondo il Tantra dell'Azione. Sono inoltre presentate, in una serie coerente di esercizi yogici, le speciali tecniche per lo sviluppo della pace interiore e per la visione profonda nella natura dei fenomeni.
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Lo Yoga Tibetano del Sogno e del Sonno<br /> Tenzin Wangyal Rinpoche
Lo Yoga Tibetano del Sogno e del Sonno

Ubaldini
pag. 220 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-340-1322-9

€. 19.00 €. 18.05 (-5%)

Nelle tradizioni spirituali orientali, il sonno e il sogno hanno una grande importanza: ci si muove da un piano di esistenza all'altro, si perde e si ritrova il proprio io. Questo libro tratta estesamente due importanti pratiche di meditazione tibetane: lo yoga del sogno, cioè la capacità di fare sogni lucidi durante la veglia come mezzo e contesto per raggiungere la liberazione; e lo yoga del sonno, che consiste nel rimaner consapevoli durante il sonno, quando le operazioni della mente concettuale e dei sensi sono sospese.
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YogaTantra<br />I sentieri delle imprese magiche Dalai Lama, Tsong ka pa, Jeffrey Hopkins
YogaTantra
I sentieri delle imprese magiche
Ubaldini
pag. 188 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-340-1520-9

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Questo volume completa la serie dedicata alla traduzione della Grande esposizione del Mantra Segreto di Tsong.ka.pa, o Dzong.ka.ba, una delle opere più importanti della letteratura tibetana. Il libro espone gli insegnamenti del grande dotto e yogi tibetano sullo yoga tantra, la classe di yoga della divinità che pone particolarmente in rilievo lo yoga interno. Dopo la preziosa e dettagliata introduzione del Dalai Lama, segue la traduzione del testo di Tsong.ka.pa a cura di Jeffrey Hopkins, che conclude il volume ricapitolando le pratiche esposte precedentemente.
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Un'Antica Saggezza<br />Yoga del sogno, meditazione e trasformazione Gyatrul Rinpoche
Un'Antica Saggezza
Yoga del sogno, meditazione e trasformazione
Ubaldini
pag. 144 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-340-1216-1

€. 11.36 €. 10.79 (-5%)

Tenendo presente la giornata normale del meditante, che riserva un piccolo spazio alla pratica formale, buona parte del tempo agli impegni lavorativi e familiari, e infine alcune ore al riposo, il venerabile Gyatrul Rinpoche propone tre testi della tradizione Nyingma che si riferiscono appunto alla pratica formale, alla vita quotidiana e al sonno: il primo è uno dei più semplici e utili manuali per lo Yoga del sogno; il secondo è un manuale dzog-chen di meditazione samatha e vipassana; il terzo, infine, spiega come migliorare la qualità delle proprie esperienze quotidiane.
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Yoga per guarire la sofferenza Paisley Michelle
Yoga per guarire la sofferenza

Armenia
pag. 128 - formato: 14 x 21,5 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-344-2620-3

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

Perdere una persona a cui si vuole bene è un’esperienza straziante, non importa quale sia la circostanza. Traendo forza dalla sua esperienza personale, l’autrice mostra con delicatezza e comprensione come il potere curativo dello yoga possa aiutare a guarire il dolore causato da una rottura, un divorzio o dalla morte stessa di una persona cara. Da esercizi leggeri di riscaldamento ad altri asana più attivi, sino ad esercizi di rilassamento e meditazione, questo utilissimo libro fornisce al lettore consigli pratici per superare il dolore in tre fasi, dalla verità alla compassione, ritornando all’amore divino, e offre una terapia più che positiva a chiunque sia o sia stato coinvolto in una situazione difficile da superare
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L'arte dell'Equilibrio<br />Perle dall'antica scienza dello yoga Priscilla Bianchi
L'arte dell'Equilibrio
Perle dall'antica scienza dello yoga
Enea edizioni
pag. 122 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-95572-60-4

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

La vita è un delicato gioco di equilibri in quanto la realtà nella quale viviamo è caratterizzata da numerose polarità apparentemente in antitesi tra loro. Uno degli obiettivi, nonché una delle sfide più avvincenti della vita umana, è proprio quello di comprenderli e di mantenerli in uno stato di equilibrio e armonia. In questo libro troverai strumenti che ti aiuteranno a ritrovare il perduto equilibrio e a porti in contatto con il tuo baricentro.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: L arte dell Equilibrio<br />Perle dall antica scienza dello yoga approfondimento: L arte dell Equilibrio<br />Perle dall antica scienza dello yoga
Sahaja Yoga<br>Una scoperta senza precedenti Shri Mataji Nirmala Devi
Sahaja Yoga
Una scoperta senza precedenti
La Cultura della Madre
pag. 84 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-97196-00-6

