Pag. 292
Formato: 18,5 x 24 cm.
Anno: 2019
ISBN: 978-88-06-24233-6

Lo yoga tibetano è il tesoro nascosto nel cuore della tradizione buddhista tantrica del Tibet: una pratica spirituale e fisica che ricerca un'esperienza amplificata del corpo umano e del suo potenziale energetico e cognitivo.

In questa pionieristica panoramica, Ian A. Baker introduce gradualmente ai principî e alle pratiche fondamentali dello yoga tibetano.

Oltre a meditazione, visualizzazione e discipline per il respiro e il corpo, il volume tratta anche aspetti meno familiari a chi pratica lo yoga in Occidente e a lungo tenuti segreti, come lo yoga sessuale, lo yoga del sogno, quello della morte trascendente e le esperienze potenziate da sostanze psicoattive vegetali o minerali.

Il libro include fotografie etnografiche e opere d'arte mai prima d'ora pubblicate, insieme ad alcune illustrazioni di pratica e teoria dello yoga provenienti da antichi manuali.

Con 396 illustrazioni a colori nel testo