Direttamente dal Brasile arriva La Bomba!, ovvero la fitness dance più innovativa, una miscela esplosiva di movimenti e stili che non fa stare mai fermi! Questo nuovo programma mette la danza al servizio del fitness. Unisce divertimento e intenso lavoro cardiovascolare di tipo aerobico, che coinvolge tutto il corpo, attraverso facili combinazioni di passi sugli stili Reggaeton, Salsaton, Afroton, Merengueton, Bachaton. Con La Bomba! le coreografie dei balli più coinvolgenti sono alla portata di tutti; il DVD propone infatti tecniche semplici ed efficaci che permettono sia a principianti sia a ballerini esperti di apprendere nuovi passi di danza e di immergersi nel ritmo.

Questo DVD dimostra come sia possibile unire la tonificazione di parti specifiche del corpo quali gambe, addominali e glutei, a un allenamento di tipo psicocorporeo come il Pilates, ottenendo ottimi risultati. La lezione proposta nel DVD (che può essere svolta con o senza l'aiuto della banda elastica) prevede una fase di riscaldamento, seguita da alcune serie di esercizi da eseguire in piedi e a terra, e da una fase finale di defaticamento e allungamento. I principi fondamentali che caratterizzano la lezione sono: la forza e la resistenza muscolare; l'equilibrio; l'economia del gesto; la dinamicità, il controllo e la fluidità del movimento; la capacità di isolamento muscolare.

La Fonte della Ricchezza è un DVD girato durante il seminario-evento tenuto da Proctor in Italia. Un titolo assolutamente imperdibile per gli amanti di Proctor e per i cultori della crescita personale e della legge di attrazione. Quante volte ti sei chiesto: “Perché non posso avere di più?” Tanto è profonda la domanda quanto è semplice la risposta: ognuno di noi ha diritto di ottenere tutto ciò che vuole per se, sia che si parli di cose materiali che di benessere interiore. Non si tratta di una frase fatta, ma di una legge universale che governa le nostre vite da sempre. In questo emozionante seminario, seguito da un’intervista esclusiva, Bob Proctor ci dimostra come la fonte della ricchezza si trovi proprio dentro ognuno di noi. Per attingere a questa risorsa preziosa è innanzitutto necessario capire chi siamo e cosa vogliamo, così da risuonare in armonia con le vibrazioni universali positive a cui è teso ciascuno di noi. Ricorda, tu hai un potenziale infinito, creato dalle tue vibrazioni e dai tuoi sentimenti, e puoi attirare tutto ciò che vuoi. Basta solo cominciare…

Lo yoga può dare un aiuto prezioso ed efficace nel recuperare la forma fisica e la serenità psicologica dopo il parto. In questo periodo la donna è spesso sottoposta a notevoli pressioni e non dispone di molto tempo da dedicare a se stessa: per questo è importante trovare le modalità giuste anche per una sana pratica dello yoga. Questo Dvd propone un percorso mirato in cui diverse sequenze di esercizi possono essere scelte in base al tempo di cui si dispone e alle finalità specifiche che ci si pone: tonificazione del pavimento pelvico, recupero del baricentro, prevenzione degli stati depressivi, rilassamento, riequilibrio del peso e drenaggio del corpo.

Finalmente un Dvd che oltre a occuparsi di acquaticità neonatale cerca di riportare l'attenzione su concetti e principi di vitale importanza. L'autore, attraverso prese e posizioni, illustra una serie di esercizi che aiutano il genitore e il bambino a vivere il contatto con l'acqua in modo attento e sensibile, dando una notevole importanza all''ascolto' del movimento, alla postura e all'equilibrio tra il 'fare' e il 'non fare'. Un vero e proprio percorso acquatico in cui il piccolo avrà l'occasione di interagire attivamente con mamma e papà fin dalla più tenera età. La novità importante è che il Dvd si occupa anche del benessere del genitore, cui propone esercizi dolci e rilassanti da praticare senza allontanarsi dal bambino.