DISPONIBILE
|
Stan Rodski
Tranquilla-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello. Esercizi antistress per adulti
Armenia
Pag. 96
Formato: 21 x 29,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-344-3135-1
€. 10.00 €. 9.50 (-5%)
Novità
Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per stimolare la concentrazione attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività. Il semplice atto di colorare ha il potere di migliorare l'umore e stimolare la creatività, impegnando il cervello in un'attività mindful e al tempo stesso trasportandoci indietro nel tempo, in un momento della nostra vita in cui ci sentivamo spensierati e felici.
Ridurre lo stress è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare uno di questi schemi, assorti in una meditazione che induce nel cervello un profondo stato di quiete.
Buon lavoro!
Altri libri di Psicologie
Altri libri dell'autore: Stan Rodski
Altri libri dell'editore: Armenia
Scheda dell'autore: Stan Rodski
|
