Istituto Italiano Zen Soto Shobozan Fudenji
Guida alla Zen
raggiungere l'armonia con la meditazione
De Vecchi editore
pag. 158 - formato: 17 x 24 cm. - anno: 2009 - ISBN. 978-88-412-8452-0
€. 18.00
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Oltre a fornire le coordinate storiche di nascita dello zen e il collegamento tra questa disciplina e le arti, la guida contiene suggerimenti per una pratica corretta, analizzando il luogo in cui praticare, la postura, l'abbigliamento, esercizi e pratiche di meditazione. Più di 100 foto illustrano i vari momenti della pratica. Lo Zen, tramandato da 2500 anni, è arrivato fino a noi unicamente grazie alla sua pratica: pratica di zazen (meditazione) e pratica di vita quotidiana. Questo libro introduce il principiante alla pratica dello Zazen Soto e allo zen quotidiano. Con esercizi commentati.
