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Martin E. P. Seligman
Fai Fiorire la Tua Vita
Una nuova, rivoluzionaria visione della felicità e del benessere
L'Età dell'Acquario
Pag. 448
Formato: 14 x 21 cm.
Anno: 2012
ISBN: 978-88-88857-58-9
€. 24.00 €. 22.80 (-5%)
Per Martin Seligman, il fondatore della psicologia positiva – la teoria che rivoluziona molti dei risultati della psicologia tradizionale –, è possibile insegnare (già a scuola) che cos’è il benessere e capire scientificamente che cosa rende felici le persone. Incentrata attorno a cinque capisaldi – l’emozione positiva, il coinvolgimento, il significato, la realizzazione, i buoni rapporti –, la felicità è un obiettivo alla portata di tutti, purché si apprendano e si mettano in pratica i comportamenti corretti, verso gli altri e, innanzitutto, verso sé stessi. Attraverso semplici esercizi e test divertenti, sperimentati con successo negli ambiti più diversi, da quello militare a quello commerciale, da quello medico a quello scolastico – e anche grazie al racconto di numerosi casi reali –, il lettore scoprirà le proprie attitudini e abilità, così come le proprie carenze e i propri blocchi, compiendo così il primo passo verso il flourishing e il superamento dei vincoli imposti dalla società.
A dieci anni dal bestseller La costruzione della felicità, Seligman propone qui la più aggiornata e innovativa esposizione della sua teoria sulle straordinarie possibilità insite nella natura dell’uomo, una visione che oggi è seguita in tutto il mondo da milioni di individui.
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Scheda dell'autore: Martin E. P. Seligman
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Martin E.P. Seligman ha insegnato a lungo presso la Cornell University. Attualmente è docente di Psicologia alla University of Pennsylvania. Le sue numerose ricerche sulla motivazione e sulla personalità, condotte nell’ambito della teoria cognitiva, hanno ricevuto riconoscimenti fra l’altro dal National Institute of Mental Health, dal National Institute of Aging.
