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Cambiare si può<br>un futuro diverso dal passato Laurence T.
Cambiare si può
un futuro diverso dal passato
Tecniche Nuove
pag. 288 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1838-5

€. 22.90 €. 21.75 (-5%)

CON CD allegato. Hoffman Quadrinity Process, il metodo elaborato da Bob Hoffman, è conosciuto e applicato in tutto il mondo e ha migliaia di sostenitori anche in Italia. Si tratta di un efficace programma di guarigione emozionale, insegnato in seminari intensivi della durata di otto giorni, che aiuta a identificare e risolvere tutti gli aspetti del passato che ci tengono ancorati e limitano il nostro modo di vivere e agire e che permette di infondere tutto il nostro potenziale nelle relazioni, nella carriera e nella nostra esistenza spirituale. Questo testo è importante perché permette anche a chi non ha frequentato i seminari di entrare in contatto con metodo, di praticarlo con efficacia e di avviare un autentico processo di trasformazione della persona. Il libro è infatti ricco di esempi, esercizi e test di autovalutazione, che offrono al lettore un percorso graduale di conoscenza e riflessione, nel cd audio allegato, invece, la splendida voce di Catherine Spaak permette di seguire alcuni esercizi selezionati fra quelli presenti.

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In forma dopo il parto Von Cramm D.
In forma dopo il parto

Tecniche Nuove
pag. 96 - formato: 16 × 21,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1810-1

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse? Il programma vincente: un’alimentazione corretta e tanto movimento. Questa guida vi insegna a mangiare in modo sano e gustoso per perdere i chili di troppo, senza conseguenze negative né per voi né per il bambino. I piatti proposti sono facili e veloci da realizzarIl programma di ginnastica comprende esercizi dolci per le prime tre settimane dopo il parto, oltre a tecniche mirate per le zone critiche. Molti esercizi possono essere eseguitConsigli e tecniche per rilassarsi e prendersi cura del proprio corpo ottimizzando i tempi.
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Guida Pratica alla Sofrologia<br />50 esercizi di rilassamento Y. Davrou,J. C. Macquet
Guida Pratica alla Sofrologia
50 esercizi di rilassamento
Astrolabio
pag. 112 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1979 - ISBN. 978-88-340-0624-5

€. 7.23 €. 6.87 (-5%)

Il rilassamento sofrologico può essere praticato ovunque, per la strada come a casa propria, in piedi o seduti e dieci minuti di rilassamento equivalgono a due ore e mezza di sonno! Pochi minuti di rilassamento dinamico restituiscono il tono mentale e quello fisico. Basta qualche settimana di addestramento per imparare ad ascoltare il corpo, per stimolare questo o quel muscolo, per sopprimere le tensioni, per vedersi vivere felici, per concentrarsi sul movimento, per creare sensazioni di caldo e freddo (utili nell’anestesia locale), per meditare molto profondamente e arrivare alla pienezza della personalità tramite l’atto creativo.
   approfondimento: Guida Pratica alla Sofrologia<br />50 esercizi di rilassamento
I segreti del subconscio Rizzo L.
I segreti del subconscio

Il Punto d'Incontro
pag. 196 - formato: 17 x 22 cm - anno: 2005 - ISBN. 978-88-8093-463-9

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Un testo semplice ed efficace per imparare a conoscere la nostra mente emotiva. Con un linguaggio accessibile a tutti, l’autore riassume le ricerche, gli aspetti, le tecniche e le strategie che permettono di conoscere il nostro subconscio e di interagire con esso in modo proficuo. Uno strumento per imparare a sviluppare la propria intelligenza emotiva, liberandosi anche dalla catena di stimoli e reazioni automatiche che costituiscono una continua fonte di condizionamenti. Le leggi delle emozioni. Il linguaggio emotivo e i segnali del corpo. Scegliere la direzione giusta e decidere i propri obiettivi.  Rapide soluzioni psicologiche Imparare a comunicare. Capire quando la mente emotiva è sotto stress.
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Ipnosi e autoipnosi<br>nuove possibilità di affrontare<br>ansia dolore stress e depressione Wolfgang Blohm
Ipnosi e autoipnosi
nuove possibilità di affrontare
ansia dolore stress e depressione

Tecniche Nuove
pag. 200 - formato: 13 × 20 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-481-1688-6

€. 14.90 €. 14.15 (-5%)

