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Stan Rodski
Rilassata-Mente - Focus Ripetizione Creatività
La scienza del cervello - Esercizi antistress per adulti
Armenia
Pag. 96
Formato: 21 x 29,5 cm.
Anno: 2017
ISBN: 978-88-344-3136-8
€. 10.00 €. 9.50 (-5%)
Novità
Attingendo agli studi della neuroscienza, questo libro contiene più di 75 modelli progettati per mettere a fuoco il cervello attraverso l'utilizzo di schemi, la ripetizione e la creatività.
Il semplice atto di colorare ha il potere di mettere a fuoco il cervello, migliorare la concentrazione, l'agilità mentale e l'apprendimento; impegnando il cervello in un'attività mindful, possiamo stimolare la creazione di nuove connessioni e percorsi neurali.
Migliorare l'attenzione è facile come impugnare una matita, un pennello o un pastello e colorare un modello assorti in meditazione, in modo da indurre nel cervello uno stato di quiete.
Buon lavoro!
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