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Arti marziali
Utilizzate in tutto l'Oriente, le arti marziali hanno sempre avuto la doppia funzione di metodi di autodifesa e di autodisciplina e sono finalizzate a raggiungere l'unità tra corpo-mente e l'unione con lo spirito. Tramite svariate tecniche di arti marziali si armonizzano le energie Yin e Yang e si trova il corretto equilibrio tra il pensiero e l'azione. Le arti marziali sono tutte antiche metodologie di guarigione naturale e longevità. Sono anche il cammino verso rilassamento e benessere, piacere, libertà e serenità interiori, sino all'unificazione armonica con l'universo in cui viviamo. Continua.....
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I Grandi Maestri di Okinawa <br /> Shoshin Nagamine
I Grandi Maestri di Okinawa

Mediterranee
pag. 160 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-272-1455-8

€. 12.95 €. 12.30 (-5%)

Pubblicato per la prima volta in italiano, questo volume, l'ultimo importantissimo lavoro di Shoshin Nagamine, tramanda l'eredità morale e le storie della vita dei più grandi artisti marziali di Okinawa. Oltre ai profili dei leggendari lottatori di tegumi, Nagamine Sensei presenta i maggiori maestri di karate, inclusi i fondatori degli stili originari da cui è derivato il karate moderno. Nel libro si legge di Choken Makabe, l'aristocratico, leggendario «gigante» le cui incredibili imprese hanno spronato intere generazioni ad allenarsi con impegno; di Kosaku Matsumora, il primo grande maestro che ha collocato l'aspetto morale al disopra di tutto; di Sokon Matsumura, la cui consumata sintesi ha combinato le tradizioni native di Okinawa con i principi e le tecniche del jigen-ryu giapponese e della boxe cinese di Fuzhou; (...)
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Dim Mak <br />il tocco della morte - le tecniche segrete dei monaci Shaolin Vladimir Svatev, Antonio Kolle
Dim Mak
il tocco della morte - le tecniche segrete dei monaci Shaolin
Mediterranee
pag. 224 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 1990 - ISBN. 978-88-272-0032-2

€. 13.95 €. 13.25 (-5%)

Il Dim Mak, ultramillenaria tecnica di combattimento a mani nude, è nato sulla base delle dottrine taoiste del VI sec. a.C., e rimane a tutt'oggi l'arte più misteriosa ed occulta della tradizione marziale, in passato conosciuta e riservata a pochissimi eletti fra i monaci Shaolin. La spietata efficacia che caratterizza il Dim Mak, incentrata sulla letale percussione di alcuni punti del corpo, senza, tuttavia, che ne rimanga alcuna traccia, giustifica sicuramente il riserbo e la segretezza che finora hanno accompagnato questa micidiale tecnica di difesa-offesa. La trattazione ermetica e suggestiva dell'argomento rispecchia pienamente l'atmosfera che gli stessi autori hanno respirato allorché sono definitivamente penetrati nel mistero del "Tocco della Morte".
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Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3<br />le arti marziali giapponesi come discipline spirituali Donn F. Draeger
Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3
le arti marziali giapponesi come discipline spirituali
Mediterranee
pag. 200 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 1998 - ISBN. 978-88-272-1246-2

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Il Bujutsu moderno consiste in ben definite ed efficaci forme di autodifesa, sia con armi, sia a mani nude, che sono state perfettamente adattate per le necessità contemporanee degli esperti nella tradizione classica. Invece - secondo l'Autore - la storia del Budo moderno, e in particolare le versioni sportive del Kendo, del Judo e del Karate, comportano un adattamento ed una alterazione degli ideali classici. Egli analizza i molti miti relativi al Budo moderno, criticando tutto ciò che divide queste moderne versioni dalla loro essenza tradizionale di discipline spirituali
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3<br />le arti marziali giapponesi come discipline spirituali approfondimento: Bujutsu & Budo Moderno Vol. 3<br />le arti marziali giapponesi come discipline spirituali
Arti Marziali Italiane <br />Lotta - Prese di Daga - Daga contro Daga Maurizio Maltese
Arti Marziali Italiane
Lotta - Prese di Daga - Daga contro Daga
Mediterranee
pag. 232 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2002 - ISBN. 978-88-272-1438-1

