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Semetys Demoliere
Yoga per la terza età
Red Edizioni
Pag. 144
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 1989
ISBN: 978-88-7031-320-8
€. 4.91 €. 4.66 (-5%)
Uno yoga anche per chi non è più agile: esercizi per mantenere la salute in ogni età della vita. L'autrice è una vivace ottantenne che é stata infermiera, cantante, insegnante di psicodramma e infine yoghini, invita ad uno yoga essenziale basato su concentrazione e respirazione, metodo ideale per far fronte ai segni di invecchiamento e per dedicarsi alla conoscenza di sè ed al raggiungimento dell'armonia fra mente e corpo.
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