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Alimentazione naturale
In questa sezione tutti i migliori testi e manuali su alimentazione naturale e biologica. Un alimento naturale è un alimento integrale e biologico, coltivato vicino al luogo di residenza, non conservato o sterilizzato, crudo o senza eccessiva cottura. Ne sono esempio la frutta e la verdura fresca di stagione e i legumi, i cereali integrali, il sale marino integrale, l'uovo, la frutta oleosa. niente zuccheri raffinati ma dolci preparati con il miele o altri dolcificanti naturali, niente caffè, fumo e superalcolici. Consumare pochissima carne e formaggi di ottima qualità: anche i prodotti animali, carne, latte e derivati, uova, miele, si possono ottenere con metodi biologici, escludendo l'uso di ormoni per forzare la crescita e l'eccessivo utilizzo di farmaci sugli animali. Continua...
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I Segreti della Longevità <br />Viaggio gastronomico nelle zone del mondo popolate da ultracentenari Giuliana Lomazzi
I Segreti della Longevità
Viaggio gastronomico nelle zone del mondo popolate da ultracentenari
Red Edizioni
pag. 128 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-573-0376-5

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Nel mondo non mancano casi eclatanti di centenari, ed esistono intere 'zone felici' dove la maggior parte degli anziani è lucida e pimpante. Questo libro cerca una risposta alla domanda: si può 'coltivare' la longevità? E propone un viaggio che parte dal Mediterraneo, toccando prima la Sardegna, poi Creta e la piccola isola di Icaria, spingendosi fino all'Oceano Pacifico, raggiungendo l'isola giapponese di Okinawa e arrivando infine al continente americano, in California e in Costa Rica. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: I Segreti della Longevità <br />Viaggio gastronomico nelle zone del mondo popolate da ultracentenari approfondimento: I Segreti della Longevità <br />Viaggio gastronomico nelle zone del mondo popolate da ultracentenari
La Cucina del Buon Gusto<br /> Simonetta Agnello Hornby , Maria Rosario Lazzati
La Cucina del Buon Gusto

Feltrinelli
pag. 288 - formato: 13 x 20 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-07-88123-7

€. 8.50 €. 8.07 (-5%)

"Volevamo celebrare la gastronomia e i piaceri dei sensi che si incontrano nel preparare il cibo, nel servirlo e nel mangiarlo. Cucinato, condiviso, consumato da soli, regalato; occasione d’incontro, simbolo di appartenenza a gruppi e a religioni, nutrimento del corpo e della psiche, il cibo è potentissimo antidoto contro l’isolamento e la tristezza. Ce ne siamo rese conto quasi per caso. Rosario, da bambina, nella cucina di casa si incantava a osservare la trasformazione degli ingredienti in pietanza; da adulta, all’estero, cucinava per mantenere la propria identità e ha cominciato ad apprezzare dettagli che danno piacere, come organizzare e riordinare la dispensa, fare la spesa nei mercati del quartiere e cucinare con i fiori del terrazzo. .....
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Cucina del Buon Gusto<br /> approfondimento: La Cucina del Buon Gusto<br />
Vivere sani 100 Anni<br /> Angela Colli
Vivere sani 100 Anni

Tecniche Nuove
pag. 128 - formato: 14,5 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-481-2871-1

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La vita media si allunga e non sembra così lontano il traguardo dei cento anni. L’antico sogno della lunga vita pare quindi a portata di mano, senza dimenticare che vivere così a lungo è una benedizione a patto che sia accompagnata da una buona salute. Il segreto è invecchiare “con lentezza” controllando lo stress, dando il giusto spazio al riposo e al sonno, al sesso e all’attività fisica regolare. Inoltre, le comunità dove si trova oggi il maggior numero di centenari sono ambienti stimolanti e ricchi di contatti sociali in cui l’anziano è considerato “fonte di saggezza” e ritenuto utile alla società. Il libro si basa sulle più recenti scoperte scientifiche, soprattutto sul ruolo dell’alimentazione.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Vivere sani 100 Anni<br /> approfondimento: Vivere sani 100 Anni<br />
The China Study. ( DVD )<br />Il più importante e completo studio su alimentazione e salute  T. Colin Campbell
The China Study. ( DVD )
Il più importante e completo studio su alimentazione e salute
Macro Edizioni
pag. 220 minuti - formato: 13 x 19 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6412-090-4

€. 23.50 €. 22.32 (-5%)

