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Mc Kenna J.
Le alternative ai tranquillanti
Tecniche Nuove
Pag. 136
Formato: 17 x 24 cm.
Anno: 2000
ISBN: 978-88-481-1077-8
€. 13.43 €. 12.76 (-5%)
Come agiscono i farmaci? Perché sono sempre più numerosi coloro che dipendono da tranquillanti e sedativi? Quali sono le conseguenze nel tempo? Come ci si può disintossicare? Quali altre possibilità ci sono? In questo libro l'autore presenta un quadro degli effetti a lungo termine, sia a livello emotivo che fisico, degli psicofarmaci, offrendo alcune alternative possibili. Contrariamente a quanto si pensa, tranquillanti, sonniferi e sedativi vengono prescritti con notevole e forse eccessiva frequenza. 'Le alternative ai tranquillanti' propone una panoramica di possibili soluzioni diverse occupandosi di ipnosi, fitoterapia, omeopatia, agopuntura, alimentazione e integratori alimentari, attività fisica, rilassamento e meditazione. John McKenna conclude la sua opera con un capitolo riservato a consigli pratici e suggerimenti.
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