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Luigi Ceragioli
Ginnastica posturale
Schiena, bacino, collo, esercizi, respirazione
Giunti Demetra
Pag. 96
Formato: 15 x 21 cm.
Anno: 2009
ISBN: 978-88-440-3669-0
€. 8.50 €. 8.07 (-5%)
La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci insegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale dedicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.
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