€. 16.95 €. 16.10 (-5%)

Maurizio Maltese riscopre il Flos Duellatorum (1410) - trattato di difesa personale e d'arte della battaglia del friulano Fiore dei Liberi - e l'Opera Nova (1568) di Achille Marozzo e li fa rivivere attraverso la sua solida esperienza nel campo delle arti marziali. Agli affascinanti disegni originali di questi due importantissimi e poco noti saggi seguono le spiegazioni e le fotografie della ricostruzione odierna in combattimento fattane da Maurizio Maltese: segreti, tecniche di lotta e di combattimento con la daga, che con l'avvento delle armi da fuoco furono messi in secondo piano e scomparvero, possono essere nuovamente conosciuti da un vasto pubblico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Arti Marziali Italiane <br />Lotta - Prese di Daga - Daga contro Daga approfondimento: Arti Marziali Italiane <br />Lotta - Prese di Daga - Daga contro Daga
Tae Kwon Do <br />Tecniche di base e di combattimento Wim Bos, Stefano Favero, Paolo Giannerini
Tae Kwon Do
Tecniche di base e di combattimento
Mediterranee
pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-272-0433-7

€. 15.49 €. 14.72 (-5%)

Il Tae kwon Do nasce nel 1955 per opera del Generale coreano Choi Hong Hi, fondatore e presidente della International Tae Kwon Do Federation (ITF). il suo nome vuoi dire «Arte dei calci e dei pugni in volo» ed è un’arte marziale caratterizzata dal maggior uso degli arti inferiori rispetto alle braccia, da movimenti ad onda, simili al camminare, da posizioni semplici e naturali, dalla fluidità e continuità dei movimenti, che non prevedono bruschi arresti, mentre le tecniche nascono quasi l’una dalla fine dell’altra. Questo manuale, dedicato sia all’aspetto tecnico che a quello agonistico, colma una lacuna ed ha la funzione di aiutare i praticanti — tecnici e atleti — soprattutto nel migliorare il lato agonistico di quest’arte marziale. Vi si troveranno spunti e idee per arricchire il proprio bagaglio tecnico, nonché stimoli nuovi capaci di produrre nuovi entusiasmi.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Tae Kwon Do <br />Tecniche di base e di combattimento approfondimento: Tae Kwon Do <br />Tecniche di base e di combattimento
Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago <br /> Lorenzo De Luca
Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago

Mediterranee
pag. 136 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1171-7

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Questo libro mette a confronto per la prima volta due miti degli appassionati di arti marziali. Sono i due personaggi che hanno maggiormente impressionato le platee mondiali: quello consolidato di Bruce Lee, il “Piccolo Drago”, e quello nascente di Brandon Lee, “il Corvo”. Il volume è anche la conclusione ideale di una trilogia di libri dello stesso Autore, iniziata con Bruce Lee, 11 piccolo Drago, e Bruce Lee, 11 ritorno del Drago. L’autore affronta una vera e propria indagine per scoprire come mai, un quarto di secolo dopo, Bruce Lee sia ancora così popolare da essere addirittura annunciata la sua “resurrezione” cibernetica in un film del costo di ottanta miliardi. Egli cerca di chiarire al lettore chi era Brandon Lee e quali incredibili circostanze abbiano fatto sì che seguisse il tragico destino del padre, esattamente a vent’anni dalla sua scomparsa. Cosa vi era in comune fra loro, e quali le differenze nel loro modo di concepire le arti marziali? Infine, che cosa è esattamente la “febbre del kung fu” che da Hong Kong è dilagata nei cinema di tutto il mondo, segnando per sempre i destini di Bruce e Brandon Lee?
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago <br /> approfondimento: Bruce & Brandon Lee - Nel Nome del Drago <br />
Karate e oltre<br /> Mario Morelli, Silvio Raho
Karate e oltre

Mediterranee
pag. 240 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1997 - ISBN. 978-88-272-0441-2

€. 19.63 €. 18.65 (-5%)

