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Toso Benedetto
Back School
Una straordinaria tecnica per vincere il mal di schiena
Red Edizioni
Pag. 94
Formato: 16,5 x 21 cm.
Anno: 2008
ISBN: 978-88-7447-659-6
€. 9.90 €. 9.40 (-5%)
Il mal di schiena è un disturbo molto diffuso anche tra i giovani; è la causa principale di astenzione dal lavoro ed è la patologia benigna più costosa nei Paesi industrializzati. Nella maggior parte dei casi non è dovuto a malattie del rachide (scoliosi, dorso curvo, artrosi, osteoporosi), ma a un cattivo uso della colonna vertebrale, a posture e a movimenti scorretti,a stress, a soprappeso, ad abuso di nicotina, caffeina, farmaci. E’ il risultato evidente come sia possibile agire su questi fattorisoprattutto con un’azione educativa e preventiva e, a questo scopo, è sorta la Back School (scuola della schiena),che unisce i contributi della medicina, della cinesiterapia, dell’ergonomia, della psicologia e dell’educazione alla salute. La Back School si è rivelata la metodica più efficace e duratura nel trattamento del mal di schiena. E’ efficace perché non solo riduce il dolore, ma èin grado di rimuovere la causa. E’ duratura perché permette di prevenire le ricadute.
Benedetto Toso è docente di Posturologia e Attività motoria preventiva e compensativa presso la facoltà di Scienze della Formazione dell’Università Cattolica di Milano. E’ autore di numerosi testi su questi argomenti. Ha fondato l’Associazione Back School, che ha sedi in tutta Italia.
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