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Balaskas Janet
Sarò Mamma (con 2 CD Audio)
Gli esami, la dieta, la ginnastica per vivere serenamente i 9 mesi dell'attesa
Red Edizioni
Pag. 157
Formato: 16,5 x 21 cm.
Anno: 2013
ISBN: 978-88-573-0245-4
€. 16.90 €. 16.05 (-5%)
Il volume accoglie e integra testi tratti da "La mia gravidanza" di Paola Di Pietro e "Audiocorso per il parto attivo" di Janet Balaskas. Rispondendo ai tanti interrogativi sulla gravidanza (i controlli medici, la dieta, la ginnastica, le emozioni...), il libro accompagna la donna in quello straordinario viaggio che sono i 9 mesi dell'attesa, aiutandola a viverli in modo sereno e consapevole. I 2 Cd allegati al volume contengono un audiocorso di esercizi ispirati allo yoga, allo stretching e alle tecniche di visualizzazione che consentono di arrivare al parto in piena forma fisica e con l'energia e la serenità necessarie per donare una nuova vita.
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