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Arti marziali

Utilizzate in tutto l'Oriente, le arti marziali hanno sempre avuto la doppia funzione di metodi di autodifesa e di autodisciplina e sono finalizzate a raggiungere l'unità tra corpo-mente e l'unione con lo spirito. Tramite svariate tecniche di arti marziali si armonizzano le energie Yin e Yang e si trova il corretto equilibrio tra il pensiero e l'azione. Le arti marziali sono tutte antiche metodologie di guarigione naturale e longevità. Sono anche il cammino verso rilassamento e benessere, piacere, libertà e serenità interiori, sino all'unificazione armonica con l'universo in cui viviamo. Continua.....

trovati 177 libri

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Kyudo <br />L'essenza e la pratica dell'Arcieria giapponese

Hudeharu Onuma e Jackie De Prospero
Kyudo
L'essenza e la pratica dell'Arcieria giapponese
Mediterranee
pag. 168 - formato: 21 x 28 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1179-3

€. 19.36 €. 18.39 (-5%)

Kyudo - la Via dell'Arco - è la più antica delle arti marziali giapponesi, e una delle più vicine al Bushido, la Via del Guerriero. In questo libro Hideharu Onuma e Jackie De Prospero spiegano nei dettagli sia gli aspetti pratici che quelli spirituali del Kyudo. Scritto per il novizio, come per l'esperto, il testo si presenta in un linguaggio semplice e diretto, è coadiuvato da centinaia di illustrazioni dettagliate e da rare fotografie del Maestro Onuma che mostrano chiaramente i fondamenti tecnici e la pratica giornaliera di questa forma di "Zen in piedi". Arricchito da un capitolo sull'equipaggiamento e sul kyudojo, Kyudo è il più comprensibile e completo testo di riferimento disponibile su tale argomento. Alcune sezioni speciali circa la soluzione di problemi e shitzu (errori), fanno del testo un sostegno unico nell'insegnamento e supporto essenziale nell'apprendimento. Il capitolo finale shitemondo (dialogo maestro-allievo) fornisce punti di vista incrociati sui pensieri e gli insegnamenti di un vero maestro di arti marziali.

DISPONIBILE

L'Arte della Lotta la Lotta nell'Arte <br />l'antichità

Livio Toschi
L'Arte della Lotta la Lotta nell'Arte
l'antichità
Mediterranee
pag. 128 - formato: 24 x 30 cm. - anno: 2008 - ISBN. 978-88-272-1997-3

€. 35.00 €. 33.25 (-5%)

Concorso Letterario CONI Vincitore del 2009 - Sezione Saggistica. Un bellissimo libro, frutto di un’accurata ricerca iconografica da parte un consulente storico e artistico della FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali) sul tema della lotta, uno sport che si può dire sia nato insieme all’uomo. Nessuno può affermare con certezza quando e dove la lotta abbi assunto forma sportiva. Le prime testimonianze si hanno tuttavia in Mesopotamia, dov’è stata ritrovata una statuetta sumera di 5000 anni fa che raffigura appunto due lottatori. Questo il punto di partenza del libro davvero unico di Livio Toschi che traccia, attraverso le immagini e le fonti letterarie, la storia dello sport più antico del mondo nei momenti del suo massimo sviluppo, partendo ovviamente dalla Grecia per arrivare all’antica Roma, e approfondendo in apposite schede, quando necessario, i celeberrimi miti dell’antichità (Ercole e Anteo, Atalanta e Peleo, Milone di Crotone ecc.) che hanno celebrato “il più complesso e armonioso degli esercizi”.

DISPONIBILE

Tecniche di Spada - Vol. 2 <br />Shinkage-ryu

Tadashige Watanabe
Tecniche di Spada - Vol. 2
Shinkage-ryu
Mediterranee
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1357-5

€. 15.49 €. 14.72 (-5%)

libro, indispensabile completamento del primo volume, tratteggia la figura di Kami-Izumi-Ise-no-Kami che nel XVI secolo fondò e diffuse in Giappone lo Shinkage-ryu, adottato in seguito dai governatori, gli Shogun Tokugawa, e dai signori feudali, i Daimyo. Ma quest'arte marziale non fu soltanto uno degli elementi di sostegno dell'intera struttura feudale, bensì una fonte di conoscenza e di apprendimento per la classe dei guerrieri ed una componente basilare del codice, il Bushido, che informava la loro vita. Il volume analizza, con l'ausilio di 754 fotografie, numerose altre tecniche di spada e si articola nei seguenti capitoli: La storia dello Shinkage-ryu, La teoria e la filosofia dello Shinkage-ryu, Chudan-Ju-Yonsei, (14 forme) Gedan-Hassei, Nochi-no-Raito, Ju-Sansei, Empi-Rokko-no-Tachi (13 forme).

