Romanutti C.
Yoga e Stretching
Promolibri
pag. 140 - formato: 15 x 21 cm. - anno: 1993 - ISBN. 978-88-8156-030-1
€. 11.50
€. 10.92 (-5%)
L'antica disciplina indiana dello Yoga e la moderna metodica sportiva dello stretching, pur provenendo da due mondi e due culture estremamente differenti, possiedono tuttavia sorprendenti affinità. In questo libro le due pratiche vengono analizzate sotto il profilo neuromuscolare e messe a confronto attraverso molti esercizi, illustrati da disegni esplicativi, e corredati da una chiara descrizione delle varie fasi e dall'indicazione dei benefici che ne derivano.
