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Lise Bourbeau
Cosa Ci Spinge a Mangiare anche Senza Fame
Il controllo le 5 ferite i 5 motivi
Amrita
Pag. 139
Formato: 14 x 20,5 cm.
Anno: 2018
ISBN: 978-88-6996-164-9
€. 14.00 €. 13.30 (-5%)
Novità
Questo libro ti svela una visione estremamente innovativa del rapporto che hai con il cibo: pagina dopo pagina scopri gli stretti legami esistenti tra il corpo e la dimensione delle emozioni, la mente e lo spirito.
Prestare ascolto ai propri bisogni alimentari, di ordine fisico, ti dà infatti la possibilità di ascoltare contemporaneamente i tuoi bisogni emozionali e mentali.
Leggendo questo libro impari:
- le 6 ragioni (diverse dalla fame) che ti spingono a mangiare;
- in che modo eserciti il controllo sulla tua alimentazione e quanto ciò può essere nefasto per te;
- come amare e accettare il tuo corpo e ciò che sei, istante per istante.
L’autrice ti offre un prezioso aiuto per trasformare completamente il tuo rapporto con il cibo e, di conseguenza, la tua vita.
Basta alle ricette e alle diete miracolose!
Ci sono già troppi libri che vogliono insegnarti come mangiare sano, e non è questo il caso.
Il suo scopo è aiutarti a:
- scoprire qual è la tua modalità di autocontrollo e fino a che punto la eserciti;
- diventare più cosciente di come mangi;
- mettere in relazione la tua alimentazione e quello che vivi sul piano emozionale, mentale e spirituale;
- scoprire perché sia così difficile ascoltare i tuoi veri bisogni;
- riconoscere rapidamente le ferite che ti impediscono di alimentarti bene, sia sul piano fisico che sul piano psicologico;
- riuscire ad ascoltare sistematicamente i bisogni del tuo corpo prima di mangiare;
- amarti e accettarti fisicamente, e soprattutto per quello che sei in ogni momento.
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Scheda dell'autore: Lise Bourbeau
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informazioni sull'Autore: Lise Bourbeau
Lise Bourbeau è autrice di numerosi bestsellers, fra cui Ascolta il tuo corpo e Le 5 ferite, entrambi editi in Italia da Amrita. Lise Bourbeau ha iniziato la sua carriera nel campo delle vendite nel 1966 ed è divenuta rapidamente la miglior Direttrice di zona del Canada. Ha mantenuto la sua posizione fino al 1982. In tutto quel periodo ha formato, motivato e aiutato più di 40.000 persone a diventare più consapevoli del loro potenziale. In questi 16 anni ha potuto rendersi conto che le persone raggiungevano solo raramente ciò che volevano nella vita e pochissimi erano davvero felici. La sua curiosità l'ha portata a ricercarne le cause e, soprattutto, le soluzioni. Ha frequentato numerosi corsi di formazione, principalmente negli Stati Uniti, ed in particolare in California dove ha ottenuto il Bachelor in filosofia presso l'Università di Filosofia. Quanto sopra, seguito da grandi trasformazioni nella sua vita, le hanno portato una nuova consapevolezza di base. Piena di entusiasmo per ciò che stava scoprendo ascoltando il suo corpo e desiderosa di aiutare il maggior numero di persone possibile, nel 1982 ha lasciato il suo lavoro per percorrere un nuovo sentiero. Ha creato un seminario per aiutare le persone a scoprirsi attraverso ciò che mangiavano e osservando i loro malesseri e malattie.Da allora ha condotto ricerche sul comportamento umano e si è specializzata nel decodificare il significato metafisico di malesseri e malattie. Il suo scopo è aiutare le persone a conoscersi meglio, ad accettarsi e ad amarsi.Nel 1984 ha aperto il suo primo centro di sviluppo personale, il centro Ecoute Ton Corps. Ha deciso poi di formare insegnanti per diffondere i suoi insegnamenti per tutto il Quebec.Nel 1987 ha scritto il suo primo libro intitolato "Ascolta il tuo corpo, il tuo più grande amico sulla terra", ed ha fondato la sua casa editrice (Les Editions E.T.C.). Questo è stato il libro più venduto in Quebec. Nel giro di 12 anni ha raggiunto il record di 300.000 copie vendute nella versione francese. Dal 1988 ha scritto altri 14 libri, tutti best-sellers. Il suo primo libro è stato ora tradotto in molte lingue e distribuito in tutta Europa, oltre che in Canada.
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