€. 10.00 €. 9.50 (-5%)

Sahaja Yoga, lo yoga messo a punto da Shri Mataji Nirmala Devi per dare la realizzazione del Sé a livello di massa, parte da dove gli altri tipi di yoga arrivano: dal Risveglio della Kundalini. In Italia, come nelle altre nazioni (più di 100 a livello mondiale), Sahaja Yoga è insegnato gratuitamente in oltre 100 centri sparsi in tutto il territorio. Per maggiori dettagli: www.sahajayoga.it
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La Pratica dei Jhana<br />La tradizionale meditazione di concentrazione insegnata dal venerabile Pa Auk Sayadaw Stephen Snyder, Tina Rasmussen
La Pratica dei Jhana
La tradizionale meditazione di concentrazione insegnata dal venerabile Pa Auk Sayadaw
Ubaldini
pag. 168 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-340-1595-7

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

La pratica dei jhana, seguita dal Buddha per tutta la vita, costituisce una delle tecniche fondamentali della meditazione buddhista theravada. La pratica dei jhana vuole tracciare una mappa precisa di questo percorso meditativo ancora poco seguito in occidente, forse a causa della maggior diffusione della meditazione di consapevolezza, o vipassana. Nel corso del volume gli autori, basandosi sull'esperienza diretta di quel che vanno descrivendo, guidano i praticanti con dovizia di particolari in tutte le fasi degli assorbimenti meditativi dei jhana: la consapevolezza del respiro, la meditazione di accesso, il sorgere progressivo dei quattro jhana materiali e dei quattro jhana immateriali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Pratica dei Jhana<br />La tradizionale meditazione di concentrazione insegnata dal venerabile Pa Auk Sayadaw approfondimento: La Pratica dei Jhana<br />La tradizionale meditazione di concentrazione insegnata dal venerabile Pa Auk Sayadaw
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Sivananda<br />Il maestro che ha insegnato lo yoga in occidente Morelli Shila
Sivananda
Il maestro che ha insegnato lo yoga in occidente
Red Edizioni
pag. 92 - formato: 12,5 x 19 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-573-0272-0

€. 9.00 €. 8.55 (-5%)

"Medita, ama, servi, realizza": in queste quattro parole è racchiusa l'essenza dell'insegnamento di Sivananda, ma è sicuramente il servizio l'aspetto più evidente della sua opera. Forte della fiducia nella possibilità che ogni essere umano ha di essere migliore e di realizzare la propria natura divina, Sivananda fondò ospedali, lebbrosari, scuole, asili e numerosi ashram, tra cui il celebre Sivananda Ashram, da dove seppe diffondere la conoscenza e la pratica dello yoga in tutto il mondo. Sivananda si adoperò instancabilmente per trasmettere il suo messaggio di spiritualità e di amore arrivando a scrivere oltre trecento libri. Tra i suoi temi ricorrenti la potenza del pensiero e la possibilità che ognuno di noi ha di mutare il proprio destino. In Italia, oltre la metà degli insegnanti di yoga si è formata presso i centri Sivananda.
   approfondimento: Sivananda<br />Il maestro che ha insegnato lo yoga in occidente
Aforismi Yoga di Patanjali<br />alla ricerca di Dio Swami Prabhavananda, Christopher Isherwood
Aforismi Yoga di Patanjali
alla ricerca di Dio
Mediterranee
pag. 160 - formato: 13,5 x 21,5 cm. - anno: 1984 - ISBN. 978-88-272-0252-4

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Oltre 1500 anni fa, un grande saggio dell’India, Patanjali, compose una serie di aforismi, o Sutra, allo scopo di spiegare lo Yoga ai suoi contemporanei. Nessun’altra opera, prima e dopo di questa, è apparsa altrettanto preziosa e illuminante per la conoscenza di che cosa sia lo Yoga, quele siano i suoi scopi, i suoi metodi, i suoi poteri, e quale liberazione esso possa donare. Di volta in volta, lo Yoga è stato definito, dai suo vari studiosi, una filosofia, una religione, un modo di vita, uno stato dell’essere, e, perfino un semplice esercizio fisico.Questa nuova traduzione del testo originale sanscrito, arricchita da un limpido e preciso commento, sfronda questo testo classico di verbose astrusità e di oscuri aspetti esoterici che caratterizzavano le precedenti versioni, offrendolo al lettore nella sua chiara e semplice integrità. I traduttori hanno posto ogni cura nel rendere utilizzabile lo Yoga, nei suoi principi e nei suoi metodi, in particolare al lettore occidentale, gettando un ponte tra il pensiero orientale e il nostro mondo.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aforismi Yoga di Patanjali<br />alla ricerca di Dio approfondimento: Aforismi Yoga di Patanjali<br />alla ricerca di Dio
SRI VIJNANA BHAIRAVA TANTRA  - L'Ascesa<br /> Swami Satyasangananda Saraswati
SRI VIJNANA BHAIRAVA TANTRA - L'Ascesa

