ATTUALMENTE
NON DISPONIBILE
Vuoi essere avvisato
Quando il libro tornerà disponibile?
|
Y. Davrou,J. C. Macquet
Guida Pratica alla Sofrologia
50 esercizi di rilassamento
Astrolabio
Pag. 112
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 1979
ISBN: 978-88-340-0624-5
€. 7.23 €. 6.87 (-5%)
Il rilassamento sofrologico può essere praticato ovunque, per la strada come a casa propria, in piedi o seduti e dieci minuti di rilassamento equivalgono a due ore e mezza di sonno! Pochi minuti di rilassamento dinamico restituiscono il tono mentale e quello fisico. Basta qualche settimana di addestramento per imparare ad ascoltare il corpo, per stimolare questo o quel muscolo, per sopprimere le tensioni, per vedersi vivere felici, per concentrarsi sul movimento, per creare sensazioni di caldo e freddo (utili nell’anestesia locale), per meditare molto profondamente e arrivare alla pienezza della personalità tramite l’atto creativo.
Altri libri di Medicina naturale
Altri libri dell'autore: Y. Davrou,J. C. Macquet
Altri libri dell'editore: Astrolabio
Scheda dell'autore: Y. Davrou,J. C. Macquet
|
