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Diete alimentari
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Le Ricette della Dieta Dukan dei 7 Giorni<br />Oltre 100 piatti per dimagrire senza rinunce Pierre Dukan
Le Ricette della Dieta Dukan dei 7 Giorni
Oltre 100 piatti per dimagrire senza rinunce
Sperling & Kupfer
pag. 270 - formato: 14,21 cm - anno: 2014 - ISBN. 978-88-200-5736-7

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Basata sul metodo dolce della Scala Nutrizionale, La dieta Dukan dei 7 giorni ha aperto nuove ed entusiasmanti frontiere del dimagrimento e ha conquistato il pubblico e la vetta delle classifiche dei libri più venduti. Il segreto di tanto successo è semplice: 7 gradini, 1 gradino per ogni giorno della settimana, ogni giorno si aggiunge una nuova categoria di alimenti. In ogni settimana della dieta puoi concederti tutti gli alimenti. (...)

DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le Ricette della Dieta Dukan dei 7 Giorni<br />Oltre 100 piatti per dimagrire senza rinunce approfondimento: Le Ricette della Dieta Dukan dei 7 Giorni<br />Oltre 100 piatti per dimagrire senza rinunce
Dieta Mindful<br />Guida per stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi Noli Francesca - Donghi Emanuele
Dieta Mindful
Guida per stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi
Red Edizioni
pag. 176 - formato: 19,5 x 25,3 cm - anno: 2014 - ISBN. 978-88-573-0601-8

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Ogni dieta prevede un conteggio delle calorie, e delle quantità degli alimenti. Ma non è sempre così facile pesare e misurare... Ecco allora che viene in tuo soccorso questo libro! Dieta per immagini è un percorso illustrato che mira ad aumentare la consapevolezza delle proprie scelte alimentari e a sviluppare le abilità ne­cessarie per migliorarle, con indicazioni per passare dai grammi alle porzioni e dalle porzioni ai volumi senza dover pesare gli alimenti. Il volume è ricco di fotografie di piatti con diverse porzioni e indicazioni su come organizzarsi la giornata alimentare. (...)
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dieta Mindful<br />Guida per stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi approfondimento: Dieta Mindful<br />Guida per stabilire un buon rapporto con il cibo e con se stessi
La Dieta del Monaco Buddista<br /> Cristina Grande, Federico Vignati
La Dieta del Monaco Buddista

Giunti Demetra
pag. 128 - formato: 12 x 16.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-4404-407-7

€. 5.90 €. 5.60 (-5%)

Dimagrire e non riprendere più peso è un sogno comune a molti. Troppo spesso, però, le speranze vengono deluse e il metodo seguito per ottenere il calo ponderale si aggiunge all'elenco dei fallimenti. La forza della dieta del monaco buddista è legata alla fama di una tisana a base di erbe, vegetali e pezzi di frutta che vanta effetti depurativi e bruciagrassi e che trae origine dallo stile alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente. Queste schede semplici e chiare adattano la dieta buddista, che è appunto una dieta vegetariana moderata, alla nostra alimentazione occidentale, e offrono una serie di consigli e ricette per correggere le cattive abitudini e impostare un programma alimentare efficace.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La Dieta del Monaco Buddista<br /> approfondimento: La Dieta del Monaco Buddista<br />
Le ricette della Dieta del Super Metabolismo<br />meno 10 kg in 28 giorni con ricette italiane Haylie Pomroy
Le ricette della Dieta del Super Metabolismo
meno 10 kg in 28 giorni con ricette italiane
Sperling & Kupfer
pag. 320 - formato: 14 X 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-2005-694-0

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Con La dieta del Supermetabolismo decine di migliaia di persone hanno scoperto lo straordinario potere bruciagrassi dei cibi e come mangiare in abbondanza sbloccando anche il metabolismo più pigro e rallentato. Questo attesissimo seguito sarà per voi un compagno essenziale e ideale per cucinare sorprendendovi con la varietà di deliziose ricette, mangiando da cinque a sei volte al giorno in base al famoso metodo in tre fasi pensato strategicamente e testato anche da star e atleti per far lavorare… il vostro metabolismo alla velocità della luce.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Le ricette della Dieta del Super Metabolismo<br />meno 10 kg in 28 giorni con ricette italiane approfondimento: Le ricette della Dieta del Super Metabolismo<br />meno 10 kg in 28 giorni con ricette italiane
Il Mito della Perfezione<br />Fragilità e bellezza nei disturbi del comportamento alimentare Riva Elena
Il Mito della Perfezione
Fragilità e bellezza nei disturbi del comportamento alimentare
Mimesis
pag. 236 - formato: 14 x 21 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5752-163-3

€. 23.00 €. 21.85 (-5%)

Il cibo è vita, e l’atto di nutrirsi è carico di significati affettivi profondi. Elena Riva racconta il rifiuto del cibo in alcune donne celebri: da Santa Caterina da Siena a Simone Weil, da Maria Callas a Lady Diana, astenersi dai piaceri del palato è un modo per esprimere non solo un disagio emotivo, ma anche una ricerca di pienezza che non riguarda il corpo, ma la mente e i valori. Un’aspirazione alla perfezione etica che può diventare malattia.

DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Il Mito della Perfezione<br />Fragilità e bellezza nei disturbi del comportamento alimentare approfondimento: Il Mito della Perfezione<br />Fragilità e bellezza nei disturbi del comportamento alimentare
Sindrome Metabolica<br />Ricette e consigli utili per prevenire sovrappeso, diabete, ipertensione e colesterolo. Florio Cocchi
Sindrome Metabolica
Ricette e consigli utili per prevenire sovrappeso, diabete, ipertensione e colesterolo.
AAMTerranuova
pag. 120 - formato: 19 x19 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6681-066-7

€. 14.00 €. 13.30 (-5%)

La sindrome metabolica sta diventando sempre più nota, non solo tra gli specialisti, ma anche tra le persone comuni. Non si tratta di una singola patologia ma di una condizione di microinfiammazione cronica associata a un aumento dei valori di glicemia, colesterolo e trigliceridi, e ipertensione arteriosa. Alla base di questi disturbi vi è l'alimentazione scorretta e la mancanza di attività fisica. Il libro propone oltre 100 ricette, alcune vegetariane, altre vegane, per prevenire e arginare questa patologia modificando semplicemente le nostre abitudini alimentari. Curarsi con il cibo senza tralasciare il piacere per la buona tavola: questo è il messaggio centrale.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Sindrome Metabolica<br />Ricette e consigli utili per prevenire sovrappeso, diabete, ipertensione e colesterolo. approfondimento: Sindrome Metabolica<br />Ricette e consigli utili per prevenire sovrappeso, diabete, ipertensione e colesterolo.
50 Superalimenti <br />Virtù e benefici Curiosità Consigli utili Caratterisiche nutizionali Varietà Ricette A.a.V.v.
50 Superalimenti
Virtù e benefici Curiosità Consigli utili Caratterisiche nutizionali Varietà Ricette
Gribaudo
pag. 144 - formato: 17 x 23.5 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-5801-091-4

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

L’importanza dell’alimentazione per mantenersi sani e in forma è più che mai un tema attuale. La natura ci mette a disposizione aiuti preziosi per il benessere quotidiano: frutta, ortaggi, legumi, spezie, alghe, pesci… Ma quali sono gli alimenti super, i veri toccasana che più di ogni altro contribuiscono a migliorare la qualità della vita, oltre allo stato d’animo? Una guida pratica, completa e di facile consultazione per scoprire tutte le proprietà dei 50 superalimenti che possono farci stare meglio. Un’attenta selezione che comprende i più diffusi e i meno conosciuti, tutti facili da reperire e ottimi da gustare, ricchi di nutrienti indispensabili per il nostro organismo. Una pratica sintesi delle caratteristiche principali di ciascun alimento, con virtù e benefici, oltre a informazioni e indicazioni per il consumo consapevole. Ricette e consigli utili per cucinare, conoscere meglio i cibi che favoriscono il benessere e adottare, così, un’alimentazione sana, bilanciata e varia.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: 50 Superalimenti <br />Virtù e benefici Curiosità Consigli utili Caratterisiche nutizionali Varietà Ricette approfondimento: 50 Superalimenti <br />Virtù e benefici Curiosità Consigli utili Caratterisiche nutizionali Varietà Ricette
Perchè Ridurre i Cibi Cotti <br />Manuale per la Vitalità e il Ben-Essere René Andreani
Perchè Ridurre i Cibi Cotti
Manuale per la Vitalità e il Ben-Essere
Macro Edizioni
pag. 64 - formato: 21 x 29.7 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6229-225-2

€. 19.50 €. 18.52 (-5%)

Il benessere e l’armonia interiori ed esteriori si realizzano quando ci prendiamo cura di noi stessi in maniera appropriata e cioè ci curiamo della nostra anima, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e del nostro corpo. Una dieta equilibrata e salutare ci aiuta a vivere in maniera armoniosa. René Andreani, esperto da decenni di alimentazione naturale e vegetariana, in questa sua opera ci invita a ridurre il consumo di cibo cotto. Ci spiega perché è importante mangiare deliziosi alimenti freschi, di stagione, integrali e d’origine vegetale, privilegiando quelli crudi, biologici e di origine locale.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Perchè Ridurre i Cibi Cotti <br />Manuale per la Vitalità e il Ben-Essere approfondimento: Perchè Ridurre i Cibi Cotti <br />Manuale per la Vitalità e il Ben-Essere
Whole  Vegetale e Integrale <br />Ripensare la scienza della nutrizione T. Colin Campbell
Whole Vegetale e Integrale
Ripensare la scienza della nutrizione
Macro Edizioni
pag. 320 - formato: 17 x 24 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6229-627-4

