Pag. 16 + 60 minuti
Formato: 13 x 19 cm.
Anno: 2011
ISBN: 978-88-573-0290-4

La menopausa rappresenta per ogni donna un periodo di profonda trasformazione; si chiude un ciclo e se ne apre un altro, ricco di occasioni e possibilità non meno del precedente.

Come ogni periodo di trasformazione anche la menopausa può dare luogo a ‘momenti di adattamento’ accompagnati da sensazioni ‘strane’ e quindi etichettate come sgradevoli, ma che non sono, né vanno intese, come una malattia; si tratta semplicemente di fasi di riequilibrio che risulteranno tanto più morbide quanto più verranno accettate con serenità e favorite con atteggiamenti ed esercizi adeguati.

Questo Dvd risponde precisamente a tale necessità, in modo semplice e pratico, offrendo una serie di esercizi yoga adatti a tutte e mirati a favorire il passaggio morbido attraverso le trasformazioni fisiche e psichiche indotte dalla menopausa.