DISPONIBILE

Tecniche di Spada - Vol. 1<br />Shinkage-ryu

Tadashige Watanabe
Tecniche di Spada - Vol. 1
Shinkage-ryu
Mediterranee
pag. 144 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1356-8

€. 15.49 €. 14.72 (-5%)

Fonte di allenamento fisico e spirituale per i giapponesi moderni, quest'arte, che appartiene alla grande eredità culturale nipponica, sta affascinando un numero sempre crescente di praticanti anche al di fuori del Giappone. Lo Shinkage-ryu, fondato da Kami-izumi-ise-no-kami, ha una solida base razionale e spirituale: per questa ragione fu adottato dai governatori del Giappone, gli Shogun Tokugava, e dai signori feudali, i Daimyo. Ma non fu soltanto uno degli elementi di sostegno dell'intera struttura feudale, bensì una fonte di conoscenza e di apprendimento per la classe dei guerrieri ed un componente basilare del codice, il Bushido, che informava la loro vita. Volume 1: Le basi dello Shinkage-ryu Sangakuen-no-tachi Kuka-no-tachi Ai-Raito Hassei

DISPONIBILE

MGA Metodo Globale di Autodifesa <br />

Giuseppe Locantore, Gennaro Maccaro
MGA Metodo Globale di Autodifesa

Mediterranee
pag. 136 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-272-14527

€. 14.45 €. 13.73 (-5%)

In questo manuale, gli Autori, docenti presso le più importanti Scuole della Polizia di Stato italiana, hanno messo a disposizione le loro esperienze, maturate in anni di insegnamento del Metodo Globale di Autodifesa (MGA-FIJLKAM), fornendo a tutti gli Insegnanti Tecnici utili suggerimenti per migliorare la metodologia d'insegnamento. Hanno trattato alcuni aspetti, non meno importanti di quelli tecnici, che possono interessare gli istruttori di questa disciplina marziale, come, per esempio, le possibili responsabilità penali o civili derivanti da un errato modo di insegnarla ai propri allievi. La conoscenza dei limiti che impone la legge penale e, conseguentemente, di tutto quanto può essere imputato a titolo di colpa o dolo a praticanti sprovveduti o disinformati che pensano di risolvere le controversie con la forza, costituirà sicuramente un valido supporto per quei Tecnici che, provenienti da esperienze agonistiche, si accingono ad insegnare l'autodifesa.

DISPONIBILE

Il cuore del Kendo <br />filosofia e pratica dell'arte della spada

Darrel Max Craig
Il cuore del Kendo
filosofia e pratica dell'arte della spada
Mediterranee
pag. 240 - formato: 21 x 28 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-272-1430-5

€. 18.08 €. 17.18 (-5%)

Questo straordinario libro inizia con il racconto in prima persona del percorso compiuto dall'Autore e con i colloqui avuti dallo stesso con il samurai Chiba Sensei, trentasettesima generazione dell'Hokushin Ryu, un uomo che rappresenta 750 anni di storia. I capitoli dedicati alla pratica dell'arte della spada forniscono indicazioni dettagliate e soprattutto progressive, come del resto un vero maestro deve fare con i propri allievi. Si inizia pertanto con l'inchino (il Rei), con il modo corretto di sedersi (Seiza), si passa poi allo studio della respirazione, alla vestizione con l'equipaggiamento da combattimento, alla corretta impugnatura dello tsuka (la spada) e via via si analizzano e si scompongono le diverse tecniche di attacco e di difesa. Interessanti sono le frequenti digressioni storiche, come quella presentata in Appendice che riguarda il Goshi o "samurai di campagna"; utilissimo il glossario per orientarsi nella moltitudine di termini giapponesi legati alle arti marziali. I disegni che illustrano passo dopo passo l'allenamento, a partire dalla vestizione fino al saluto finale, sono chiarissimi e pensati appositamente per gli allievi occidentali.

DISPONIBILE

Jeet Kune Do <br />il libro segreto di Bruce Lee

Bruce Lee
Jeet Kune Do
il libro segreto di Bruce Lee
Mediterranee
pag. 160 - formato: 21 x 28 cm. - anno: 1983 - ISBN. 978-88-272-0142-8

€. 14.95 €. 14.20 (-5%)

Il diario segreto e la guida personale al combattimento che Bruce Lee ha sviluppato e scritto in tanti anni di pratica e di studi. Il Jeet Kune Do è un sistema di lotta "totale", in continua evoluzione, e chiunque riesca a compenetrarsi completamente nei suoi principi e nei suoi insegnamenti diviene pressoché imbattibile. Nella definizione dello stesso Bruce Lee, il Jeet Kune Do può adottare tutte le forme e tutti gli stili: usa tutte le tecniche utili al suo scopo, che è unicamente quello della vittoria finale. Il libro è ricchissimo di illustrazioni dello stesso Bruce Lee, che spiegano chiaramente le azioni e i movimenti da compiere. Le caratteristiche, le qualità e la personalità del vero combattente vengono delineate sotto il profilo tecnico, pratico e psicologico. L'opera si rivelerà pertanto preziosissima per tutti coloro che praticano le arti marziali (dal Ju-Jitsu al Judo, dal Karate al Kung-Fu), o comunque uno sport di combattimento che li pone di fronte ad un avversario, quali il pugilato, la lotta, la scherma e simili.

