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 Trager M.
Mentastica
Red Edizioni
Pag. 176
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 1997
ISBN: 978-88-7031-287-4


€. 14.98 €. 14.23 (-5%)


Il metodo Trager una ginnastica per liberare mente e corpo. La mentastica è una tecnica corporea che attraverso leggeri movimenti riduce la tensione causata dallo stress alleviando la rigidità e i dolori che questa produce. Si acuiscono le capacità introspettive e si migliora la percezione del nostro corpo.

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