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DISPONIBILE
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Vaja Simonette
Meditazione (Dvd)
facile come l'ABC
Macro Edizioni
Pag. 60 minuti
Formato: 14 x 19,5 cm.
Anno: 2010
ISBN: 978-88-6412-050-8
€. 17.50 €. 16.62 (-5%)
Lo stress della vita moderna porta a depressione e disturbi fisici, si può ovviare con la meditazione. Chiunque e in qualsiasi momento, una volta acquisita la semplice tecnica della visualizzazione insegnata in questo corso base e accompagnata da utili immagini e musica, può imparare a meditare, astraendosi facilmente dal contesto caotico nel quale vive semplicemente chiudendo gli occhi e iniziando a respirare consapevolmente. La meditazione è una tecnica fondamentale per un profondo e reale beneficio in termini di salute fisica e mentale!
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