Da tempo immemore l’ipnosi viene utilizzata come metodo di guarigione del corpo e della psiche. La medicina e la moderna psicoterapia si avvalgono delle peculiari possibilità offerte da questo sistema terapeutico per curare gli stati d’ansia e gli attacchi di panico, rafforzare il sistema immunitario e sconfiggere la depressione. E’ soprattutto il rapporto di fiducia che si instaura tra medico e paziente che permette di attivare le potenzialità quasi illimitate che sono latenti nell’interiorità di ciascuno di noi, ottenendo risultati straordinari. L’autore illustra inoltre alcune tecniche autoipnotiche di sperimentata efficacia che consentono di esplorare le affascinanti possibilità offerte dall’ipnosi nella vita di ogni giorno, anche senza la guida di un terapeuta.
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Soccorrere e curare<br>prontuario di medicina naturale e tradizionale Padre Haberle T.
Soccorrere e curare
prontuario di medicina naturale e tradizionale
Macro Edizioni
pag. 154 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7507-641-2

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

L'autore passa in rassegna le principali patologie proponendo rimedi naturali quali tisane, olio d’oliva, foglie di cavolo, bagni d’acqua salata ecc. Gli altri semplici ingredienti delle sue terapie sono il buon senso e la pazienza, poiché i rimedi naturali hanno bisogno di un po’ di tempo per fare effetto. Padre Thomas è uno dei migliori “ambasciatori” che la medicina naturale possa desiderare. Nella sua venticinquennale attività di erborista e radiestesista ha spesso riportato alla salute persone date ormai per inguaribili dai medici tradizionali e ha curato patologie che anche professori esperti non sapevano come trattare.
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Il manuale della sauna e degli oli essenziali<br>Saunamecum Scrizzi G.
Il manuale della sauna e degli oli essenziali
Saunamecum
Macro Edizioni
pag. 150 - formato: 13,5 x 20,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7507-640-5

€. 15.00 €. 14.25 (-5%)

Sauna Finlandese, Bagno Turco, Infrasauna, Biosauna, in una guida veramente completa, alla riscoperta di un naturale metodo di depurazione dell’organismo che sta conoscendo una sempre maggiore diffusione proprio per gli effetti curativi che può svolgere. Eliminazione delle tossine, aumento della circolazione sanguigna, attivazione del sistema immunitario sono solo alcune delle possibilità che questa pratica può apportare immediatamente all’organismo. E l’integrazione con gli oli essenziali amplia l’arco delle possibilità e ne potenzia l’efficacia.
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La donna che perse il cuore<br /> O'Halloran S. - Delattree S.
La donna che perse il cuore

Piemme
pag. 126 - formato: 12 x 20 cm. - anno: 2001 - ISBN. 978-88-384-6026-5

€. 6.20 €. 5.89 (-5%)

C'era una volta, in un futuro non molto lontano, una donna che si svegliò e scoprì di aver perso il cuore....Una storia che rivela come per vivere ci sia bisogno di un cuore non solo come muscolo ma come dispensatore attivo di sentimenti. Una storia da leggere per rispettare e amare il bambino o la bambina che eravamo, e che giace imbavagliato dentro di noi, un rimedio immediato per trovare la pace interiore. Una storia sul valore delle emozioni, della tenerezza, dell'immaginazione, per percepire il "riaffiorare del femminile nella società contemporanea. Le stesse autrici hanno pubblicato il famoso: La donna che ritrovò la voce (1999).

approfondimento: La donna che perse il cuore<br />
Guarire senza dormire Stockmann T.
Guarire senza dormire

Macro Edizioni
pag. 57 - formato: 11 x 17 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7507-619-1

€. 8.00 €. 7.60 (-5%)

Poche ore di sonno migliorano la tua vita. Il libro spiega come impostare la propria vita su un ritmo di riposo naturale che consente il recupero delle proprie energie psicofisiche e di uno stato di salute eccezionale. Adatto per chiunque abbia disturbi del sonno, per chi ha una salute cagionevole e per persone indaffarate che devono svolgere molto lavoro e varie attività. Le leggi fisiche e universali della natura si rispecchiano anche nell’organismo umano. Quando esso vi si adegua scaturiscono benefici su ogni livello dell’esistenza.
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La Parola guarisce la parola ferisce<br>liberarsi dai pettegolezzi <br>e potenziare la parola positiva Palatnik - Burg
La Parola guarisce la parola ferisce
liberarsi dai pettegolezzi
e potenziare la parola positiva

