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Yoga per Bambini - (Opuscolo+DVD)<br />Una scelta di esercizi semplici e divertenti per una serena crecita psicofisica Maurizio Morelli
Yoga per Bambini - (Opuscolo+DVD)
Una scelta di esercizi semplici e divertenti per una serena crecita psicofisica
Red Edizioni
pag. DVD 50 min - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0193-8

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

I dialoghi contenuti nel DVD sono semplici, realizzati per suscitare l'interesse dei bambini e al tempo stesso essere una traccia e una guida per genitori ed educatori. Lo Yoga è un'attività che si può praticare a ogni età, sin dai primi anni dell'infanzia. L'approccio ai movimenti e alla loro coordinazione è morbido, elastico e tollerante: ciò fa sì che i bambini ne siano attratti in modo spontaneo e naturale, traendone grande divertimento. Vengono qui proposti alcuni esercizi eseguiti in gruppo in un ambiente festoso e colorato, che possono essere facilmente praticati anche a casa propria.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per Bambini - (Opuscolo+DVD)<br />Una scelta di esercizi semplici e divertenti per una serena crecita psicofisica approfondimento: Yoga per Bambini - (Opuscolo+DVD)<br />Una scelta di esercizi semplici e divertenti per una serena crecita psicofisica
Capoeira Fitness - (Opuscolo+DVD)<br>Un nuovo programma che reinterpreta la Capoeira Motta Sayonara
Capoeira Fitness - (Opuscolo+DVD)
Un nuovo programma che reinterpreta la Capoeira
Red Edizioni
pag. DVD 45 min - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0191-4

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

La Capoeira è una danza che attraverso un rituale, simula un combattimento. Essa fa lavorare tutto il corpo, grazie a un'ampia gamma di movimenti (si salta, si gira, si balla, si calcia e ci si sposta da un punto all'altro al ritmo di una base musicale coinvolgente). Questo Dvd propone un programma di allenamento che elimina le mosse più acrobatiche della Capoeira tradizionale e la affianca al fitness classico; il risultato è un workout inedito, divertente e affascinante, che può essere praticato da tutti. I benefici che apporta questa disciplina travolgente e speciale sono notevoli: sviluppa e migliora capacità come resistenza cardiovascolare e muscolare, potenza, agilità, destrezza, velocità, equilibrio, coordinazione motoria.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Capoeira Fitness - (Opuscolo+DVD)<br>Un nuovo programma che reinterpreta la Capoeira approfondimento: Capoeira Fitness - (Opuscolo+DVD)<br>Un nuovo programma che reinterpreta la Capoeira
Aerobic Boot Camp - (Opuscolo+DVD)<br>La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani Fabrizia Boschini
Aerobic Boot Camp - (Opuscolo+DVD)
La ginnastica estrema ispirata all'addestramento dei marines americani
Red Edizioni
pag. DVD 60 min - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0192-1

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Quello che presentiamo in questo DVD è un allenamento intenso ma divertente, che unisce il fitness tradizionale alla preparazione atletica sportiva e militare. Nel videocorso questi esercizi sono presentati nella modalità di base e in quella avanzata, in modo che chiunque abbia la possibilità di mettersi in gioco. La lezioni comprendono un lavoro che coinvolge tutto il corpo; infatti, dopo un riscaldamento iniziale, tre differenti sessioni di esercizi di tonificazione per gambe, braccia e glutei, seguite da una sessione di addominali e dal defaticamento finale. Il sottofondo musicale ritmato e stimolante rende il lavoro ancora più piacevole...
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Aerobic Boot Camp - (Opuscolo+DVD)<br>La ginnastica estrema ispirata all addestramento dei marines americani approfondimento: Aerobic Boot Camp - (Opuscolo+DVD)<br>La ginnastica estrema ispirata all addestramento dei marines americani
Yoga in Gravidanza - (Opuscolo+DVD)<br>Arrivare al parto con serenità e tutta l'energia necessaria Maurizio Morelli
Yoga in Gravidanza - (Opuscolo+DVD)
Arrivare al parto con serenità e tutta l'energia necessaria
Red Edizioni
pag. DVD 50 min - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0194-5

