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Fabio Moretti
Nordic Walking (DVD)
La Tua Palestra a Cielo Aperto. - Videocorso di Nordic Walking
My Life edizioni
Pag. 100 minuti
Formato: 13,5 x 19 cm.
Anno: 2012
ISBN: 978-88-6386-186-0
€. 19.49 €. 18.52 (-5%)
La camminata con i bastoncini per allenare il corpo e rilassare la mente. Corso completo tenuto da Fabio Moretti, uno dei massimi esponenti della disciplina in Italia. Scopri i benefici di questo sport, che ha sempre più appassionati anche in Italia: •potenzia la resistenza, la forza, la mobilità e la coordinazione; •coinvolge in modo attivo circa il 90% della muscolatura; •aumenta il consumo calorico fino al 45% in più rispetto alla camminata senza bastoncini. Questo DVD è un ottimo modo per approfondire la tecnica se già la conosci oppure per scoprirla e entrarvi in contatto con le spiegazioni del fondatore della scuola italiana Fabio Moretti.
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