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Torreiglesias M.
La salute del fumatore
Rimedi naturali, alimenti, esercizi fisici e mentali per chi non sa smettere
Red Edizioni
Pag. 93
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2008
ISBN: 978-88-7447-868-2
€. 5.90 €. 5.60 (-5%)
Questo libro affronta l’argomento della salute di chi fuma dedicando ampio spazio soprattutto al tema della prevenzione delle malattie causate dall’uso del tabacco. Il volume si articola in:
- una sezione introduttiva, dall’esplicito titolo “Conoscere i rischi”, che descrive i danni procurati dal fumo sull’organismo;
- un’ampia trattazione, intitolata “limitare i dannI”, ricca di suggerimenti sull’alimentazione (che il fumatore dovrebbe seguire per depurare l’organismo), sull’attività fisica (indispensabile per ostacolare gli esiti del fumo in particolar modo sugli apparati cardiocircolatorio e respiratorio), sui rimedi naturali per combattere disturbi quali irritazione alla gola, tosse, bruciore di stomaco ecc.;
- un’ultima sezione per chi decide di smettere di fumare, corredata anche di una dieta.
Manuel Torreiglesias, scrittore e giornalista, è esperto di salute e benessere.
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