Amrita
pag. 94 - formato: 14 x 20,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-87622-94-2

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Parlare a sproposito e sparlare può distruggere le amicizie, rovinare il matrimonio e persino gli affari. Voci, accuse riportate, pettegolezzi non solo fanno male alla persona che ne è oggetto, ma danneggiano anche chi parla e chi ascolta; eppure, questo distruttivo passatempo non è mai stato così popolare… diventando un’abitudine coltivata dal “gossip” dei mass media. Questo libro vi insegna a riconoscerne la presenza, a spezzare quest’abitudine, ad aiutare gli altri a fare altrettanto: dieci percorsi per curare vecchie ferite che ancora fanno male, recuperare relazioni che pensavamo rovinate per sempre, ma anche proteggere le relazioni attuali dai danni della parola che ferisce e rinsaldarle usando la parola in modo incoraggiante e creativo: la parola che guarisce. Molti, nel libro, i riferimenti alla Bibbia e al potere del Verbo.
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Guarire con la scrittura Revault J.Y
Guarire con la scrittura

Red Edizioni
pag. 112 - formato: 14,5 x 22 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-7447-281-9

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Scrivere parlando di sé, della condizione in cui ci si trova; esprimere i propri sentimenti, pensieri, disagi, significa fare un’analisi della propria vita particolarmente profonda. È questa l’efficacia della scrittura di cui tratta il libro. Conoscersi con lucidità, individuare mediante la concentrazione richiesta dalla scrittura il proprio stato significa superare la confusione di sentimenti e di tensioni che ci imprigionano, diradare le nebbie del passato e del presente che ci impediscono di vedere le risorse che la vita ci offre, avviare un processo di guarigione. La scrittura è, in altre parole, una terapia vera e propria che ci aiuta a sanare le ferite del passato, progettare l’avvenire, costruire il presente...
approfondimento: Guarire con la scrittura
Il piccolo libro della Guarigione Greer Allica
Il piccolo libro della Guarigione

Armenia
pag. 160 - formato: 10 x15 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-8113-198-3

€. 6.50 €. 6.17 (-5%)

Semplici idee per curare il corpo e l'anima. Questo volumetto è una raccolta di semplici brillanti idee che consentiranno al lettore di risollevarsi il morale nei momenti di difficoltà, di apportare cambiamenti positivi, di espandere i propri orizzonti e di sentirsi meglio con se stesso e accettare la propria vita. Un libretto da regalare e regalarsi.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il piccolo libro della Guarigione approfondimento: Il piccolo libro della Guarigione
Dominare gli attacchi di panico Silove Manicavasagar
Dominare gli attacchi di panico

Armenia
pag. 157 - formato: 12 x 19,5 cm. - anno: 2003 - ISBN. 978-88-72171-65-3

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Questo volume spiega come vincere il panico ricorrendo alla terapia psicologico-cognitiva che si basa su tecniche atte a modificare gli schemi di pensiero negativi. Gli autori assicurano che il paziente applicando con costanza e impegno tali tecniche può riuscire a prevenire, controllare e addirittura a eliminare gli attacchi di panico (l'80% dei pazienti guarisce).
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Dominare i sensi di colpa W. Dryden
Dominare i sensi di colpa

Armenia
pag. 157 - formato: 12 x 19,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-72172-16-2

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

Un programma facile da seguire per accrescere la fiducia in sé e imparare a non caricarsi sulle spalle il peso del mondo. Come affrontare rimorso, dispiacere e rimpianto, superando il senso di frustrazione e inadeguatezza. Un manuale per imparare a non caricarsi sulle spalle il peso del mondo.
DISPONIBILE clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dominare i sensi di colpa approfondimento: Dominare i sensi di colpa
Dominare il mal di testa Thomas P.
Dominare il mal di testa

Armenia
pag. 158 - formato: 12 x 19,5 cm. - anno: 2005 - ISBN. 978-88-72171-87-5

€. 12.50 €. 11.87 (-5%)

I sintomi e le cause del mal di testa, oltre a tutti i possibili rimedi: dalla medicina tradizionale alle terapie alternative. Una guida agile per venire a capo di uno dei disturbi più frequenti e fastidiosi. Le cause della cefalea e gli stili di vita da adottare per contrastarla.
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