Attraverso questo agile libretto Giulio Achilli ci fa comprendere la grande utilità di tenere un diario. Egli rivela la grandissima importanza di questo strumento nel nostro viaggio di Consapevolezza. Se tenuto nel modo appropriato, infatti, il diario è un autentico faro di Luce gettato sulla nostra struttura psicologica, e diviene ausilio fondamentale nella comprensione di ciò che siamo diventati e di ciò che in noi non è cosciente deliberazione.