Videocorso Formativo + Intervista Esclusiva. L'autore della più importante ricerca mai condotta sulla nutrizione e la salute alimentare, per la prima volta in un video formativo di altissimo profilo sul rapporto tra alimentazione e salute. T. Colin Campbell, il ricercatore americano definito "una delle 25 persone più influenti nel campo dell'alimentazione", illustra, in questo dvd, i sorprendenti risultati di una ricerca monumentale attesa da oltre 27 anni da medici e specialisti. The China Study, studio condotto sotto la gestione congiunta della Cornell University, dell'Università di Oxford e dell'Accademia Cinese di Medicina Preventiva, ci mostra come una dieta costruita prevalentemente o totalmente su cibi naturali e vegetali sia in grado di prevenire o curare gran parte delle malattie.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: The China Study. ( DVD )<br />Il più importante e completo studio su alimentazione e salute  approfondimento: The China Study. ( DVD )<br />Il più importante e completo studio su alimentazione e salute
SuperFoods<br /> Il cibo è la medicina del futuro Matt Traverso
SuperFoods
Il cibo è la medicina del futuro
L'Età dell'Acquario
pag. 256 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-7136-362-2

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

L’unica cosa che impedisce a una persona di stare davvero bene è l’informazione. Con le giuste informazioni chiunque può migliorare radicalmente la propria salute, ridurre o eliminare l’uso di farmaci ed espandere la propria consapevolezza, libertà e creatività. Raggiungere uno stato di salute ottimale non è complicato. Il corpo umano sa già come fare. Devi solo nutrirlo con un’alimentazione straordinaria perché possa rigenerarsi e ricostruirsi. Allo stesso tempo devi evitare tutti quei cibi e alimenti che causano disturbi e malattie. Oggi, più del 95% delle malattie croniche è causato dalle proprie scelte alimentari, in particolare da carenze nutrizionali, dall’assunzione di additivi chimici e dalla mancanza di esercizio fisico
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: SuperFoods<br /> Il cibo è la medicina del futuro approfondimento: SuperFoods<br /> Il cibo è la medicina del futuro
Fast Food Nation<br />Il lato oscuro del cheeseburger globale Eric Schlosser
Fast Food Nation
Il lato oscuro del cheeseburger globale
Il Saggiatore
pag. 382 - formato: 13,5 x 19 cm. - anno: 2008 - 2014 - ISBN. 978-88-0464-200-8

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Il vero volto dell’industria del fast food. Una descrizione spietata e realistica di grande pregio giornalistico. Le conseguenze sull’ambiente, sulla società, sull’economia e sulla cultura umana. Multinazionali e sfruttamento della mano d’opera, macelli come catene di montaggio e deforestazione selvaggia. Eric Schlosser ha seguito a ritroso il percorso del cheeseburger e ha visto cose che voi consumatori non potreste neanche immaginare: laboratori dove si creano i sapori e impianti il cui unico scopo è produrre la patatina fritta perfetta. Ha intervistato i pochi allevatori di bestiame rimasti indipendenti in un mercato dominato delle multinazionali, i ragazzi che per un salario minimo servono dietro il bancone, i lavoratori immigrati che rischiano le dita in immensi impianti di macellazione.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Fast Food Nation<br />Il lato oscuro del cheeseburger globale approfondimento: Fast Food Nation<br />Il lato oscuro del cheeseburger globale
Gli Oli Vegetali per la Nostra Salute<br />Proprietà e indicazioni d'uso, ricette salutistiche, consigli cosmetici Nathalie Cousin
Gli Oli Vegetali per la Nostra Salute
Proprietà e indicazioni d'uso, ricette salutistiche, consigli cosmetici
Macro Edizioni
pag. 144 - formato: 13,5 x 20, 5 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-6229-364-8

€. 10.80 €. 10.26 (-5%)

Scopri le qualità benefiche degli oli vegetali. Ricchi di acidi grassi come gli omega 3, omega 6 e omega 9, questi utilissimi oli hanno straordinari poteri curativi per il benessere del nostro corpo. In questa guida pratica sono presentate tantissime tipologie di oli: dai più noti come l’olio di girasole o di oliva, di sesamo o di mais ad altri più originali come quello di semi di lino, quello di cartamo, di germe di grano, di noci, di semi di vinaccioli, di cumino nero, di canapa o il pregiato olio di argan, oggi ampiamente utilizzato anche in cosmesi. Per ogni tipo di olio troverete una scheda di approfondimento con indicati: quali elementi lo costituiscono e in che quantità; le proprietà; le indicazioni d’uso; le patologie per cui si ritiene sia appropriato e terapeutico.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gli Oli Vegetali per la Nostra Salute<br />Proprietà e indicazioni d uso, ricette salutistiche, consigli cosmetici approfondimento: Gli Oli Vegetali per la Nostra Salute<br />Proprietà e indicazioni d uso, ricette salutistiche, consigli cosmetici
Le Otto Cure Rivitalizzanti <br />Per disintossicare l'organismo Nathalie e Jean-Marie Delecroix
Le Otto Cure Rivitalizzanti
Per disintossicare l'organismo
Il Punto d'Incontro
pag. 128 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8093-925-2