Questo libro vuole mostrare una parte delle tecniche trascurate dall'insegnamento sportivo, desumibili dai Kata e dai vari tipi di Kumite, nonché l'applicazione pratica di tutti i Kata dello stile Wadoryu. Ma qual è, a distanza di secoli, il significato e lo scopo di questa disciplina per il praticante di oggi? Egli viene posto di fronte a difficoltà tecniche di livello crescente, messo a confronto con altri praticanti aventi esperienza e preparazione simili. Ciò gli permette di accrescere la conoscenza dei propri mezzi e la consapevolezza di poter migliorare. Lo studio del gesto tecnico non si esaurisce nel tendere alla perfezione, perché può favorire la maturazione del praticante e la sua creatività, nel rispetto del Karate ed oltre.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Karate e oltre<br /> approfondimento: Karate e oltre<br />
Sri Murni <br />Scuola indonesiana di energia interna Maurizio Maltese
Sri Murni
Scuola indonesiana di energia interna
Mediterranee
pag. 152 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1323-0

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Affondando le sue radici nelle antiche tradizioni esoteriche e segrete, il sistema Sri Murni esprime un metodo rapido ed estremamente intenso per accedere alle profonde risorse psicofisiche dell'uomo. Un passo base, una formidabile tecnica di respirazione e tredici sigilli di energia permettono di imparare a canalizzare l'energia del proprio corpo per vivere meglio la propria vita, per avere maggiore vitalità e salute, contribuendo a superare difficoltà e impedimenti sia sul piano fisico che psichico. Il libro espone anche in maniera approfondita come usare la combinazione della respirazione, dei movimenti di base e dei tredici sigilli per ottenere un'efficace, semplice e potente sistema di difesa personale che a livelli molto alti permette di agire sull'avversario addirittura senza il contatto fisico. Un particolare sistema chiamato Kunci (letteralmente: chiave) viene rivelato per la prima volta allo scopo di potersi difendere da tutte le forme di suggestione e di ipnosi, sempre più in uso anche in occidente. Nel testo viene esposta anche una originale e pratica meditazione sui cinque elementi (acqua, aria, terra, fuoco e spazio).
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sri Murni <br />Scuola indonesiana di energia interna approfondimento: Sri Murni <br />Scuola indonesiana di energia interna
Spada e Daga / Bastone e Coltello <br />l'arte marziale europea nel Kali filippino Maurizio Maltese
Spada e Daga / Bastone e Coltello
l'arte marziale europea nel Kali filippino
Mediterranee
pag. 168 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1343-8

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Il successo delle arti marziali filippine (Kali, Arnis, Escrima) ha portato alla riscoperta delle tradizioni europee di combattimento tra le quali spicca la tecnica della spada e daga (di cui gli italiani del Rinascimento avevano grande conoscenza). L'uso del bastone e del coltello secondo i principi di spada e daga permette non solo di imparare un metodo marziale affascinante ed efficace, ricco e ben articolato, ma anche di scoprire alti livelli di strategia del combattimento, sia con le due armi, sia con il solo bastone o il solo coltello, fino ad arrivare addirittura ad usare le mani nude per difendersi dagli attacchi armati. L'Autore espone in modo dettagliato e completo le tecniche di attacco e contrattacco, le tecniche di disarmo, di legatura degli arti, le tecniche di squilibrio, gli spostamenti nello spazio, gli esercizi da eseguirsi in coppia con le relative varianti, ecc.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Spada e Daga / Bastone e Coltello <br />l arte marziale europea nel Kali filippino approfondimento: Spada e Daga / Bastone e Coltello <br />l arte marziale europea nel Kali filippino
Gli eredi di Bruce Lee <br /> Lorenzo De Luca
Gli eredi di Bruce Lee

Mediterranee
pag. 128 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2000 - ISBN. 978-88-272-1349-0

€. 12.91 €. 12.26 (-5%)