€. 18.50 €. 17.57 (-5%)

Con il libro The China Study, T. Colin Campbell ha rivoluzionato il nostro modo di considerare il cibo dimostrando come una dieta senza proteine animali e basata su alimenti vegetali e integrali sia la più sana e naturale. Ora, con Whole, Campbell ci spiega la teoria scientifica che è alla base di questa scoperta, ci dimostra come il nostro attuale modello medico sia errato perché ignora l'affascinante complessità dell'organismo umano. Inoltre ci fornisce i motivi per cui, nonostante le prove schiaccianti di quanto siano errate le conoscenze nutrizionali che crediamo di possedere, le nostre abitudini alimentari non sono cambiate. "Whole, Vegetale e Integrale" è un viaggio rivoluzionario e illuminante nell'alba del nuovo pensiero nutrizionale, un'avventurosa impresa scientifica ricca di straordinarie implicazioni per la nostra salute e per il nostro mondo.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Whole  Vegetale e Integrale <br />Ripensare la scienza della nutrizione approfondimento: Whole  Vegetale e Integrale <br />Ripensare la scienza della nutrizione
Dimagrire con il Tapping<br />Come perdere peso in modo facile, sano e naturale Kroger Ilona
Dimagrire con il Tapping
Come perdere peso in modo facile, sano e naturale
Il Punto d'Incontro
pag. 176 - formato: 17 x 22 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-6820-074-9

€. 11.90 €. 11.30 (-5%)

Da anni provi un intenso desiderio di un particolare alimento che ti fa sentire in colpa ma che non riesci a eliminare? Dimagrire con il tapping ti aiuterà a farlo scomparire senza difficoltà e potrai perdere i chili di troppo senza fatica e opprimenti imposizioni. Le diete sono tante, ma raramente la perdita di peso è duratura. Più frequente è invece l'effetto yo-yo, in cui, nonostante la ferrea disciplina, a un dimagrimento più o meno faticoso segue un aumento di peso persino maggiore di quello di partenza. Dietro ai chili di troppo, infatti, non c'è una voglia incontrollabile di dolci o grassi. Il vero colpevole è ciò che fa emergere quel desiderio: frustrazione, rabbia, stress, ansia ecc.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Dimagrire con il Tapping<br />Come perdere peso in modo facile, sano e naturale approfondimento: Dimagrire con il Tapping<br />Come perdere peso in modo facile, sano e naturale
L'Alimentazione Antidolore<br /> J. Lagacè
L'Alimentazione Antidolore

Pickwick
pag. 268 - formato: 12,5 x 19,5 cm. - anno: 2014-2015 - ISBN. 978-88-6836-521-9

€. 10.90 €. 10.35 (-5%)

Fitte lancinanti alle mani, articolazioni delle dita bloccate, forti dolori alla schiena e alle ginocchia, insonnia, depressione. La vita della dottoressa Jacqueline Lagacé, come quella di milioni di persone affette da artrite e artrosi, è un calvario, fino al giorno in cui si imbatte nella dieta ipotossica del dottor Seignalet e decide di provarla. In fondo, si dice, che male può fare? Di certo sarà sempre meglio degli antidolorifici e degli antinfiammatori che lei - come molti… di coloro che soffrono di malattie croniche - assume da anni, con esiti deludenti. I risultati sono spettacolari. In poco più di dieci giorni il dolore è sparito e in sedici mesi recupera totalmente l'uso delle dita. Da allora, da medico qual è, la sua è diventata una vera missione, affinché molti altri, come lei, possano trovare sollievo dalla sofferenza cronica.
DISPONIBILE Ristampa    clicca per inserire nel carrello il prodotto: L Alimentazione Antidolore<br /> approfondimento: L Alimentazione Antidolore<br />
Perchè non Dimagrisco?<br />Guida alle ultime novitá scientifiche sui prodotti dimagranti per destreggiarsi tra diete, miracoli e disillusioni Fioravanti - Nicoletti
Perchè non Dimagrisco?
Guida alle ultime novitá scientifiche sui prodotti dimagranti per destreggiarsi tra diete, miracoli e disillusioni
Nuova Ipsa
pag. 118 - formato: 16 x 23 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-7676-577-3