€. 6.90 €. 6.55 (-5%)

Un manuale che descrive tutti i metodi più veloci ed efficaci per rivitalizzare il tuo organismo, eliminando le scorie e ripulendolo in profondità. 8 cure rivitalizzanti a base di frutta e verdura, semplici, facili da mettere in pratica e alla portata di tutti, ti consentono di disintossicarti e di ripartire alla grande. Di ogni cura vengono indicate le modalità, le qualità peculiari, gli effetti, il periodo più adatto in cui puoi intraprenderla e quali segnali ti indicano che il processo di eliminazione è in corso. Grazie alle numerose informazioni fornite, puoi scoprire facilmente quale sia la cura più adeguata alle tue esigenze, che si tratti di rafforzare il sistema immunitario, migliorare le funzioni cerebrali o vivere con filosofia e buonumore.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Otto Cure Rivitalizzanti <br />Per disintossicare l organismo approfondimento: Le Otto Cure Rivitalizzanti <br />Per disintossicare l organismo
Zenzero<br />La spezia che rivitalizza e ringiovanisce - Storia, proprietà, usi e ricette Alessandra Moro Buronzo
Zenzero
La spezia che rivitalizza e ringiovanisce - Storia, proprietà, usi e ricette
Il Punto d'Incontro
pag. 128 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8093-919-1

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che lo zenzero è un vero toccasana. Ha proprietà digestive, antiossidanti, anticancro, antinfiammatorie, antinausea, antiemetiche, rivitalizzanti e perfino afrodisiache. Viene inoltre utilizzato per l'insufficienza biliare e pancreatica, per abbassare il tasso di colesterolo, e persino per curare i dolori reumatici e l'artrite. Ma la lista non si ferma qui: un vero e proprio alimento chiave per la salute, lo zenzero è anche una spezia saporita, in grado di conferire ai vostri piatti un irresistibile sapore esotico! Fresco, in polvere, candito... il suo gusto piccante si adatta alla maggior parte delle preparazioni, dolci o salate.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Zenzero<br />La spezia che rivitalizza e ringiovanisce - Storia, proprietà, usi e ricette approfondimento: Zenzero<br />La spezia che rivitalizza e ringiovanisce - Storia, proprietà, usi e ricette
La Crusca di Avena <br />Il miglior alleato per dimagrire in modo sano, ideale complemento alla dieta Dukan Emmanuelle Jumeaucourt
La Crusca di Avena
Il miglior alleato per dimagrire in modo sano, ideale complemento alla dieta Dukan
Il Punto d'Incontro
pag. 128 - formato: 12 x 17 cm. - anno: 2013 - ISBN. 978-88-8093-929-0

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Portata alla ribalta dalla dieta Dukan, la crusca d'avena è l'alimento più ricco di pectina e di fibre solubili benefiche per l'intestino. Ha anche la capacità di assorbire da venti a quaranta volte il proprio volume in acqua. Permette inoltre di sconfiggere il senso di fame e attuare una consistente riduzione del numero di calorie assunte. È un'alleata nella lotta contro il colesterolo e il diabete, facilita il transito intestinale e sembra addirittura che contribuisca a prevenire il cancro al colon. Emmanuelle Jumeaucourt descrive tutte le innumerevoli virtù di questo alimento e presenta una serie di gustose ricette per integrarlo facilmente nella propria alimentazione quotidiana.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Crusca di Avena <br />Il miglior alleato per dimagrire in modo sano, ideale complemento alla dieta Dukan approfondimento: La Crusca di Avena <br />Il miglior alleato per dimagrire in modo sano, ideale complemento alla dieta Dukan
Alimentarsi con i Prodotti Spontanei<br />della terra e del mare Squire David
Alimentarsi con i Prodotti Spontanei
della terra e del mare
Il Castello
pag. 128 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2011 - ISBN. 978-88-6520-132-9

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Questo libro contiene tutte le informazioni necessarie per imparare a identificare una grande quantitàdi cibo sano e naturale, oltre che gratuito. Si tratta di alimenti per lo più facili da reperire, ma è importante sapere cosa cercare, dove e in quale periodo dell'anno. Non mancano suggerimenti su come raccogliere, conservare, preparare e consumare i prodotti individuati.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Alimentarsi con i Prodotti Spontanei<br />della terra e del mare approfondimento: Alimentarsi con i Prodotti Spontanei<br />della terra e del mare
Gli Integratori per la Psiche<br /> Lorena Di Modugno
Gli Integratori per la Psiche

Om edizioni
pag. 232 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 2012-2024 - ISBN. 978-88-9272-402-0

€. 20.00 €. 19.00 (-5%)

