Nulla è più difficile per l’uomo che porre lo Spirito al suo vero posto: il primo. Fatta eccezione per le esperienze dei santi e dei mistici, talvolta questi tentativi sono destinati all’insuccesso provocando amarezze e scoraggiamenti. Per questa ragione l’autore, al fine di evitare eccessi e disequilibri con la realtà di tutti i giorni, propone di assumere gli atti della vita quotidiana come punto di partenza del cammino di perfezionamento individuale, ponendoli alla base di una spiritualità autentica.

Le relazioni che intercorrono tra armonia e salute. la migliore arma contro la malattia è l'armonia . L'essenziale: la vita - Il mondo dell'armonia – Armonia e salute- Le basi spirituali della medicina- Respirazione e nutrizione – La respirazione, i suoi effetti sulla salute- Come fondersi nell’ armonia cosmica- La nutrizione ai vari livelli- Come diventare instancabili- Coltivare la contentezza.

I due saggi presentati in questo volume sono soltanto una breve introduzione alla vita e all'opera del Maestro Omraam Mikhaël Aïvanhov. Il primo, più biografico, espone anche certi punti del suo Insegnamento spirituale; il secondo più filosofico, tenta di descrivere il concetto di Fratellanza nella forma in cui essa emerge dall'anima solare del Maestro. Non è con i libri delle biblioteche che gli uomini possono trasformarsi. Per trasformarsi hanno bisogno di libri vivi che li stimolino, Ii trascinino e li trasformino. Un Maestro è un libro vivente e ogni sforzo per decifrarlo è un passo verso la perfezione.

Ogni pensiero è impregnato della potenza dello spirito che lo ha creato. Consapevole di ciò, ciascuno può diventare un benefattore dell’umanità, poiché attraverso lo spazio fino alle regioni più lontane, può inviare i propri pensieri come messaggeri, come creature luminose incaricate di aiutare gli esseri e illuminarli. Chi fa coscientemente questo lavoro penetra a poco a poco gli arcani della creazione divina.

Le parabole dei Vangeli, liberate dagli aspetti esteriori puramente aneddotici e quindi limitativi, riflettono in verità leggi e principi applicabili a tutte le situazioni psicologiche e a tutte le realtà della nostra vita interiore. In questo volume l’autore commenta alcune tra le più note parabole.

Di fronte a una ingiustizia subita, c’è chi pensa di vendicarsi e c’è chi pensa di perdonare. Quale dei due atteggiamenti può definirsi umano dato che sono opposti tra di loro? Certamente entrambe le condotte lo sono, ma se sono antitetiche significa che sono ispirate da due nature diverse che fanno parte dell’essere umano: la natura superiore e la natura inferiore. L’uomo è posto ai limiti del mondo animale e del mondo divino; la sua natura è quindi duplice ed è importante che egli prenda coscienza di tale ambivalenza per vincerla e superarla. Se nei testi sacri è scritto "Siete delle divinità" è per ricordare all’uomo la presenza di una essenza superiore nascosta in lui che egli deve imparare a manifestare.

Le feste del Natale e della Pasqua traggono origine da una lunga tradizione iniziatica. La loro collocazione in particolari momenti del ciclo dell’anno, solstizio d’inverno ed equinozio di primavera, ne esprime con chiarezza cosmico, insegnandoci che l’uomo, per la sua appartenenza all’universo, partecipa intimamente ai processi di gestazione e risveglio che si manifestano nella natura. Il Natale (la seconda nascita) e la Pasqua (la resurrezione) sono in realtà due modi diversi di presentare la rigenerazione dell’uomo e il suo ingresso nel mondo spirituale.

Perché si nasce in un certo paese e in una determinata famiglia? Perché si è sani, intelligenti, ricchi e potenti, amati da tutti o al contrario limitati, perseguitati? La risposta a queste domande non solo ci permette di sciogliere i nodi della nostra esistenza, ma ci dà la possibilità di diventare maestri del nostro destino.

Le costellazioni e i pianeti sono simboli che ci rivelano la creazione del mondo, dell’uomo e la loro evoluzione, aiutandoci a decifrare l’universo interiore dell’uomo. Ogni essere cosciente della sua appartenenza all’universo, sente la necessità di svolgere un lavoro interiore per ritrovare in se stesso la pienezza dell’ordine cosmico, di cui il cerchio è il simbolo perfetto.

Il pasto è una cerimonia magica grazie alla quale il nutrimento si deve trasformare in salute in energia in amore in luce. Rimarrà deluso chi cercherà nelle parole di Aivanhov una lezione sulla qualità dei cibi o una semplice guida per salutisti. In realtà, lo scopo didattico/pedagogico di questo grande maestro bulgaro della Tradizione esoterica cristiana , è solo e sempre un obiettivo pratico: l'insegnamento nascosto delle verità più alte a partire dalla vita di ogni giorno; dalla semplice, costante applicazione di esercizi di consapevolezza attraverso i quali prende vita e si attiva il grande meccanismo della trasformazione individuale.