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Per rendere più sicuri, tranquilli e gioiosi i 9 mesi della gravidanza, presentiamo questa videocorso di yoga mirato. Un'opportunità di salute che un numero sempre maggiore di donne è determinato a cogliere ma trova difficile 'incontrare' per mancanza di corsi specializzati. Offrire una traccia e un percorso ben delineati e sicuri da poter seguire anche a casa propria, nel momento più idoneo e senza dovere compiere faticosi e lunghi spostamenti, è l'obiettivo principale del DVD. Il corso è organizzato come una lezione pratica, svolta in tempi reali, e che può essere personalizzata secondo le esigenze. La sicurezza e l'efficacia degli esercizi è stata controllata dal ginecologo Roberto Fraioli che ha supervisionato l'intero lavoro, garantendone la qualità dal punto di vista medico.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga in Gravidanza - (Opuscolo+DVD)<br>Arrivare al parto con serenità e tutta l energia necessaria approfondimento: Yoga in Gravidanza - (Opuscolo+DVD)<br>Arrivare al parto con serenità e tutta l energia necessaria
La Fitoterapia per Tutti - (Libro+DVD)<br />Curarsi oggi con le piante medicinali Fabio Firenzuoli
La Fitoterapia per Tutti - (Libro+DVD)
Curarsi oggi con le piante medicinali
Tecniche Nuove
pag. 63 + DVD 105 min - formato: 14 × 20,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-481-2445-4

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Questo volume arricchito da un DVD, racchiude i risultati di trent’anni di ricerche che Fabio Firenzuoli ha dedicato alla Fitoterapia, ossia quel ramo della medicina che utilizza piante medicinali e farmaci a base di erbe. Passando in rassegna le piante medicinali più comuni, l’Autore insegna a riconoscerle e ne illustra le diverse preparazioni, seguendo il percorso dall’erba al medicamento. Fornisce anche preziose indicazioni per l’uso corretto dei fitoterapici sia per il trattamento che per la prevenzione di numerose malattie, preferendoli quando è il caso, ai farmaci di sintesi, sempre comunque nell'ottica di una medicina integrata e senza dimenticare le avvertenze e le possibili interazioni...
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Fitoterapia per Tutti - (Libro+DVD)<br />Curarsi oggi con le piante medicinali approfondimento: La Fitoterapia per Tutti - (Libro+DVD)<br />Curarsi oggi con le piante medicinali
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Kickboxing Workout (DVD)<br /> Fabrizia Boschini
Kickboxing Workout (DVD)

Red Edizioni
pag. dvd - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0171-6

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Questo tipo di allenamento si basa su tecniche usate nella boxe e nella kickboxing perfettamente mixate con tecniche di fitness. Durante la lezione proposta nel Dvd si lavora gradualmente con sequenze di calci e pugni in cui vengono inseriti esercizi di tonificazione e stretching; si ottiene così un'ottima attività cardiovascolare e muscolare, divertendosi allo stesso tempo. I benefici di una pratica regolare sono perdita di peso, miglioramento del tono muscolare e della resistenza respiratoria. L'allenamento è piacevole e alla portata di tutti, anche dei principianti o di chi non è molto in forma.
   approfondimento: Kickboxing Workout (DVD)<br />
Latin Dance (dvd)<br>merengue, bachata, salsation,cha cha cha<br>per divertirsi e mantenersi in forma Yaiza Garcia Melan
Latin Dance (dvd)
merengue, bachata, salsation,cha cha cha
per divertirsi e mantenersi in forma

Red Edizioni
pag. dvd - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0173-0

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Latin Dance è un tipo di ballo individuale che propone i ritmi latini con le loro tecniche e passi specifici. L'obiettivo è naturalmente il divertimento, insieme con il movimento aerobico, la preparazione fisica e la possibilità di imparare gli stili latini. La lezione proposta in questo Dvd prevede un riscaldamento iniziale, una fase di lavoro tecnico su ritmo e velocità di esecuzione di movimenti e passi e una fase in cui si provano i vari stili latini (merengue, bachata, salsaton, cha cha cha) in versione più semplice e a livello intermedio.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Latin Dance (dvd)<br>merengue, bachata, salsation,cha cha cha<br>per divertirsi e mantenersi in forma approfondimento: Latin Dance (dvd)<br>merengue, bachata, salsation,cha cha cha<br>per divertirsi e mantenersi in forma
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Saluto al Sole (dvd)<br />la sequenza più nota dello yoga<br /> nella sia forma più completa Maurizio Morelli
Saluto al Sole (dvd)
la sequenza più nota dello yoga
nella sia forma più completa

