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Amen Daniel G.
Mente in forma a ogni età
Metodi naturali per esprimere al massimo il potenziale del tuo cervello
Il Punto d'Incontro
Pag. 320
Formato: 17 x 22 cm.
Anno: 2010
ISBN: 978-88-8093-710-4
€. 15.90 €. 15.10 (-5%)
Ogni giorno veniamo bombardati da consigli e suggerimenti per mantenere forte e sano il nostro corpo, ma raramente ci viene detto come far funzionare a regola d'arte l'organo più complesso e magnifico che possediamo: il cervello. Basandosi sulle ricerche più avanzate e sulla sua ventennale esperienza clinica, il dr. Daniel Amen dimostra come molti approcci tradizionali per superare gli ostacoli che la mente si trova a fronteggiare, mettercela tutta, lavorare più a lungo, trovare la forza di volontà, non funzionino o peggiorino il problema. La vera chiave per il successo a ogni età è un cervello sano. Ottimizzandone la funzionalità, tutti noi possiamo sviluppare le qualità tipiche di una mente in perfetta forma, per gestire con efficacia le comuni sfide che deve affrontare a qualsiasi livello della vita, professionale o personale, e ottenere la spinta necessaria per vivere ogni giorno al massimo delle nostre potenzialità. Le tecniche proposte, semplici ed efficaci, offrono:
•Aumento della memoria, dell'attenzione e della concentrazione
•Capacità di mantenere relazioni profonde e soddisfacenti
•Desiderio e prestazioni sessuali inalterati
•Tenacia orientata all'obiettivo
•Migliore controllo degli impulsi e di potenziali dipendenze
•Maggiore creatività e capacità di rilassarsi e godere dei piaceri della vita
•Strumenti per combattere ansia, depressione e insonnia
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Scheda dell'autore: Amen Daniel G.
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informazioni sull'Autore: Amen Daniel G.
Daniel G. Amen, psichiatra e neuroscienziato clinico, nonché esperto di tomografia cerebrale, dirige le Cliniche Amen, famose in tutto il mondo. Grazie ai suoi meriti è diventato membro onorario dell'American Psychiatric Association e gli sono stati assegnati numerosi premi in campo letterario e medico, tra cui il Marie H. Eldredge Award per la migliore ricerca scientifica. È docente di Psichiatria e Comportamento umano presso la California University e la Irvine School of Medicine. Relatore conosciuto a livello internazionale e star dello spettacolo televisivo Change your brain, change your life, molto popolare negli Stati Uniti, Amen scrive regolarmente su Men's Health e ha pubblicato ventitré libri, numerosi articoli professionali e di divulgazione scientifica, oltre a un certo numero di registrazioni audio e videro con la Paramount, tra cui The truth about drinking, un video educativo sull'alcolismo tra i teenagers che ha ricevuto l'Emmy Award come miglior programma televisivo educativo.
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