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Alon Ruthy
Il Metodo Feldenkrais
Da un'allieva diretta del fondatore della disciplina,
un libro completo, rigoroso, per tutti
Red Edizioni
Pag. 222
Formato: 14,5 x 22 cm.
Anno: 2007
ISBN: 978-88-7447-540-7
€. 17.00 €. 16.15 (-5%)
Questo libro propone l’esecuzione di movimenti fluidi, armoniosi, piacevoli, e aiuta ad abbattere quella barriera psicologica che impedisce il dispiegarsi più completo del proprio potenziale fisico e spirituale.
Il metodo Feldenkrais si basa su una serie di semplici esercizi che coinvolgono ogni parte del corpo; sulle sensazioni che questi esercizi producono in chi li esegue; sullo sviluppo di nuovi modi di muoversi, atteggiarsi, percepire se stessi. È un vero e proprio metodo per risvegliare l’intelligenza del corpo e la sua naturale spontaneità.
Il metodo Feldenkrais migliora la coordinazione e l’esecuzione dei movimenti, aumenta la flessibilità e riduce i disturbi funzionali, corregge le posture sbagliate e dannose, elimina rigidità e dolori.
Nuova edizione del libro già uscito per le edizioni Red col titolo Guida pratica al metodo Feldenkrais.
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