Pag. 175
Formato: 14 x 20 cm.
Anno: 2020
ISBN: 978-88-3380-097-4

Il risveglio della coscienza è indispensabile per tutti coloro che vogliano divenire consapevoli e modificare in meglio la propria vita.

In un mondo dove tutto ci porta all’incoscienza collettiva e alla passività, accrescere la propria consapevolezza riguardo a chi siamo e alla realtà che viviamo è uno strumento indispensabile per poter aprire gli occhi e iniziare a sentirsi finalmente protagonisti.

Gli esercizi che troverai in questo libro potranno aiutarti a intraprendere questa strada.

Ti aiuteranno a espandere la tua coscienza, permettendoti di guardare con serenità dentro te stesso, per divenire consapevole del tuo potere e prendere con coraggio le redini della tua vita.

Un testo prezioso sul risveglio ricco di esercizi pratici che facilitano la comprensione e l’attuazione della teoria.

Grazie a questo libro scoprirai:

• come guardare il mondo con occhi nuovi e osservare senza paura il tuo mondo interiore
• accrescere la tua consapevolezza divertendoti
• potenziare la tua mente e utilizzare la via del cuore

…e molto altro ancora.

Indice:

Prima parte

1. Come utilizzare la guida all’azione ispirata

• Introduzione
• Vittimismo
• Potenziamento
• Resa
• Risveglio

Seconda Parte
Esercizi a cura di Ivan Nossa

2. Esercizi sulla Gratitudine

• La lettera della Gratitudine
• Esercizio per l’esplosione della Gratitudine
• La meditazione della Gratitudine

3. Esercizi sul Perdono

• La lettera del Perdono
• Esercizio per l’esplosione del Perdono
• La meditazione del Perdono

4. Il giorno delle pulizie

• Grazie
• Scusa
• Ti Amo

5. Il Diario dei Pensieri

6. Sfuocare le immagini mentali

Terza Parte
Esercizi a cura di Lisa Wìnston

7. Resa e fiducia

• Processo (esercizio) di riflessione

8. Padroneggiare la tua intuizione

9. Le due cose che temiamo di più: fallimento e successo

10 Datti il permesso di amarti

• Processo

Quarta Parte
Guida alle Tecniche di Visualizzazione
Del dr. Joe Vitale

• Premessa

11. Domande dettagliate sulle immagini

12. Aiuto con le visualizzazioni

13. Preparazione alla difesa

14. Inneschi mentali

15. Visualizzazione mobile