Perlmutter David - Colman Carol
Salvate il vostro cervello !
come non perdere la memoria e avere una mente sempre giovane
Tecniche Nuove
pag. 344 - formato: 17 × 24 cm. - anno: 2007 - ISBN. 978-88-481-2010-4
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La perdita della memoria e della lucidità mentale non sono conseguenze inevitabili dell’invecchiamento. La profonda convinzione del dottor David Perlmutter, maturata in oltre vent’anni di esperienza nella cura delle malattie neurologiche, è che la decadenza delle nostre capacità intellettive non è né ineluttabile né irreversibile: ciascuno di noi, infatti, con adeguati accorgimenti può mantenere sempre giovane ed efficiente il proprio cervello. Il metodo messo a punto dal dottor Perlmutter propone una serie di strumenti per: migliorare lo stato di salute del cervello attraverso una corretta alimentazione e l’assunzione di specifici integratori alimentari; riacquistare la piena efficienza mentale attraverso adeguati esercizi; prevenire il decadimento mentale evitando le neurotossine contenute nei farmaci, negli alimenti e in altri prodotti di uso quotidiano; prevenire e curare specifiche patologie cerebrali quali ictus, demenza vascolare, Alzheimer, morbo di Parkinson. Avvalendosi di un questionario di autovalutazione, il metodo propone un programma completo per conservare o riconquistare il vigore e la chiarezza mentale.
