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Romanutti C.
Yoga e Stretching
Promolibri
Pag. 140
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 1993
ISBN: 978-88-8156-030-1
€. 11.50 €. 10.92 (-5%)
L'antica disciplina indiana dello Yoga e la moderna metodica sportiva dello stretching, pur provenendo da due mondi e due culture estremamente differenti, possiedono tuttavia sorprendenti affinità. In questo libro le due pratiche vengono analizzate sotto il profilo neuromuscolare e messe a confronto attraverso molti esercizi, illustrati da disegni esplicativi, e corredati da una chiara descrizione delle varie fasi e dall'indicazione dei benefici che ne derivano.
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