La Libertà IllimitataCome risolvere le proprie nevrosi con il Buddhismo e la meditazione Tonglen autore: Pema Chödrön editore: Oscar Mondadori

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Pema Chödrön
La Libertà Illimitata

Come risolvere le proprie nevrosi con il Buddhismo e la meditazione Tonglen

Oscar Mondadori

Pag. 140
Formato: 12,5 x 19,5 cm.
Anno: 2016
ISBN: 978-88-04-66041-5

€. 12.00 €. 11.40 (-5%)

Il tonglen (letteralmente: "dare e ricevere") è un'antica pratica meditativa del buddhismo tibetano che insegna a coltivare l'amore e la compassione.

È un addestramento per fare del cuore un guerriero al servizio della gentilezza, insegna a non rifuggire il dolore e il disagio ma anzi ad accoglierli pienamente per sfruttarne le potenti energie.

Questo volume è una guida pratica al tonglen, per capirlo e conoscerlo in profondità. È un libro che aiuta a trovare la tenerezza al centro della propria gioia e del proprio dolore e che insegna la salvezza, l'audacia, il coraggio e la fiducia nel fatto che sbagliare fa onorevolmente parte del percorso.

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Scheda dell'autore: Pema Chödrön

informazioni sull'Autore: Pema Chödrön

Pema Chödrön, monaca buddhista americana discepola di Chögyam Trungpa, uno dei più noti maestri di meditazione tibetana, è insegnante residente a Gampo Abbey (Cape Breton, Nova Scotia), il primo monastero tibetano fondato in Nord America.

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