€. 16.00 €. 15.20 (-5%)

Noi siamo quello che mangiamo, Ne va della nostra salute! Comunque la si metta il cibo rischia di diventare un grosso problema. in metà del mondo scarseggia mentre nell’altra c’è una sovraproduzione. il risultato sconcertante è che in ogni caso in quasi tutto il mondo aumento gli obesi e i sovrappeso che ormai rischiano di superare i normopeso.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Perchè non Dimagrisco?<br />Guida alle ultime novitá scientifiche sui prodotti dimagranti per destreggiarsi tra diete, miracoli e disillusioni approfondimento: Perchè non Dimagrisco?<br />Guida alle ultime novitá scientifiche sui prodotti dimagranti per destreggiarsi tra diete, miracoli e disillusioni
La DietaCOM in pratica<br /> Massimo Spattini
La DietaCOM in pratica

Tecniche Nuove
pag. 144 - formato: 21 x 14.3 - anno: 2104 - ISBN. 978-88-481-2994-7

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

La cronormorfodieta, o DietaCom®, si fonda sullo studio dei caratteri ereditari, delle influenze metaboliche e ormonali, delle consuetudini alimentari e dei fattori ambientali che influenzano la vita di ognuno, studia quindi un regime alimentare specifico in modo che ogni persona possa raggiungere il miglior stato di forma e mantenerlo per tutto il corso della vita. La DietaCom® si basa su due fattori fondamentali: regime alimentare normocalorico e attività fisica. La vera innovazione sta tuttavia nell’aver individuato il modo per ottenere il dimagrimento localizzato, proponendo regimi alimentari che tengono conto della morfologia della persona (la sua forma) e dei ritmi cronologici che regolano ormoni e metabolismo. Il lettore scoprirà nel testo il “tipo” cui appartiene e il regime alimentare più adatto, con l’indicazione anche dei menu e delle ricette.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: La DietaCOM in pratica<br /> approfondimento: La DietaCOM in pratica<br />
Manuale di Nutrizione<br />Diete e terapie naturali per il Nutrizionista M.Mandatori - A. Bettin - B. Savioli
Manuale di Nutrizione
Diete e terapie naturali per il Nutrizionista
Tecniche Nuove
pag. 208 - formato: 17 x 24 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-481-2847-6

€. 24.90 €. 23.65 (-5%)

Con questo lavoro gli autori, noti esperti di nutrizione, vogliono fornire uno strumento valido e pratico nell’uso, che possa dare la descrizione chiara e dettagliata di alcune diete e di tutte le terapie naturali che può consigliare il Nutrizionista, sia esso medico o biologo. Nel libro quindi, oltre alle basi e agli accorgimenti per una corretta educazione alimentare, si trovano: - le diete frutto della esperienza clinica degli autori e che hanno fornito risposte incoraggianti sulla loro efficacia; - i concetti e le applicazioni della Nutrizione Olistica, metodica già nota, efficace nel prevenire e nel curare, che viene oggi insegnata in alcuni corsi di aggiornamento e in tre Master Universitari; - i diversi prodotti naturali che possono essere consigliati anche in ambito nutrizionale: la Fitoterapia, la Floriterapia, gli Oligoelementi, i Sali di Schussler, le Vitamine e i Minerali.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Manuale di Nutrizione<br />Diete e terapie naturali per il Nutrizionista approfondimento: Manuale di Nutrizione<br />Diete e terapie naturali per il Nutrizionista
Guida alla Micronutrizione<br />Scegliere gli integratori giusti Marina Alessandra Ricci
Guida alla Micronutrizione
Scegliere gli integratori giusti
Xenia
pag. 160 - formato: 13.5 x 20 - anno: 2014 - ISBN. 978-88-7273-783-5

€. 9.90 €. 9.40 (-5%)

Un apporto corretto di sostanze nutrizionali di qualità è in grado di rimetterci in forma e di eliminare i sintomi classici di un malessere diffuso, dovuto soprattutto allo stress della vita moderna e all'impoverimento dell'alimentazione causato dall'inquinamento atmosferico, che - a lungo andare - ci portano all'invecchiamento precoce e a malattie degenerative. L'integrazione è molto di moda, ma bisogna fare attenzione perché non tutto ciò che viene offerto sul mercato è valido e, in alcuni casi, può rivelarsi addirittura dannoso, come nel caso di un'assunzione prolungata di vitamine di sintesi, che non vengono assimilate dal nostro organismo.
DISPONIBILE    clicca per inserire nel carrello il prodotto: Guida alla Micronutrizione<br />Scegliere gli integratori giusti approfondimento: Guida alla Micronutrizione<br />Scegliere gli integratori giusti
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