Quando si parla di Arti Marziali, l'immaginario collettivo corre subito alla figura asciutta e muscolosa di Bruce Lee, un poliedrico Maestro la cui eredità continua ancora a fare proseliti. Lee è stato in assoluto il più grande e magnifico divulgatore e promotore delle Arti Marziali. Con la sua instancabile opera di istruttore e di attore, ha contribuito a diffonderle nel mondo come nessun altro, grazie a una passionalità, a una dedizione e a un tempismo che non trovano eguali. Il suo approccio al combattimento da strada ha anticipato la nascita del Full Contact ed ha ispirato molti altri sulla via dell'Arte Marziale "modernista", pur non rinunciando agli elementi della tradizione millenaria del kung-fu. L'Autore presenta una carrellata di combattenti, occidentali e orientali, che in varia misura devono il loro successo e la loro notorietà alla via aperta dal favoloso Bruce Lee: alcuni provengono dal kung-fu Wing Chun, altri da quello Hung-Gar, altri ancora dal Wu-Shu, dall'Aikido, dal Tang Su Do, dalla Kickboxing e da molte altre discipline (...)
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Gli eredi di Bruce Lee <br /> approfondimento: Gli eredi di Bruce Lee <br />
Lo Spirito di Shaolin <br />la via del Kung Fu David Carradine
Lo Spirito di Shaolin
la via del Kung Fu
Mediterranee
pag. 216 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1992 - ISBN. 978-88-272-0198-5

€. 14.46 €. 13.74 (-5%)

Sollecitato dal suo Maestro di Kung-Fu a scrivere un libro sulla vera natura delle arti marziali, David Carradine ci fornisce un sincero resoconto del suo cammino verso l'illuminazione e la sua iniziazione ai misteri dello spirito dello Shaolin. Esponendo la conoscenza acquisita durante 35 anni di studi con il suo Maestro Kam Yuen e attraverso l'allenamento e gli studi compiuti per la preparazione del ruolo di Kwai Chang Caine per la serie televisiva Kung-Fu, Carradine esplora i veri insegnamenti che sono alla base dell'arte del Kung-Fu. Il Kung-Fu è un antico sistema di salute fisica e mentale attraverso il quale l'uomo realizza pienamente il proprio potenziale per mezzo di una migliore comprensione, raggiungendo l'armonìa con le leggi della natura e dell'universo. Il Kung-Fu Shaolin ci mette in contatto mentale con il nostro fisico, rendendoci consapevoli del nostro stesso corpo. Attraverso le Dodici Lezioni e i capitoli sulla guarigione, l'alimentazione, l'allenamento delle posizioni, lo stretching, l'autodifesa, la meditazione e la filosofia, Carradine realizza pienamente l'obiettivo affidatogli e offre generosamente al lettore lo spirito dello Shaolin.
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Il Padre del Judo <br />Una biografia di Jigoro Kano Brian N. Watson
Il Padre del Judo
Una biografia di Jigoro Kano
Mediterranee
pag. 200 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 9788827217658

€. 18.90 €. 17.95 (-5%)

Studente brillante, Kano era spesso preso di mira dagli allievi più grandi a causa della sua corporatura minuta. Quando venne a sapere che alcune arti marziali tradizionali, in special modo il jujutsu, permettevano ad una persona di piccola statura di sconfiggere un avversario più grosso, decise di cercarsi un maestro, anzi molti maestri, sforzandosi di apprendere le tecniche migliori di tutte le varie scuole di jujutsu. Nel 1882, all'età di ventidue anni, fondò la prima scuola di Kodokan Judo, l'arte marziale che sarebbe poi diventata la disciplina sportiva che conosciamo oggi. Con la creazione del judo, Kano cercò di dare al mondo un metodo per condurre un'esistenza più ricca di significato, sia fisicamente che mentalmente.
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Pensieri che Colpiscono <br />gli aforismi di Bruce Lee per la vita di tutti i giorni Bruce Lee
Pensieri che Colpiscono
gli aforismi di Bruce Lee per la vita di tutti i giorni
Mediterranee
pag. 168 - formato: 15,5 x 21,5 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-272-1528-9

€. 12.90 €. 12.25 (-5%)