Red Edizioni
pag. dvd - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0175-4

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Il Saluto al Sole, praticato in tutti i tipi di yoga, è una sequenza in cui vengono armoniosamente combinate tra loro determinate posizioni (asana) abbinate alla respirazione. L'esecuzione ripetuta di questa sequenza stimola il sistema cardiocircolatorio, rende elastici muscoli, tendini e legamenti, favorisce la respirazione, stimola la circolazione, rafforza il sistema immunitario.
   approfondimento: Saluto al Sole (dvd)<br />la sequenza più nota dello yoga<br /> nella sia forma più completa
Muscles Training Zone<br />l'allenamento per tutti mirato ai singoli distretti corporei Motta Sayonara
Muscles Training Zone
l'allenamento per tutti mirato ai singoli distretti corporei
Red Edizioni
pag. dvd - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0172-3

€. 14.90 €. 10.43 (-30%)

Muscles Training Zone è un nuovo concetto di allenamento muscolare dinamico e divertente; comprende programmi che possono coinvolgere un solo segmento del corpo oppure tutti i gruppi muscolari in un'unica seduta, e che prevedono l'uso di piccoli attrezzi (pesetti, elastici, bilanciere) abbinato a esercizi a carico naturale. L'obiettivo è lo sviluppo e il miglioramentto di forza, resistenza, flessibilità, coordinazione e controllo dei movimenti; questo permette la riduzione del grasso corporeo e un miglioramento della conformazione fisica e della tonicità muscolare.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Muscles Training Zone<br />l allenamento per tutti mirato ai singoli distretti corporei approfondimento: Muscles Training Zone<br />l allenamento per tutti mirato ai singoli distretti corporei
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Belle con l'Ayurveda<br />tecniche preparati e trattamenti (DVD) Piane Sergio
Belle con l'Ayurveda
tecniche preparati e trattamenti (DVD)
Red Edizioni
pag. DVD - anno: 2010 - ISBN. 978-88-573-0174-7

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

In questo Dvd scopriremo alcuni segreti di bellezza derivati dallo studio di testi indiani, resi attuali e oggi applicati anche in molte importanti Spa. Vengono descritti ed eseguiti passo per passo diversi trattamenti e autotrattamenti, e presentati i principi fondamentali che li ispirano. Un'estetista esperta insegna a preparare in casa i propri cosmetici ayurvedici con ingredienti semplici e naturali. Al Dvd è inoltre allegata una guida all'individuazione della propria tipologia ayurvedica (Prakrti), per stabilire quali sono i propri punti deboli e scegliere i trattamenti più indicati.
   approfondimento: Belle con l Ayurveda<br />tecniche preparati e trattamenti (DVD)
Scoprire il Reiki<br>DVD corso completo Welch Ian
Scoprire il Reiki
DVD corso completo
Macro Edizioni
pag. dvd - formato: 14 x 19,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-6412-043-0

€. 14.50 €. 13.77 (-5%)

Un videocorso eccellente per scoprire i principi essenziali del Reiki e conoscere le forze potenti che questa antica arte di guarigione giapponese dona naturalmente a tutti. Dalla storia del Reiki alla sua applicazione pratica, il videocorso è un ottimo punto di partenza per avvicinarsi ai benefici di questa disciplina mentecorpo che insegna come usare le mani per incanalare l’energia pranica. Un’utile guida anche per iniziare il cammino di Master Reiki.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA clicca per inserire nel carrello il prodotto: Scoprire il Reiki<br>DVD corso completo approfondimento: Scoprire il Reiki<br>DVD corso completo
Yoga per un anno (DVD)<br /> Silvia Salvarani
Yoga per un anno (DVD)

Tecniche Nuove
pag. 64 +dvd - formato: 14 × 20,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-481-2133-0

