DISPONIBILITÀ IMMEDIATA
|
Shi-Heng-Chan, Shi-Heng-Ding
Il Tong-Zi-Gong
Lo yoga buddhista dei monaci shaolin
Xenia
Pag. 128
Formato: 13 x 19,5 cm.
Anno: 2010
ISBN: 978-88-7273-666-1
€. 7.50 €. 7.12 (-5%)
La disciplina più stupefacente dei monaci shaolin è il Tong-zi-gong, "l'arte della flessibilità", "lo yoga buddhista del guerriero", chiamato anche "kung-fu del fanciullo". Il Tong-zi-gong consente di raggiungere l'armonizzazione di corpo, mente e spirito che è alla base delle arti marziali di Shaolin. Gli autori ne approfondiscono accuratamente tutti gli aspetti, dalla storia alla pratica: i requisiti per poterlo praticare e superare i limiti della natura materiale, le tecniche per ottenere flessibilità, forza, resistenza e longevità, tutti gli esercizi di respirazione e meditazione. L'opera è completa di numerose immagini che aiutano il lettore nella comprensione delle posture.
Altri libri di Yoga
Altri libri dell'autore: Shi-Heng-Chan, Shi-Heng-Ding
Altri libri dell'editore: Xenia
Scheda dell'autore: Shi-Heng-Chan, Shi-Heng-Ding
|