Satyananda
pag. 477 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-86468-22-0

€. 30.00 €. 28.50 (-5%)

Il tema di Vijnana Bhairava Tantra è dharana, la concentrazione. Questa nuova traduzione e il commento di questo testo classico tantrico fanno luce sulla pratica di dharana. Il testo comprende 112 differenti dharana, o tecniche di concentrazione, che possono essere facilmente incorporate nella vita quotidiana. Sebbene dharana sia una pratica indicata ad adepti che hanno la mente stabile e controllata, le tecniche contenute in questo libro forniscono una via per sviluppare gradualmente la concentrazione e la meditazione anche per quegli aspiranti che hanno una mente distratta. È inclusa una dettagliata introduzione, seguita dagli “sloka” originali in sanscrito, con la traslitterazione, la traduzione e un ampio commento.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: SRI VIJNANA BHAIRAVA TANTRA  - L Ascesa<br /> approfondimento: SRI VIJNANA BHAIRAVA TANTRA  - L Ascesa<br />
Lo Yoga dell'Amore<br />le gesta di Krishna Herbert Jean
Lo Yoga dell'Amore
le gesta di Krishna
Mediterranee
pag. 144 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-272-2100-6

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Lo scopo di questo studio è mostrare l’interpretazione yogica che si può dare al mito di Krishna bambino e adolescente – il mito indù sicuramente più popolare in tutta l’India – cioè l’uso pratico che si può fare di questo mito per tracciare e seguire una certa disciplina di sviluppo spirituale (sadhana) che conduce all’unione gioiosa e totale con il Divino. La ricerca dello sviluppo spirituale (yoga, sadhana) è al tempo stesso una scienza e un’arte, ha perciò regole ristrette che le Scritture sacre descrivono con una minuzia e una precisione probabilmente ineguagliate. Ordinando metodicamente ciò che riferiscono in merito i numerosi testi sacri, Herbert ne trae un profondo insegnamento, quello della via del Bhakti Yoga, lo Yoga dell’Amore. L’Autore descrive dettagliatamente ogni ostacolo con cui si scontra chi si vuol impegnare sulla strada spirituale, e il modo di superarlo in modo pratico. Il mito di Krishna costituisce un vero manuale, minuzioso e preciso, per colui che vuole seguire fino in fondo la via dell’Amore divino, e il colto e documentato saggio di Herbert, affrontandolo dal punto di vista yogico, costituisce quindi un prezioso strumento di riflessione e di meditazione.
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Hatha Yoga (DVD)<br>Facili esercizi per tutti - Videocorso completo Leeann Carey
Hatha Yoga (DVD)
Facili esercizi per tutti - Videocorso completo
Macro Edizioni
pag. 70 minuti + libro - formato: 14 x 19,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-6412-055-3

€. 17.50 €. 16.62 (-5%)

Hatha Yoga è un videocorso completo pensato e realizzato per tutti quelli che si avvicinano per la prima volta alla disciplina dello Yoga. Uno dei pregi di Hatha Yoga sta sicuramente nella semplicità con cui affronta la materia, semplicità che però non va confusa con la banalità. Il ritmo che caratterizza l'intero DVD rappresenta una porta verso un'oasi di serenità per quanti cercano un rifugio tranquillo dalle opprimenti routine della quotidianità. Il percorso all’interno del DVD Hatha Yoga è caratterizzato da due sezioni. La prima è quella degli esercizi di respirazione fondamentali, alla base dello Hatha Yoga. Il secondo percorso è quello della vera e propria pratica yoga caratterizzata da tutti gli esercizi fondamentali di questa affascinante disciplina.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Hatha Yoga (DVD)<br>Facili esercizi per tutti - Videocorso completo approfondimento: Hatha Yoga (DVD)<br>Facili esercizi per tutti - Videocorso completo
Commento agli Yoga Sutra di Patanjali<br /> B.K.S. Iyengar
Commento agli Yoga Sutra di Patanjali

Mediterranee
pag. 336 - formato: 21 x 21 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-272-2093-1

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Si racconta che Patañjali sia vissuto tra il 500 e 200 a.C., ma tutto quello che sappiamo di questo maestro dello yoga è leggenda. Negli Yoga Sutra egli ci descrive i metodi per superare le sofferenze del corpo e le fluttuazioni della mente che sono gli ostacoli allo sviluppo spirituale. La novità del commento di Iyengar è il taglio accademico ma pratico, rivolto a coloro che stanno intraprendendo il cammino dello yoga.
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