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

L’autrice condensa in questo DVD-libro trent’anni di ricerche e pratiche dedicate all’Hatha Yoga, ossia quel ramo della “scienza sacra della vita” - lo Yoga appunto - che tende al raggiungimento di un perfetto equilibrio psicofisico, di una maggior consapevolezza dei nostri processi vitali fisiologici e, più in generale, del nostro corpo in ogni sua parte. Un percorso di esercizi guidati, articolati in 4 particolari sequenze di 27 posizioni ciascuna – una per ogni stagione – permetterà di prendere gradualmente consapevolezza delle proprie potenzialità fisiche e di come convogliare e utilizzare energie fino a quel momento inesplorate partendo dal principio della sintonia con i ritmi e gli elementi della natura nelle diverse stagioni.
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Yoga per un anno (DVD)<br /> approfondimento: Yoga per un anno (DVD)<br />
Lezioni di Yoga<br />Libro+DVD Sioux Berger
Lezioni di Yoga
Libro+DVD
Fabbri
pag. 145 - formato: 20 x 26,5 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-451-4371-7

€. 25.00 €. 23.75 (-5%)

All'interno del libro troverete delle sequenze fotografiche delle posizioni: le posizioni di base, lo yoga nella quotidianità, un programma settimanale, le sequenze di perfezionamento. Non solo, il volume tratta dello yoga per tutta la famiglia, dai bambini, alla future mamme, agli anziani. Infine programmi specifici, per il panico, la sicurezza di sé, la salute, la bellezza e la preparazione allo sport. Oltre di 300 fotogrammi passo passo con esercizi mirati: un manuale completo per imparare le principali posizioni yoga. Un DVD che mostra le sequenze di base, guidando attraverso i livelli di difficoltà e gli obiettivi da raggiungere. Bastano pochi minuti al giorno per apprendere le asana, posizioni dello yoga. In questo volume, l'autrice propone un vero e proprio corso di yoga per principianti ed esperti...
DISPONIBILE 3-4 gg. lavorativi    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Lezioni di Yoga<br />Libro+DVD approfondimento: Lezioni di Yoga<br />Libro+DVD
La Salute Dipende da Te - (Libro+DVD)<br /> Bruno Brigo
La Salute Dipende da Te - (Libro+DVD)

Tecniche Nuove
pag. DVD 110 min - formato: 14 × 20,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-481-2415-7

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Attraverso un percorso riassunto in sette capitoli, l’autore riesce a dare una chiara e sintetica metodologia da applicare alla propria quotidianità per mantenersi sani e giovani. Ne è testimone e allo stesso tempo protagonista con esempi pratici. Siate pronti, quindi, a rivedere tutte le vostre abitudini quotidiane e a mettervi d’impegno per ricercare quello che l’autore, con semplici parole, definisce elisir di lunga vita. Nel dvd vengono trattati diversi argomenti: il corpo giovane, la Terra, nostra madre, hai soltanto sete, il movimento é vita, mente chiara ed emozioni positive, no stress, na continua rinascita, intervista...
DISPONIBILITÀ IMMEDIATA    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Salute Dipende da Te - (Libro+DVD)<br /> approfondimento: La Salute Dipende da Te - (Libro+DVD)<br />
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Crea il Tuo Big Bang - (Opuscolo+DVD)<br /> Wolf Alan Fred
Crea il Tuo Big Bang - (Opuscolo+DVD)

Macro Edizioni
pag. DVD 95 min + 60 extra - formato: 14 x 19,5 cm. - anno: 2010 - ISBN. 978-88-6412-038-6

€. 19.80 €. 18.81 (-5%)

Fred Alan Wolf, soprannominato “Dottor Quanto” dopo aver partecipato a “The secret” e dopo aver collaborato "Bleep… ma che bip sappiamo veramente?" mostra che ognuno di noi ha le abilità per accedere al potere del campo quantico, per rendere manifesti i sogni e le aspirazioni più ambite. Scienziato e oratore, insegna agli spettatori i diversi metodi e le varie tecniche scientifiche per scoprire il Big Bang dentro di sé, ovvero l'esplosione di possibilità quantiche e il segreto per attrarre senza limiti ciò che si desidera...
approfondimento: Crea il Tuo Big Bang - (Opuscolo+DVD)<br />
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