Finalmente un testo semplice e divulgativo che illustra in modo esauriente cosa determini le più comuni disfunzioni della psiche e come poter intervenire per ritrovare l'equilibrio perduto in modo naturale. Le riflessioni sulle pesanti implicazioni determinate dallo stress e su come funziona il nostro Sistema Nervoso si intrecciano in modo scientifico e creativo con le più recenti ricerche sul coinvolgimento dell'apparato digerente nella formazione dei disagi della mente e sull'importanza di una corretta alimentazione. In questo libro la dettagliata descrizione delle più comuni psicopatologie si arricchisce della visione distica offerta dalla Psicomedicina Quantlstica TM, che facendo riferimento all'antica sapienza dell'oriente, si avvale di molte risorse naturali per restituire all'individuo il proprio centro esistenziale ed il recupero del benessere psicofisico. Un piccolo manuale pratico, in cui trovare spunti per alleviare molti disturbi psicologici ed emozionali, particolarmente utile per affrontare le sfide quotidiane della vita moderna.
DISPONIBILE Nuova Edizione    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gli Integratori per la Psiche<br /> approfondimento: Gli Integratori per la Psiche<br />
Celiachia senza Sacrifici<br />Ricette di Antonio Zucco Luisa Ferrari
Celiachia senza Sacrifici
Ricette di Antonio Zucco
AAMTerranuova
pag. 120 - formato: 19 x 19 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-88819-86-0

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

In Celiachia senza sacrifici trovate, accanto a informazioni su cos'è la celiachia e come diagnosticarla, tanti suggerimenti per mantenere il giusto apporto di fibre nonostante l'assenza della dieta di alcuni cereali, avere un'alimentazione sana e bilanciata e vivere una vita serena e senza rinunce. Piatti saporiti e bilanciati sono possibili infatti anche sulla tavola dei celiaci, e le ricette presentate nel libro, 95 in tutto e suddivise fra primi piatti, pizze e pani, secondi, dolci e dessert lo dimostrano appieno
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Celiachia senza Sacrifici<br />Ricette di Antonio Zucco approfondimento: Celiachia senza Sacrifici<br />Ricette di Antonio Zucco
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Quello che le Etichette non dicono<br />Guida per uscire sani dal supermercato Pierpaolo Corradini
Quello che le Etichette non dicono
Guida per uscire sani dal supermercato
Emi
pag. 224 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-307-1997-2

€. 13.00 €. 12.35 (-5%)

Una guida scritta da consumatore a consumatore per districarsi nella lettura delle etichette dei prodotti di uso quotidiano. Attività utile quanto difficoltosa. La maggior parte del libro è dedicata alle etichette alimentari, con un'importante digressione sugli additivi, ma non mancano indicazioni su altri prodotti da supermercato: dai saponi ai giocattoli, dai farmaci al cibo per gatti. La narrazione, sempre documentata sotto il profilo scientifico, è strutturata come il "viaggio nel supermercato in compagnia del Signor No", che deve fare una grande spesa insieme alla figlia prima di partire per le vacanze estive. Lo stile è naturalmente divulgativo, discorsivo e informale nel tentativo di rendere i contenuti più digeribili.
   approfondimento: Quello che le Etichette non dicono<br />Guida per uscire sani dal supermercato
Mangiamo a Colori<br /> Aumentare salute ed energia con il giusto equilibrio acido-alcalino Mariella D’Amico
Mangiamo a Colori
Aumentare salute ed energia con il giusto equilibrio acido-alcalino
L'Età dell'Acquario
pag. 208 - formato: 14 x 21 cm. - anno: 2012 - ISBN. 978-88-7136-386-8

€. 18.00 €. 17.10 (-5%)

L’atto del nutrirsi non è soltanto la risposta a un bisogno fisiologico, è un’esperienza che coinvolge tutti i nostri sensi e in primo luogo gli occhi: scegliamo un cibo attraverso la vista, perché i suoi colori attraggono la nostra attenzione, mangiamo con gli occhi prima ancora che con la bocca. È dunque importante saper distinguere i colori che ci fanno star bene e aumentano la nostra energia, da quelli che invece ci fanno soltanto «sopravvivere». Nella prima parte di questo libro l’autrice analizza la relazione che esiste fra l’alimentazione, il colore e il benessere psico-fisico. Poi insegna a creare una perfetta sinergia di colori, suoni e gusti. Infine propone 36 ricette che non solo renderanno più allettanti i nostri appuntamenti con il cibo, ma contribuiranno giorno dopo giorno ad aumentare la nostra energia e a migliorare il nostro umore. Ispirandoci a essi, infatti, impareremo anche a interpretare nel modo più gustoso i princìpi dell’equilibrio alimentare acido-alcalino.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Mangiamo a Colori<br /> Aumentare salute ed energia con il giusto equilibrio acido-alcalino approfondimento: Mangiamo a Colori<br /> Aumentare salute ed energia con il giusto equilibrio acido-alcalino

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