DISPONIBILE

Il Tao del Kung Fu - Vol. 2 <br />la via dell'arte marziale cinese

Bruce Lee
Il Tao del Kung Fu - Vol. 2
la via dell'arte marziale cinese
Mediterranee
pag. 216 - formato: 21 x 28 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1328-5

€. 18.08 €. 17.18 (-5%)

Con l'energia dirompente della sua personalità, Bruce Lee trasmise un forte messaggio di vigore, potenza e carisma, ma in queste pagine finora segrete conoscerete il vero Bruce Lee, l'allievo della vita, l'artefice del proprio destino. Bruce Lee sviluppò profonde intuizioni circa il Tao del Kung Fu, indagò con passione ogni aspetto del vivere la via marziale, rispettò i principi tradizionali senza lasciarsi limitare dalla tradizione stessa, creò la sua visione personale della vita. In questo libro egli vi rende partecipi di tale metodo. La seconda parte del volume, intitolata Le Parole del Drago, raccoglie le interviste e le conversazioni di Bruce Lee con la stampa dal 1958 al 1973; esse rivelano nuovi aspetti e chiarimenti di Bruce Lee riguardo a se stesso, alla sua arte e alla sua filosofia. Interessante ed acuto, il testo offre gli strumenti per capire il vero Bruce Lee, anche attraverso la vita privata e le lotte personali dell'ultima superstar delle arti marziali.

DISPONIBILE

Ju-Jitsu Moderno <br />contiene DVD

Rinaldo Orlandi
Ju-Jitsu Moderno
contiene DVD
Mediterranee
pag. 176 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-272-1788-7

€. 24.50 €. 23.27 (-5%)

Un libro e un DVD che consentono l’apprendimento diretto e immediato delle Azioni Fondamentali del Ju-Jitsu, sulle quali si svilupperanno poi le evoluzioni personali. L’impostazione e le finalità didattiche del testo e delle immagini trasmettono una chiara visione di movimenti e sequenze eseguiti da un grande Maestro e cultore di questa antica arte marziale. È così possibile per la prima volta apprendere direttamente dal video le azioni del Ju-Jitsu, avendo inoltre la possibilità di rivederle più volte fino a quando si sarà in grado di eseguirle perfettamente. A tale scopo, ogni azione è ripetuta a velocità ridotta (o comunque “scandita”) ed è corredata, quando necessario, di inquadrature ravvicinate sui dettagli più importanti. Sono inoltre illustrate le varianti, quando previste. Considerazioni più approfondite sulle tecniche base (Settori) e sul contenuto del Ju-Jitsu nel suo complesso sono state sviluppate dallo stesso Autore anche in Ju-Jitsu Autodifesa

DISPONIBILE

Athletic Training <br />Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo

Jole A. Sturaro, Sara Colognesi
Athletic Training
Nelle arti marziali, negli sport da combattimento e non solo
Mediterranee
pag. 136 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2004 - ISBN. 978-88-272-1571-5

€. 15.80 €. 15.01 (-5%)

La preparazione tecnica nelle arti marziali è essenziale per l'agonista, ma è per lui altrettanto indispensabile un'ottima preparazione atletica che lo porti al meglio della forma e gli permetta di ottenere il massimo dalla sua prestazione. Questo manuale, ricco di foto e di disegni, è rivolto a quanti operano nelle arti marziali e negli sport da combattimento, dai maestri agli atleti, ed offre loro accurati consigli per realizzare efficaci programmi di preparazione atletica. Il testo contiene diverse nozioni basilari e numerosissimi esercizi per migliorare la prestazione sportiva specifica di chi esercita le arti marziali in cui la velocità, l'equilibrio e la mobilizzazione articolare sono fondamentali. Inoltre, esercizi adeguati, se eseguiti correttamente, prevengono e riducono i rischi

DISPONIBILE

I Segreti del Kyudo<br />insegnamenti del maestro Hideharu Onuma 9° Dan

Dan De Prospero, Jackie De Prospero
I Segreti del Kyudo
insegnamenti del maestro Hideharu Onuma 9° Dan
Mediterranee
pag. 144 - formato: 15 x 21cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-272-1294-3

€. 10.33 €. 9.81 (-5%)