Quest’antologia di pensieri e aforismi – oltre 800 su 70 differenti argomenti che spaziano dalla spiritualità alla liberazione individuale e dalla vita personale alla carriera cinematografica – rappresenta il modo più immediato, straordinario, inedito e seducente per conoscere le idee che guidarono la vita del «piccolo drago». Quanto egli lesse – la sua biblioteca era costituita da migliaia di titoli – e scrisse diede un forte impulso ad un’esistenza e ad una carriera eccezionale, aiutandolo a superare, apparentemente senza sforzo, enormi ostacoli, e a vivere felice e a proprio agio. Bruce Lee fu sempre d’ispirazione per la famiglia, gli amici, gli allievi e i colleghi, insegnando a ciascuno a vincere i dubbi e a fare chiarezza nella vita. Non solo. Molti suoi ammiratori hanno più volte dichiarato: «Bruce Lee ha fatto in modo che la mia vita prendesse una direzione diversa», e tanti giovani hanno appreso da lui come prendersi cura del proprio corpo e della propria anima, a nutrirli e a trarne il meglio. Le pagine di questo libro svelano in un certo senso il segreto del suo eccezionale successo come attore, artista marziale e icona mondiale, i suoi interessi per la psicologia, la filosofia occidentale, il taoismo e il buddhismo zen e ci restituiscono l’affascinante ritratto di un uomo che non fu solamente un genio del combattimento.
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 I Segreti dei Samurai<br />le antiche arti marziali Oscar Ratti, Adele Westbrook
I Segreti dei Samurai
le antiche arti marziali
Mediterranee
pag. 500 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 1983 - ISBN. 978-88-272-0166-4

€. 16.50 €. 15.67 (-5%)

Questo volume dedicato alle arti marziali del Giappone feudale, illustra dettagliatamente le armi, le tecniche, le strategie e i principi di combattimento che resero così terribili i guerrieri giapponesi. Si tratta dell'unica opera occidentale dedicata a questo argomento. Partendo da una panoramica delle prime lotte tumultuose per la supremazia politica, il volume segue e presenta l'affascinante ed inarrestabile ascesa della classe militare verso il potere assoluto. Tutte le più importanti arti marziali sono esaminate in maniera particolareggiata, e l'evoluzione di ognuna di esse è seguita attraverso i più famosi maestri e combattenti. Gli autori trattano inoltre di metodi di preparazione e di allenamento pressoché sconosciuti, considerati generalmente esoterici e spesso anche di origine divina: essi avevano lo scopo di aiutare lo sviluppo del potere interiore dell'uomo, e di fondere tutte le sue energie in un'unica forza concentrata.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto:  I Segreti dei Samurai<br />le antiche arti marziali approfondimento:  I Segreti dei Samurai<br />le antiche arti marziali
Kyudo <br />L'essenza e la pratica dell'Arcieria giapponese Hudeharu Onuma e Jackie De Prospero
Kyudo
L'essenza e la pratica dell'Arcieria giapponese
Mediterranee
pag. 168 - formato: 21 x 28 cm. - anno: 1996 - ISBN. 978-88-272-1179-3

€. 19.36 €. 18.39 (-5%)

Kyudo - la Via dell'Arco - è la più antica delle arti marziali giapponesi, e una delle più vicine al Bushido, la Via del Guerriero. In questo libro Hideharu Onuma e Jackie De Prospero spiegano nei dettagli sia gli aspetti pratici che quelli spirituali del Kyudo. Scritto per il novizio, come per l'esperto, il testo si presenta in un linguaggio semplice e diretto, è coadiuvato da centinaia di illustrazioni dettagliate e da rare fotografie del Maestro Onuma che mostrano chiaramente i fondamenti tecnici e la pratica giornaliera di questa forma di "Zen in piedi". Arricchito da un capitolo sull'equipaggiamento e sul kyudojo, Kyudo è il più comprensibile e completo testo di riferimento disponibile su tale argomento. Alcune sezioni speciali circa la soluzione di problemi e shitzu (errori), fanno del testo un sostegno unico nell'insegnamento e supporto essenziale nell'apprendimento. Il capitolo finale shitemondo (dialogo maestro-allievo) fornisce punti di vista incrociati sui pensieri e gli insegnamenti di un vero maestro di arti marziali.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Kyudo <br />L essenza e la pratica dell Arcieria giapponese approfondimento: Kyudo <br />L essenza e la pratica dell Arcieria giapponese
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