Balaskas Janet
Manuale pratico di Yoga per il Parto
Gli esercizi quotidiani per vivere in modo sereno la gravidanza e la nascita di un bambino
Red Edizioni
pag. 272 - formato: 19 x 24 - anno: 2004 - ISBN. 978-88-7447-212-3
€. 19.50
€. 18.52 (-5%)
Gli esercizi quotidiani per mantenere la miglire foma fisica e vivere felicemente la nascita di un bambino. Un testo ormai famoso in cui la pratica dello yoga da parte della madre non solo la rinforza fisicamente, ma le fa conquistare una armonia ed una tranquillità che manterrà per tutta la gravidanza e che la farà giungere al parto in piena forma fisica e nello stato d'animo migliore: la respirazione. il rilassamento e le posture migliori e 31 esercizi chiari e completi (collo, spalle, bacino, piedi) per prepararsi al parto.