Questo libro ci introduce nella saggezza quotidiana di Hideharu Onuma, maestro di quindicesima generazione dell'arte giapponese del Kyudo, o tiro con l'arco tradizionale. Le sue parole - di grande chiarezza e semplicità - possono essere applicate facilmente sia alla vita quotidiana, sia alla disciplina del tirco con l'arco. Quando giunsero in Giappone nel 1981 per insegnare la lingua inglese per la durata di un anno, Dan e Jackie DeProspero non avevano in programma di studiare il Kyudo. Tuttavia, quello che sarebbe dovuto essere un breve periodo si prolungò, sotto la tutela e alla scuola del Maestro Onuma per circa un decennio. Alla fine decisero di stabilirsi proprio con il Maestro, e da tale posizione straordinariamente propizia poterono intrattenere abitualmente con lui conversazioni di ampia portata.

DISPONIBILE

Budo Classico Vol. 2<br />Le arti marziali giapponesi come discipline spirituali

Donn F. Draeger
Budo Classico Vol. 2
Le arti marziali giapponesi come discipline spirituali
Mediterranee
pag. 144 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-272-1245-5

€. 12.92 €. 12.27 (-5%)

Il Budo Classico non consiste in metodi di combattimento come il Bujutsu o le Arti Marziali vere e proprie; e non si tratta neppure di attività sportiva come il Judo, il Karate o il Kendo. Esso è innanzitutto e soprattutto un insieme di discipline spirituali, il cui fine ultimo si raggiunge attraverso il più rigoroso esercizio mentale e fisico: è l'autorealizzazione del Buddhismo Zen tradizionale. L'autore tratteggia la storia, la filosofia e i metodi di questa particolare varietà di "via marziale", che si esegue a volte con l'uso delle armi, e volte senza.

DISPONIBILE

Bujutsu Classico vol. 1 <br />Le arti marziali giapponesi come discipline spirituali

Donn F. Draeger
Bujutsu Classico vol. 1
Le arti marziali giapponesi come discipline spirituali
Mediterranee
pag. 120 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-272-1234-9

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Gli aspetti pratici delle arti marziali: le armi e le tecniche. Le arti marziali giapponesi come discipline spirituali. Sviluppatosi nel corso degli incessanti conflitti del Giappone medievale, il "Bujutsu" ("arti marziali") dotò il guerriero di quell'addestramento tecnico e psicologico che lo preparava a far uso delle sue armi in uno scontro reale. "Bujutsu classico" fa comprendere la natura intensamente pratica delle arti marziali. L'Autore descrive le sedici più importanti forme di Bujutsu, con l'uso di numerose tecniche. 150 illustrazioni- 20 foto.

DISPONIBILE

Power Stretching <br />Per la pratica delle arti marziali

Edoardo Rosso
Power Stretching
Per la pratica delle arti marziali
Mediterranee
pag. 128 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-272-0457-3

€. 13.50 €. 12.82 (-5%)

La flessibilità naturale, così come il colore degli occhi, è il risultato dell'espressione dei nostri geni; questo ci aiuta a capire come alcuni atleti dimostrino la scioltezza di un blocco di granito, e altri, pur alzandosi alle quattro del mattino con un freddo glaciale, riescano a leggere il giornale in spaccata frontale su due sedie. Nella pratica delle arti marziali e di altri sport che richiedono movimenti simili per poter calciare ad altezze impossibili con una velocità fulminea e una potenza dirompente occorre un'enorme flessibilità. Per tutti coloro che non sono per natura sciolti ed elastici, lo stretching è l'unico modo per ottenere risultati eccezionali, sino a migliorare la propria scioltezza del 200%

DISPONIBILE

L'Arte Sublime ed Estrema dei Punti Vitali <br />

Fujita Saiko, Henry Plée
L'Arte Sublime ed Estrema dei Punti Vitali

Mediterranee
pag. 368 - formato: 21 x 28 cm. - anno: 1999 - ISBN. 978-88-272-1261-5

€. 38.90 €. 36.95 (-5%)

L'Arte Sublime ed Estrema dei Punti Vitali è un'opera unica che fa il punto su questo mondo misterioso. Libro primo - La prima parte del libro spiega i motivi per cui è nato il Centro Giapponese delle Tecniche Guerriere Ataviche. Dopo una sintesi della storia del Giappone, vengono presentati i principi d'azione dei punti vitali e la storia ad essi legata. Inoltre, viene spiegato come mai l'Arte dei punti vitali possiede questa rara efficacia e perché i punti vitali non hanno nulla in comune con i punti dell'agopuntura. Libro secondo - Nella seconda parte sono riprodotti integralmente e senza modifiche gli archivi segreti ancestrali di 32 ryu tra le più celebri del Giappone, ed anche quelli di Shaolin (Cina), del Sumo e del Buyo (libro di istruzioni militari che risale al XII secolo). (...)

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