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Kando J.
Un corpo armonioso
per un viso giovane e bello
Red Edizioni
Pag. 160
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2005
ISBN: 978-88-7447-252-9
€. 14.50 €. 13.77 (-5%)
Bastano solo 10 minuti al giorno per avere un volto luminoso e giovanile.
Senza trucchi. È lo stupefacente contenuto di questo manuale che propone un programma di esercizi semplici e guidati, per cancellare i segni del tempo, rassodare la guance, eliminare il doppio mento e le borse sotto gli occhi… Gli esercizi proposti in questo manuale si basano sulla ginnastica dolce, lo yoga, l’agopressione, il massaggio… e su cure naturali come la fitoterapia e l’aromaterapia…
L’approccio è perciò ‘olistico’, ovvero comprensivo dell’aspetto corporeo e mentale, e fornisce indicazioni preziose per raggiungere un completo e benefico rilassamento psicofisico dell’intera persona.
Ecco quindi che una parte consistente del libro è dedicata agli esercizi che riguardano la postura e il movimento, necessari a ottenere un corpo agile e flessuoso, a raggiungere e a trasmettere un’immagine positiva di sé.
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